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Espaço Vida Atendimento Psicológico e Fonoaudiólogo

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Espaço Vida Atendimento Psicológico e Fonoaudiólogo

Espaço Vida Psicologia 🧠🫂🗣️

12/10/2025

Feliz Dia das Crianças! 🎈
Hoje, no Dia das Crianças, celebramos a alegria contagiante, a imaginação sem limites e o cuidado essencial que fazem cada sorriso florescer! Nossas crianças são a luz do presente e a esperança do futuro. ✨

Mas a celebração não é só para os pequenos! É um convite para resgatarmos a nossa criança interior, aquela que se encanta com o simples, que br**ca sem medo e que sonha alto.

Que a pureza e a leveza das crianças nos inspirem a viver com mais curiosidade, afeto e leveza todos os dias. Permita-se sorrir com a alma e ver o mundo com os olhos de quem está descobrindo tudo pela primeira vez!

Feliz Dia das Crianças! Que o cuidado e a alegria estejam presentes em todos os corações, grandes e pequenos.

09/10/2025

Quando o desamparo encontra o cuidado

O desamparo é uma sensação que aperta o peito e rouba o chão. É como se a vida perdesse o contorno e a esperança ficasse distante. Todos, em algum momento, podem experimentar esse vazio silencioso que parece não ter saída.

Mas o que o desamparo nos ensina é que não precisamos atravessá-lo sozinhos. Quando estendemos a mão e encontramos apoio, descobrimos que até a dor mais profunda pode ser acolhida e transformada.

O Setembro Amarelo nos lembra que falar sobre a dor é um ato de coragem e buscar ajuda é um gesto de amor-próprio. Cada palavra compartilhada, cada escuta atenta e cada olhar de empatia pode ser a diferença entre desistir e recomeçar.

✨ O desamparo pode até visitar, mas ele não define quem somos. Há sempre um caminho de volta para a vida, para o afeto e para a esperança.

Abraços com afeto,

Psicológa Sirlene Alves

07/10/2025

A arte de saber selecionar as batalhas

💪🏼Na vida não faltam motivos para lutar. O que nos falta, muitas vezes, é a sabedoria de escolher quais batalhas realmente merecem nossa energia.

Selecionar batalhas é mais do que estratégia, é autocuidado. É entender que nem todo conflito precisa ser travado, que nem toda opinião precisa ser respondida, que nem toda provocação merece espaço dentro de nós.

Há batalhas que desgastam sem trazer crescimento, e há aquelas que, mesmo difíceis, nos fazem evoluir, fortalecer valores e reafirmar quem somos. A verdadeira arte está em distinguir uma da outra.

Quando escolhemos com consciência, poupamos força para o que realmente importa, preservamos nossa saúde emocional e mantemos vivo o sentido de caminhar.

✨ A vida se torna mais leve quando entendemos que paz também é vitória.

Com carinho
Psicológa Sirlene Alves

03/10/2025

Ambiente saudável no trabalho formam líderes humanizados e realizados

Um ambiente de trabalho saudável não é apenas aquele livre de conflitos, mas o que promove confiança, respeito e cuidado mútuo. É nesse espaço que florescem líderes capazes de ouvir, acolher e inspirar.

Quando o clima organizacional favorece o equilíbrio entre resultados e bem-estar, os profissionais não apenas executam suas tarefas, mas se sentem parte de um propósito maior. A realização nasce do reconhecimento, da segurança emocional e da certeza de que ninguém precisa abrir mão de sua humanidade para ser eficiente.

Líderes humanizados não surgem por acaso. Eles se formam em contextos onde a empatia é cultivada, onde as relações são nutridas pela valorização das pessoas e onde a saúde mental é vista como pilar de produtividade e inovação.

✨ Cuidar do ambiente de trabalho é investir em gente. E investir em gente é o que torna possível construir organizações fortes, justas e sustentáveis.

Um abraço a todos
Sirlene Alves, Psicóloga

02/10/2025

Outubro Rosa: O encanto do cuidar

🌷💗Outubro chega vestindo rosa e nos convida a br**car de cuidar. É como se a vida sussurrasse: toque-se, perceba-se, abrace-se.

Prevenir é um gesto de amor, é plantar sementes de futuro no presente.
Cada exame é um feitiço de proteção, cada cuidado é poesia escrita no corpo.

Que este mês nos lembre que somos jardim, e todo jardim precisa de carinho, atenção e luz.
Cuidar de si é celebrar a beleza de existir. 🌸

Abraços com afeto!

Psicológa Sirlene Alves

12/09/2025

Você não decide as tempestades, mas pode definir os abrigos

🌧☂A vida tem uma maneira curiosa de nos lembrar que não estamos no controle de tudo. As tempestades chegam sem pedir licença, mudam a paisagem em segundos e nos obrigam a lidar com ventos que não escolhemos. Não há como impedir o céu de escurecer, nem a chuva de cair. Mas existe algo que sempre está ao nosso alcance: os abrigos que escolhemos construir.

🫶🏼Um abrigo pode ser o colo de alguém que nos acolhe, pode ser a fé que sustenta mesmo quando tudo balança, pode ser o silêncio de uma pausa que nos devolve o fôlego. Às vezes, o abrigo está dentro de nós, na coragem que renasce a cada manhã, no olhar que insiste em procurar luz mesmo em meio às nuvens pesadas.

Não se trata de negar a dor ou a dificuldade, mas de reconhecer que, enquanto as tempestades são passageiras, o abrigo que cultivamos pode ser permanente. É ele que nos mantém de pé quando tudo parece desmoronar.

