Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

Acqua Fitt

• Piscina Semiolímpica (25 metros)
• Piscina para bebês e Hidroginástica (12x5)
• Visor pan Um sonho que se tornou realidade.
(218)

Em 1996 a Acqua Fitt iniciou suas atividades, trazendo o melhor da natação para a região. Em tempos em que o culto ao corpo vem antes da preocupação com a saúde e que uma considerável parcela das academias de ginástica infelizmente procura reforçar essa perigosa lógica, construimos um ambiente onde os frequentadores são estimulados a pensar no ganho de qualidade de vida como o verdadeiro objetivo.

Afinal de contas, quantas academias oferecem treinamento específico para praticantes de corridas de rua? Ou fazem das aulas de natação um programa metodológico de melhoria da saúde?

“A gente trabalha com seres humanos e se nós não tivermos o foco voltado para os benefícios à saúde, estaremos trabalhando da maneira errada”.

25/06/2025

No Instituto Acqua F**t, estamos aqui para te ajudar a transformar o cuidado com o corpo e a mente em parte da sua rotina.

Vamos juntos? 🌊💙

25/06/2025

💡 Você consegue adivinhar quantos quilômetros de vasos sanguíneos existem no seu corpo?

A resposta vai te surpreender! 👀⬇️

18/06/2025

18 de Junho - Dia do Orgulho Autista 🧩

A data foi criada em 2005 como um movimento de valorização e respeito à identidade autista. É um dia para celebrar a diversidade neurológica, combater o preconceito e reforçar que o autismo não é algo a ser "curado", mas compreendido e acolhido.

No Instituto Acqua F**t, vivemos essa verdade todos os dias. Acreditamos em uma abordagem inclusiva, afetiva e respeitosa, onde cada criança é vista por suas potencialidades — não por seus rótulos.

Hoje e sempre, temos orgulho de caminhar lado a lado com tantas famílias, aprendendo e crescendo com cada história. 🌊💙

$😯 Você ainda faz só 3 refeições por dia?Talvez esteja na hora de mudar isso... 👀🍴👉 Descubra no post como fracionar as re...$

12/06/2025

😯 Você ainda faz só 3 refeições por dia?
Talvez esteja na hora de mudar isso... 👀🍴

👉 Descubra no post como fracionar as refeições pode melhorar seu metabolismo, controlar o apetite e até ajudar na digestão!
Não deixe de conferir essa dica valiosa! 💡

12/06/2025

💭 Está passando por um momento difícil?
Talvez essa frase te ajude a enxergar de outro jeito... ✨

👉 Leia o post e inspire-se com as palavras de Aristóteles.
A luz sempre está lá — basta focar!

04/06/2025

Cuidar da alimentação também é uma forma de cuidar da saúde! 🍽️💛

Dê mais sabor à vida com escolhas mais naturais! 🌿

10/03/2025

📢 Hoje é o Dia Mundial do Combate ao Sedentarismo! 🏃‍♂️💪

Você sabia que a inatividade física está entre as principais causas de doenças crônicas? 😱 Mas a boa notícia é que se movimentar pode mudar tudo!

🔥 Benefícios da atividade física:
✅ Melhora da saúde mental e do humor 🧠
✅ Fortalecimento do coração e pulmões ❤️
✅ Mais disposição e energia no dia a dia ⚡
✅ Redução do risco de doenças 🚫

No Instituto AcquaF**t, acreditamos que movimento é vida! Seja na água ou em terra, o importante é dar o primeiro passo. Que tal começar hoje? 🚀

💬 Conta pra gente: qual atividade você mais gosta de praticar? 👇

12/02/2025

Cuidar de si começa com uma escolha! 💙✨

adotar um estilo de vida mais saudável não acontece de uma hora para outra, mas sim a partir de pequenas decisões que tomamos no dia a dia

se movimentar mais, respirar melhor, encontrar um tempo para você 🙏🏽

não existe um caminho único para o bem-estar, você deve encontrar aquilo que faz sentido para você, para sua rotina, necessidades e preferências 💫

seja na água, no solo ou em movimento, você só precisa dar o primeiro passo! 🌊🏋️‍♂️🧘

28/01/2025

Treinar no calor pode ser um desafio, mas com essas dicas você cuida do corpo e da saúde! 💪🏽💧

➡️ Hidrate-se antes, durante e depois do treino.
🍉 Inclua alimentos leves e refrescantes, como frutas e água de coco.
🕒 Evite os horários mais quentes e escolha roupas leves.

⚠️ Lembre-se: respeite os sinais do seu corpo! Cuidar da saúde é essencial, mas com segurança.

👉🏽 Salve e compartilhe essas dicas com quem não abre mão da atividade física, mesmo nos dias mais quentes!

́vel ́sica ́de

14/11/2024

📢 Segurança aquática é um tema sério e essencial para todos! 🌊👀

Para se divertir com segurança, pequenas ações fazem toda diferença. Preparamos 5 dicas essenciais para você e sua família 🚨

➡️ Deslize e confira o que pode fazer a diferença entre diversão e segurança!

22/10/2024

✨ que dia incrível foi nosso Festival Peixinhos & Tubarões 2024 ✨

e com vocês, alguns desses momentos que foram capitados pelas lentes da e da em nossas duas unidades 📸

obrigado mais uma vez a quem esteve presente e participou desse dia mágico 💛💛

16/10/2024

🎧 Você já conhece o Acqua360º?

Ouvir podcasts enquanto se exercita pode melhorar seu foco, motivar e ainda trazer novos conhecimentos! 🚀

Aqui estão 3 vantagens de treinar ouvindo podcast:

1️⃣ Aprenda algo novo enquanto cuida do corpo.
2️⃣ Mantenha-se motivado com histórias inspiradoras.
3️⃣ Torne os treinos mais leves e divertidos!

👉🏽 Confira nossos episódios no Youtube ou no Spotify e venha cuidar da saúde do corpo e da mente

Endereço

Suzano, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+551147482755

Site

https://acquafittinstituto.com.br/

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