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Brasil
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25/12/2025

Falamos sobre quatro comportamentos de manada que podem destruir nossa saúde mental, incluindo a checagem constante de redes sociais, comparação social online, consumo excessivo de notícias negativas e o uso de dispositivos antes de dormir. Compartilhamos insights sobre como esses hábitos podem aumentar a ansiedade e impactar negativamente nosso bem-estar psicológico.

24/12/2025

1- Os papéis podem ser invertidos.
2 - Love bombing: refere-se a uma tática de manipulação psicológica em que um indivíduo sobrecarrega outro com atenção, afeto e presentes excessivos no início de um relacionamento.

23/12/2025

Nós exploramos os impactos psíquicos e neurológicos profundos do burnout, explicando como ele afeta o cérebro, danifica conexões neurais e compromete funções cognitivas por meses ou até anos.

14/12/2025

Compartilhamos a jornada pessoal de Matheus, que descobriu tardiamente ser portador de TDAH, e como o diagnóstico e tratamento transformaram sua vida, permitindo que ele finalmente se compreendesse e se aceitasse.

07/12/2025

Falamos sobre como o uso de antidepressivos ISRS durante a amamentação não afeta o desenvolvimento cognitivo das crianças, segundo um estudo científico. Destacamos a importância de não interromper o tratamento de depressão por medo de prejudicar o bebê.

30/11/2025

Personalidade forte? Chata? Busque terapia.

29/11/2025

Consegue por aí?

17/11/2025

É melhor ir e não precisar, do que precisar e não ir! ⏳

08/11/2025

Nós exploramos como a dieta cetogênica pode impactar positivamente os sintomas de depressão, destacando seus potenciais benefícios para a saúde mental e a importância do acompanhamento médico adequado.

08/11/2025

Cuidar da mente é um ato de amor-próprio. A saúde mental também merece rotina, atenção e cuidado.🧩

02/11/2025

é ELE 🙏🏽

01/11/2025

“E se não for só distração?”

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