Você não decide o que o céu prepara, mas pode escolher como atravessá-lo. E talvez seja aí que a verdadeira liberdade se revele: não em evitar as tempestades, mas em aprender a se proteger nelas, sabendo que sempre haverá um depois, um recomeço, um sol disposto a voltar a brilhar.

Com afeto,💛

Sirlene Alves

10/09/2025

Dia Mundial de Combate ao Suicídio: uma pausa para refletir e agir

✨ Hoje, 10 de setembro, lembramos uma causa que precisa ser falada sem medo: a prevenção ao suicídio. Mais de 740 mil pessoas perdem a vida todos os anos no mundo por essa causa, o que significa uma morte a cada 43 segundos. No Brasil, são cerca de 14 mil vidas interrompidas anualmente, ou 38 pessoas por dia.

Esses números não são apenas estatísticas. São histórias interrompidas, famílias em luto e sonhos que poderiam ter sido reescritos. Eles nos lembram da urgência de olhar para a saúde mental com mais seriedade, de acolher sem julgamentos e de criar espaços de diálogo que salvam vidas.

O suicídio é hoje a terceira principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. Em países de baixa e média renda, concentram-se 73% dos casos. Isso mostra que precisamos falar de apoio emocional, políticas públicas eficazes e acesso a cuidados de saúde mental de forma contínua e real.

Neste dia, faço um convite: que possamos mudar a narrativa sobre o suicídio. Falar de forma aberta, escutar com empatia, estender a mão sem críticas. Um gesto, uma palavra, um silêncio respeitoso podem se tornar um farol de esperança para quem acredita estar perdido.

💛 Falar é um ato de coragem. Escutar é um ato de amor. Viver é sempre a melhor escolha.

Psicóloga Sirlene Alves

02/09/2025

💛No Espaço Vida, acreditamos que a escuta, o acolhimento e o diálogo são essenciais para a promoção da saúde mental.

Durante o Setembro Amarelo, reforçamos nosso compromisso com a valorização da vida, oferecendo um espaço seguro para que pessoas possam compartilhar suas dores, serem ouvidas e encontrarem apoio.

💛 Cuidar da mente é cuidar da vida.

27/08/2025

Ser psicóloga é como caminhar por jardins invisíveis, onde cada pessoa traz sementes de histórias, dores e sonhos. Minha missão é cuidar desse terreno com delicadeza, regando com escuta, acolhimento e respeito, para que, pouco a pouco, floresçam novas possibilidades de vida. 🌷🌱

Exercer essa profissão é um presente diário. É emocionante perceber que, entre lágrimas e sorrisos, o ser humano encontra forças que nem sabia que tinha. Cada encontro é uma troca, uma construção conjunta que me faz crescer e me enche de gratidão.

Hoje, no Dia do Psicólogo, sinto a alegria e a realização de seguir essa jornada que me encanta e me desafia. Uma profissão que escolhi com o coração e que me escolhe de volta todos os dias.

Parabéns a todos os colegas psicólogos, em especial aos que caminham comigo na Clínica Espaço Vida, espalhando cuidado, empatia e esperança! 💙✨

Com afeto,

Psicóloga Sirlene Alves

🧠💙
🌱
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🌸
💫
💙
🤍
🌷
✨

25/08/2025

Quando o silêncio transborda

Às vezes, no peso das responsabilidades profissionais, vestimos um casaco invisível feito de silêncio. Ele aperta no peito, mas mantém o semblante firme. Por dentro, sentimentos gritam como vento forte batendo nas janelas, mas por fora tudo parece calmo, quase imperturbável.

Esse silêncio não é ausência de emoção, é contenção. É como represar um rio para que a cidade não seja inundada, mesmo sabendo que as águas carregam vida e dor ao mesmo tempo. Guardamos as palavras, engolimos o choro e seguimos, porque a função exige postura, foco e estabilidade.

Mas todo rio precisa encontrar seu caminho, e todo coração merece um lugar seguro para se despir do casaco e respirar. Silenciar pode ser necessário para proteger o momento, mas é perigoso quando se torna o único idioma que falamos com nós mesmos.

Cuidar da saúde mental é abrir pequenas comportas nesse rio, permitindo que as águas sigam seu curso natural. É buscar espaços de escuta, momentos de descanso e práticas que renovem a energia. É entender que sentir não nos torna menos profissionais, nos torna mais humanos.

Porque manter-se forte não é suportar sozinho, é saber quando é hora de pedir apoio. E isso, sim, é o que sustenta a nossa capacidade de seguir cuidando, trabalhando e vivendo com sentido.

Abraços a todos

Psicóloga Sirlene Alves

22/08/2025

✨ Novidade no Espaço Vida!
Agora também atendemos pelo convênio SulAmérica.

Mais praticidade para você cuidar da saúde mental e bem-estar com qualidade e confiança.

✅ Agende sua consulta e venha para o Espaço Vida!

📍 Unidades:
• Itaim Paulista: (11) 3867-4098

• Suzano: (11) 91700-5853

19/08/2025

A nossa pauta é especial, pois é dia de celebrar a vida de alguém que, com profissionalismo, gentileza e dedicação, transforma cada encontro em aprendizado e cuidado.

Parabéns, Sirlene Alves! 🌹

Você é inspiração para nossa equipe de criação, exemplo de acolhimento humano e de compromisso com a psicologia. Sua escuta atenta, sua presença serena e sua forma única de conduzir cada pessoa em seu processo de autoconhecimento fazem toda a diferença no propósito da Clínica Espaço Vida.

Que este novo ciclo traga ainda mais alegrias, realizações e motivos para sorrir. Receba todo o carinho e reconhecimento de quem admira e se orgulha de caminhar ao seu lado.

Com carinho!
Equipe de Comunicação Espaço Vida

💙 🎂🎉

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