https://www.facebook.com/309823269115100/

Psicóloga Mariana Padovan Romano

Página Principal
Brasil
Sumaré, SP
Psicóloga Mariana Padovan Romano

Te ajudo a passar por momentos difíceis com mais leveza. Mãe, disposta a transformar a maternidade de outras mulheres.

23/07/2025

O puerpério é um processo psicológico marcado por fases.
Cada uma traz desafios específicos: fusão, confusão e reconstrução da identidade materna.

Reconhecer essas etapas ajuda a compreender o que se sente — e a buscar apoio no tempo certo.

No post de hoje, trago uma leitura emocional e simbólica sobre essas fases.

Qual delas ressoa com você agora?

17/07/2025

Essa foto foi tirada no dia em que meu mundo pausou por algumas horas…

Estive ausente por aqui nos últimos dias.
Mas não foi só dos stories.
Foi da rotina. Do ritmo. Do automático.

Minha filha passou por um procedimento médico simples, como os profissionais costumam dizer.

Mas o meu mundo… pausou.

Por alguns dias, a rotina girou em torno dos cuidados, da recuperação, da vigilância silenciosa que só uma mãe entende.

E, nesse giro ao redor dela, percebi que comecei a ficar aflita com tudo o que precisei pausar: casa, trabalho, estudos...

Até que me dei conta: a vida, muitas vezes, requer uma pausa.
Nem sempre ela vem porque planejamos.
Às vezes, ela vem porque é preciso.

Maternar também é dar conta do invisível que mora dentro da gente.
Do cansaço que não aparece na foto.
Da tensão que a gente esconde com um sorriso.

Se permitir pausar é uma forma profunda de cuidado — com quem amamos e com a gente também.

🌿 Se você está nesse ritmo de correria constante, esse é um lembrete com carinho: Pausar não é falhar.

📩 Compartilhe com uma mãe que precisa dessa pausa.
🔖 Salve para lembrar que o mundo pode esperar — seu filho, não.

12/06/2025

Nem sempre tem jantar à luz de velas. Às vezes tem luz do abajur, silêncio na casa e duas pessoas exaustas tentando se encontrar entre uma ma**da e uma fralda.

O romance vira bilhete deixado na porta da geladeira. O 'eu te amo' vem junto com o 'eu troco a próxima fralda'. O beijo pode ser no meio do caos, entre brinquedos no chão e louça na pia.

E tudo bem.

Porque o amor também mora aqui. Nesse cotidiano imperfeito. Nesse esforço conjunto. Nesse “tamo junto”, mesmo quando a gente quase não consegue estar.

Se tem uma coisa que a maternidade ensina é que o amor não some… ele muda de forma. E se a gente acolher isso, pode encontrar um jeito novo (e mais real) de se amar.

Feliz Dia dos Namorados para quem segue se escolhendo, mesmo no cansaço. 💛

👇 Me conta aqui: como você sente que o relacionamento mudou depois dos filhos?

31/05/2025

Você sabia que o puerpério emocional pode durar anos — mesmo quando o corpo já “se recuperou”? Muitas mulheres acham que vão “dar conta” sozinhas, mas se sentem exaustas, culpadas, tristes ou perdidas sem entender exatamente por quê.

O puerpério fisiológico é mais conhecido: envolve o corpo. Mas o emocional… esse é mais silencioso. E por isso, muitas vezes negligenciado.

Você não precisa passar por isso sozinha. Seu bem-estar importa — agora, não só depois. Me chame no direct. Vamos conversar?

22/05/2025

Um turbilhão silencioso que poucas pessoas veem, mas que toda mãe sente.
⁠
Neste carrossel, vamos abrir espaço para a verdade por trás do sorriso cansado, da lágrima sem explicação e do amor que cresce junto com a dor.⁠
⁠
📖 Deslize para entender o que ninguém te contou sobre o pós-parto emocional.
⁠
✨ Comente com um 💬 se você passou por isso ou marque alguém que precisa ler isso hoje.

⁠

13/05/2025

Aniversariei. Mais do que contar os anos, gosto de sentir o que cada ciclo trouxe: aprendizados, desafios, encontros e pausas.

Como psicóloga, aprendi que crescer não é só acumular experiências, mas olhar para dentro com gentileza, revisar trajetórias e permitir-se mudar.

