Mandala Pilates Studio

Mandala Pilates Studio Página destinada aos meus queridos alunos e pessoas que buscam informações sobre SAÚDE E PILATES. Sejam bem vindos!
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Cuidar da saúde não é sobre confiar que vai dar tudo certo — é sobre escolher, todos os dias, se colocar como prioridade...
24/04/2026

Cuidar da saúde não é sobre confiar que vai dar tudo certo — é sobre escolher, todos os dias, se colocar como prioridade. ✨

No Mandala Pilates, acreditamos que saúde é zelo: é atenção aos sinais do corpo, é constância, é presença. Porque quem se cuida hoje, vive melhor amanhã. 💛Cuidar da saúde não é sobre confiar que vai dar tudo certo — é sobre escolher, todos os dias, se colocar como prioridade. ✨

Pilates não é repetir exercícios.É respirar, sentir e se mover com intenção.Respire bem-estar!(11)99543-3123
13/04/2026

Pilates não é repetir exercícios.
É respirar, sentir e se mover com intenção.
Respire bem-estar!

(11)99543-3123

Hoje foi um dia muito especial por aqui ✨Hoje participamos de uma entrevista incrível para o Bom Dia Diário, compartilha...
09/04/2026

Hoje foi um dia muito especial por aqui ✨

Hoje participamos de uma entrevista incrível para o Bom Dia Diário, compartilhando um pouquinho da nossa essência, do cuidado com cada aluno e da importância do movimento na qualidade de vida 💛

É uma alegria imensa ver nosso trabalho ganhando voz e alcançando mais pessoas!

Seguimos com o propósito de transformar vidas através do Pilates, com carinho, dedicação e muito amor 🌿

Vem se apaixonar pelo Pilates aqui no Mandala Pilates!
08/04/2026

Vem se apaixonar pelo Pilates aqui no Mandala Pilates!

Boa noite, queridos alunos! Amanhã às 8:00 no Bom dia Diário irei dar uma entrevista ao vivo. Quem puder assistir ficare...
07/04/2026

Boa noite, queridos alunos!
Amanhã às 8:00 no Bom dia Diário irei dar uma entrevista ao vivo. Quem puder assistir ficarei muito feliz!
😍🙌🙏💞

Boa noite, queridos alunos! Amanhã às 8:00 no Bom dia Diário irei dar uma entrevista ao vivo. Quem puder assistir ficare...
07/04/2026

Boa noite, queridos alunos!
Amanhã às 8:00 no Bom dia Diário irei dar uma entrevista ao vivo. Quem puder assistir ficarei muito feliz! 😍🙌🙏💞

✨ Pilates e tensão muscular ✨Tensão constante no corpo não é normal — e o Pilates pode ajudar.Com movimentos conscientes...
30/03/2026

✨ Pilates e tensão muscular ✨
Tensão constante no corpo não é normal — e o Pilates pode ajudar.
Com movimentos conscientes, fortalecimento profundo e foco na respiração, o Pilates auxilia na liberação de tensões e na melhora da consciência corporal.
Deslize o carrossel e entenda como o Pilates pode trazer mais leveza e bem-estar para o seu corpo 🤍
📍 Mandala Pilates – Saúde e Bem Estar
☎️ (11) 42560643
📞 (11) 99543123
📍 R. Pres. Getúlio Vargas, 230 – Jardim Santa Helena, Suzano

Pilates na gravidez 🤰✨Movimento que acolhe, fortalece e prepara o corpo para cada fase dessa jornada tão especial. 💛Com ...
19/03/2026

Pilates na gravidez 🤰✨

Movimento que acolhe, fortalece e prepara o corpo para cada fase dessa jornada tão especial. 💛
Com exercícios seguros e orientados, o pilates ajuda a melhorar a postura, aliviar dores e promover mais conexão entre mãe e bebê.

Cuidar de você também é cuidar de quem está chegando. 💫

No Reformer, cada movimento começa no lugar mais poderoso do corpo: o cérebro. 🧠✨Ele coordena, equilibra, concentra e gu...
12/03/2026

No Reformer, cada movimento começa no lugar mais poderoso do corpo: o cérebro. 🧠✨

Ele coordena, equilibra, concentra e guia cada músculo para que o movimento aconteça com precisão e consciência. Por isso, no Pilates, treinar o corpo também é treinar a mente.

Fortaleça sua conexão mente-corpo e descubra como o controle transforma cada exercício em resultado.

Mandala Pilates 🌿
Movimento com consciência, força e equilíbrio.

Feliz dia das Mulheres! 💗
09/03/2026

Feliz dia das Mulheres! 💗

Feliz dia das mulheres! 💗
08/03/2026

Feliz dia das mulheres! 💗

No dia 24 de maio, o Espaço Mandala prepara uma experiência especial para quem deseja desacelerar, cuidar de si e se rec...
06/03/2026

No dia 24 de maio, o Espaço Mandala prepara uma experiência especial para quem deseja desacelerar, cuidar de si e se reconectar. 🌿✨

O Despertar da Essência será um Day Use Spa com práticas de movimento, terapias integrativas e momentos de autoconhecimento em um ambiente acolhedor e preparado com muito carinho.

Durante o dia teremos:
• Alongamento, Dança do Ventre e Pilates (Cintia Yuki)
• Constelação Familiar (Psi. Mônica Corticeiro)
• Terapia Floral e Aromaterapia (Diná Cavalcanti)
• Facilitação do Access e Dança Circular (Psi. Marilda Arruda)

🗓 24 de maio de 2026
⏰ Das 8h às 18h
📍 Espaço Mandala

💰 R$200 até 30/04 | R$250 após
💳 Parcelamento em até 3x sem juros

🎁 Também disponível como vale-presente, perfeito para o Dia das Mães.

⚠️ Vagas limitadas

Entre em contato para garantir sua vaga ou presentear alguém especial.

Endereço

R. Pres. Getúlio Vargas, 230/Jardim Santa Helena
Suzano, SP
08674-260

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5511995433123

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