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15/04/2023

Experimente e veja quanto benefício o Hathayoga pode trazer para sua saúde e para sua vida !

15/04/2023

Você já experimentou uma aula de Hathayoga? Quer experimentar ? Então vem !

11/04/2023

Convite para fazer uma aula experimental! Aproveite !!! 🧘‍♀️

06/04/2023

Toda doença começa com uma informação que causa uma emoção que ao longo do tempo se transforma em uma doença.

30/03/2023

É impossível ser feliz se você não sabe quem é! A única pessoa no mundo capaz de te fazer feliz , é você . Quando estamos insatisfeitos com a gente , sem consciência das nossas próprias deficiências, projetamos isso nos outros , esse mecanismo de defesa e’ oque acaba com os relacionamentos. Quando nos resolvemos , passamos a nos relacionar melhor com todos 🥳 Esse é um dos motivos para se fazer terapia! Experimente!

29/03/2023

Nós trabalhamos o Hatha Yoga e seus 3 pilares principais, a respiração, as posturas e o relaxamento, seguidos da meditação.

O Hatha Yoga trabalha o equilíbrio entre as polaridades masculino e feminino, para que você entre em comunhão com o seu corpo e se harmonize com a sua mente, inclusive com as suas sombras.

Através das posturas psicofísicas do Yoga este trabalho trará mais leveza, clareza mental, equilíbrio emocional e fluidez para o seu dia a dia.

No aspecto físico, trabalha-
força,
flexibilidade,
equilíbrio
mobilidade,
circulação sanguínea e
fluidez de movimento.
Mas também trabalha em nível emocional -
- a ansiedade,
- a depressão,
- o estresse e
- o mau humor

E nos níveis mais sutis, trabalha seu fogo interno, equilibrando os humores e amores, te tornando mais aterrado no mundo físico, menos reativo com a visão mais clara sobre a dimensão dos acontecimentos.

A prática de yoga e da respiração prepara o corpo para a meditação. Meditar estando em um estado caótico se torna um desafio muito pesado. Quando paramos, respiramos, mostramos ao corpo onde ele pode soltar tensões e pressões, o estado meditativo se estabelece com muito mais leveza.

Em resumo, respiramos para relaxar corpo e mente, nos movemos para reorganizar o fluxo de energia no corpo e relaxamos na meditação.

26/03/2023

Essa é a última chance de aproveitar esses preços especiais para cuidar de você!!! Não perca !! Aproveite e agende agora um horário pra você 💓

21/03/2023

Barras de Access - Quanto mais suas Barras forem corridas, mais você começa a perceber quanto esforço realmente é necessário para funcionar a partir de
pensamentos, sentimentos e emoções. Você também começa a perceber
a possibilidade de funcionar a partir do perceber, saber, ser e receber.

17/03/2023

Agende uma sessão on-line e experimente!!! Permita-se cuidar melhor de você . O autoconhecimento aumenta a autoconfiança e a autoestima 😍

Address

Rua João Francisco Ramos, 217

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00

Website

https://www.google.com/search?client=ms-android-xiaomi-rvo2b&cs=0&output=search&q=Espa%C3%A7o+Zen+Hatha+Yoga&ludocid=126

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