Obrigada a todos que fazem parte da minha jornada — colegas, pacientes, amigos e familiares. Que venham novos capítulos, com mais escuta, presença e afeto.

Gratidão por estar aqui!

10/05/2025

Desejo que os direitos das mães sejam garantidos, respeitados e ampliados. Que a licença-maternidade não seja um luxo e a saúde mental seja prioridade.

Desejo menos julgamento. Menos "como você criou" e mais "como posso ajudar?". Menos cobrança e mais compreensão. Mais mãos estendidas...

Que cada mãe seja vista em sua inteireza — com seus desafios, sonhos e lutas.

Feliz Dia das Mães a todas que seguem, resistem, acolhem e transformam. Hoje e todos os dias: respeito, cuidado e empatia.

Comente aqui: O que você gostaria de receber neste Dia das Mães — além de presentes?

07/05/2025

Você tem conseguido enxergar o brilho por trás da correria e do cansaço do dia a dia?

30/04/2025

Ah, essa frase... "Vai passar". Para uma recém-mãe exausta, no meio de noites mal dormidas e um turbilhão de novas emoções, ouvir isso pode soar tão vazio.

Sim, vai passar, mas não precisamos apenas esperar que termine. Existem coisas que podem ser feitas para facilitar essa jornada e, acredite, tornar possível aproveitar alguns momentos preciosos.

Podemos, por exemplo, buscar rede de apoio (familiares, amigos, outras mães), aceitar ajuda com as tarefas, priorizar o autocuidado (mesmo que sejam 5 minutos para um banho quente), e não ter medo de pedir ajuda profissional se a sobrecarga for muito grande.

E, aos poucos, no meio do cansaço e dos desafios, é possível encontrar instantes de puro amor e conexão com o bebê.

O puerpério é intenso e transformador. O "vai passar" ganha um novo significado quando entendemos que coisas simples podem tornar essa passagem mais gentil.

Mães, vocês são incríveis! Essa fase é desafiadora, mas vocês são mais fortes do que imaginam. E sim, vai passar... mas até lá, que vocês se sintam vistas, ouvidas e amparadas.

E, se você conhece alguma mulher que está passando por essa fase de adaptação à maternidade, que tal trocar o "vai passar" por um "Estou aqui com você. O que você precisa agora?". Que tal oferecer ajuda prática, um ombro amigo, um momento de respiro?

Compartilhe com quem precisa ler isso!
E comente aqui, você já ouviu essa frase?

23/04/2025

Sabe aquela ideia de que "depois da quarentena" tudo volta ao normal? Pois bem, prepare-se para uma conversa real e libertadora!

O puerpério, esse período de tantas transformações físicas, hormonais e emocionais após o parto, dura MUITO mais do que 40 dias.

Por que essa "fase" é mais longa do que imaginamos?

    • Reajuste hormonal: Seu corpo passou por uma revolução! Leva tempo para os hormônios se equilibrarem novamente.

    • Cicatrização física: Seja um parto normal ou cesárea, a recuperação do corpo demanda tempo e cuidado.

    • Adaptação à nova rotina: A chegada de um bebê transforma completamente a dinâmica familiar e individual. Aprender a navegar essa nova realidade leva tempo e energia.

    • Montanha-russa emocional: Alegria, medo, exaustão, amor... os sentimentos podem vir em ondas e precisam ser acolhidos.

    • Construção do vínculo: Criar laços profundos com o bebê é um processo contínuo e lindo.

O puerpério é um período de transformação profunda e merece ser vivido com informação e acolhimento.

Vamos juntas desmistificar essa fase!

Compartilhe com outras mamães e futuras mamães!

11/04/2025

Psicóloga, com 10 anos de experiência clínica, no atendimento a crianças, adolescentes e adultos.

Realizei vários cursos ao longo da minha trajetória profissional. Escutei e orientei muitas mães preocupadas com o desenvolvimento dos filhos.

Mas, a experiência da maternidade me inspirou a buscar mais conhecimento acerca dos aspectos emocionais da gestação, parto e puerpério, despertando o olhar para as mães.

Tenho especialização em Saúde da Mulher (FCM Unicamp) e formação em Psicoterapia do Puerpério.

Se você é mãe, conte comigo! Você não está sozinha!

Endereço

Sumaré, SP

Telefone

+551938283947

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Mariana Padovan Romano posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.