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Dra Denise Borba

Mastologia | Ginecologia | Obstetrícia

03/06/2025

Sentir dor intensa na menstruação, na relação ou no dia a dia não deveria ser considerado “parte de ser mulher”.

Dores intensas ou persistentes podem ser sinais de doenças como endometriose, infecções ou alterações anatômicas.

Você não precisa aceitar viver com dor. Existe tratamento, acolhimento e alternativas.

Seu desconforto merece ser ouvido. Você merece viver sem dor.

Seu corpo fala. E ele merece ser respeitado.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

01/06/2025

Você cuida da casa, do trabalho, da família, dos amigos.

Está sempre pronta para ouvir, resolver, amparar, sustentar.

Mas… e você?

Quem cuida de você com esse mesmo carinho?

É muito comum que a mulher que acolhe o mundo, se esqueça de acolher a si mesma.

Que adie exames, ignore sintomas, silencie dores — tudo para continuar “dando conta”.

Mas o cuidado com você também é urgente.

Você merece atenção, pausa, escuta.

Você merece se olhar com a mesma gentileza que oferece ao outro.

A sua saúde não pode ser deixada para depois.

Seu corpo, sua mente e sua história pedem por esse cuidado com presença e verdade.

✨ Que você não se perca de si, enquanto cuida de tudo.

✨ Que você se lembre que também precisa — e merece — ser cuidada.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

30/05/2025

Quantas vezes você já se sentiu culpada por parar um pouco?

Por se permitir descansar, por dizer “não consigo hoje”, por simplesmente sentir que precisa respirar?

A verdade é que fomos ensinadas a acreditar que só podemos parar depois que tudo estiver pronto, resolvido, entregue.

Mas isso é um peso que nenhuma mulher deveria carregar sozinha.

Seu corpo precisa de pausas. Sua mente também.

E o descanso não precisa ser recompensado por produtividade. Ele é merecido simplesmente porque você é humana.

Na correria do dia a dia, às vezes esquecemos que pausa também é cuidado.

Que silenciar por alguns instantes pode ser mais curativo do que insistir em continuar exausta.

✨ Você não precisa dar conta de tudo.

✨ Você não precisa estar 100% o tempo todo.

✨ Você não precisa se justificar para descansar.

Se permitir parar é também uma forma de se amar.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

28/05/2025

Descobrir um nódulo pode gerar medo, e isso é compreensível.

Mas o medo não precisa caminhar sozinho — informação e acolhimento andam juntos.

Salva esse post pra consultar sempre que algo te deixar insegura ou manda pra aquela amiga que anda adiando seus exames.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

26/05/2025

O seu ciclo menstrual é uma conversa constante entre o seu corpo e você.

E quando algo muda, esse corpo está te chamando pra escutar.

🩸 Esse post é pra te ajudar a entender melhor esses sinais.

Me conta: você já reparou alguma mudança importante no seu ciclo?

Salva pra consultar sempre que sentir dúvidas.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

24/05/2025

Às vezes, a gente pensa que só é vitória quando tudo dá certo de primeira. Mas não é assim.

A cura acontece também nos tropeços, nos dias difíceis, nas pausas e nos recomeços.

Respeitar seu ritmo é uma forma de honrar seu processo.
Cada passo, mesmo pequeno, é um passo em direção à sua saúde.

Ame o processo tanto quanto você deseja o resultado.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

22/05/2025

A reconstrução mamária é muito mais do que um procedimento.

É sobre se reconectar com o corpo, com a autoestima, com quem se é.

Esse post é pra você ou pra alguém que precisa lembrar que se sentir inteira é um direito.

💬 Me conta: o que é se sentir inteira pra você?

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

20/05/2025

Quando ignoramos emoções, limites e necessidades, o corpo encontra uma forma de se expressar.

Cansaço sem explicação, dores persistentes, ansiedade… tudo isso pode ser um pedido de socorro silencioso.

Escutar seu corpo é um ato de amor e autocuidado.

Cuidar da sua saúde não é apenas físico — é emocional também.

Você merece cuidar de tudo aquilo que seu corpo, de forma tão silenciosa, tenta te mostrar.

Seu corpo já te deu sinais que você só entendeu depois? Compartilha comigo!

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

18/05/2025

Quantas vezes a gente só para… quando o corpo grita?
Só marca a consulta quando a dor aperta, quando o ciclo muda, quando o medo bate? Mas o cuidado não precisa começar no limite.

Na verdade, ele é mais leve quando começa antes — quando ainda é escolha, não urgência.

Olhar para si é se escutar com atenção.
É fazer exames de rotina mesmo sem sintomas.
É entender que prevenção é carinho, não preocupação.
É saber que autocuidado também é responsabilidade com a mulher que você está se tornando.

A dor, às vezes, vem como um último pedido de ajuda.
Mas você não precisa esperar tanto.

✨ Seu corpo fala.
✨ Sua saúde importa.
✨ E você merece ser cuidada antes de precisar ser reparada.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

16/05/2025

Conhecer suas mamas é um gesto de carinho. Não precisa ser com medo, e sim com presença e atenção.

Nesse post, eu explico como enxergar suas mamas como parte do seu ritual de cuidado.

🫶 Se fez sentido pra você, salva esse conteúdo pra voltar sempre que esquecer disso.

Ou marca uma amiga que também precisa se lembrar.

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Dra. Denise Borba
Médica Mastologista

CRM 14053 | RQE 6762/6763

02/05/2025

Oi maio!

Uma imagem que representa tão bem dia de hoje:
T. R. A. B. A. L. H. O!

29/04/2025

Uma lembrança do meu porque.

Uma lembrança que os dias tem valido a pena.

Uma lembrança que o ambiente de trabalho pode ter alegria e parceria, isso torna tudo melhor.

🤍

Endereço

Sorriso, MT

Site

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