Daniela Grossmann Psicóloga

Daniela Grossmann Psicóloga Atendimento online e presencial. �Atendimento presencial e online.

Muitas vezes por pressões externas - da família, amigos ou sociedade, nos limitamos a ponto de não vivermos a vida que q...
08/01/2026

Muitas vezes por pressões externas - da família, amigos ou sociedade, nos limitamos a ponto de não vivermos a vida que queremos.

🫥Passamos a fazer tudo para satisfazer essa vontade alheia, passando a viver a vida que as pessoas ao nosso redor querem, e não a nossa mesma.

📝Primeiramente, é importante reconhecer isso, saber quais objetivos são realmente seus ou dos outros. Após isso, você precisa listar tudo o que é importante, e aí começar a tomar as atitudes necessárias para conseguir tudo o que você verdadeiramente quer.

E você, está vivendo sua vida mesmo?🤔

Daniela Grossmann| Psicóloga Clínica
CRP 07/28480

03/01/2026

A natureza não tem pressa, as flores não competem... e você? Já parou para respirar e lembrar que o simples fato de existir já é um milagre silencioso? 🌿✨

Seus valores são a bússola que te traz de volta para casa. Qual é o valor que você quer abraçar hoje?

31/12/2025

O último dia de 2025 finalmente chegou…
E com ele, não a obrigação de transformar tudo, mas a chance de reconhecer e valorizar tudo o que já vivemos.

Que este momento seja um convite para você olhar para a mulher que chegou até aqui
com suas decisões, lutas, quedas e recomeços.

Nada disso foi em vão. Cada experiência moldou quem você é hoje.

Que você possa levar para o futuro o que te fortaleceu
e, com carinho, deixar ir aquilo que não precisa mais fazer parte da sua vida.

Sem pressa. Sem culpa. No seu próprio tempo.

Deixo essa mensagem com muito carinho 🤍

Que 2026 traga mais presença, autenticidade e gentileza para você.

Um Feliz Ano Novo!✨🙏🧡

Abraços,
Daniela.

🧡💚🥂🍾

📒O livro da foto, “Talvez a sua jornada agora seja só sobre você”, de Iandê Albuquerque, é um convite lindo para essa re...
13/12/2025

📒O livro da foto, “Talvez a sua jornada agora seja só sobre você”, de Iandê Albuquerque, é um convite lindo para essa reflexão e autodescoberta. É simples, mas nos lembra de uma verdade poderosa: o cuidado e o foco em quem somos é o ponto de partida para qualquer mudança positiva.

F**a a dica para quem quer mais autocompaixão e colocar o próprio bem-estar em primeiro lugar!

👉A tua cura começa quando você decide cuidar de você.
Quando você respeita os seus limites e se permite deixar fora do peito o que machuca. ❤️‍🩹

É um caminho essencial para fortalecer a autoestima, suavizar a autocrítica e cultivar um relacionamento mais gentil com o corpo e a mente.🧠🧘‍♀️🍃

12/12/2025

O verdadeiro encontro com a nossa criança interior acontece no acolhimento. 🧡
A integração do ser só é possível quando as nossas necessidades mais profundas são realmente ouvidas e acolhidas — por nós mesmos, mesmo que depois de adultos. A importância de olhar para dentro. ✨

📚

11/12/2025

A volta para si é um caminho gentil, e você não precisa fazê-lo sozinha.🌻🧡 Conte comigo!🤝

👀 Ter uma autocrítica muito afiada pode nos fazer muito mal, e só quem convive com ela pode entender algumas coisas:🥈 Me...
10/12/2025

👀 Ter uma autocrítica muito afiada pode nos fazer muito mal, e só quem convive com ela pode entender algumas coisas:

🥈 Mesmo diante de conquistas e elogios externos, a autocrítica pode fazer com que a pessoa sempre sinta que não está fazendo o bastante ou não é boa o bastante.

📈 Estabelecer padrões muito altos para si mesma e sentir-se frustrada quando não consegue atingi-los, mesmo que esses padrões sejam irrealisticamente perfeccionistas.

🔂 Reviver repetidamente erros do passado ou situações onde sentiu que falhou, incapaz de deixar de lado esses pensamentos negativos.

💣 Tendência a sabotar suas próprias oportunidades de sucesso por medo de não corresponder às expectativas, tanto as suas quanto as dos outros.

E você, se identificou com alguma dessas coisas?

Daniela Grossmann|Psicóloga Clínica
CRP 07/28480
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Endereço

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Quinta-feira 09:00 - 12:00
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Sexta-feira 09:00 - 12:00
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