Psicóloga Sabrina Rubert

02/04/2024

Por algum minuto você já imaginou como seria sua vida depois do diagnóstico? Em algum momento você conseguiu olhar e entender o que acontece com a família que está ao seu lado? Você sabe quais são os fatores que desorganizam crianças autistas?
Estamos numa era de hiper medicalização de crianças. Todos buscam um diagnóstico pra justif**ar as coisas que acontecem rotineiramente. Por este motivo, muitas vezes, quando surge o diagnóstico ou quando se confirma, há sempre um questionamento ou um apontamento do tipo: não parece.
Qualquer pessoa que tenha filhos (me incluo nessa) f**a arrasada quando se vê de frente com diagnósticos que não podemos controlar. E por não poder controlar, não se trata de castigo de quem que seja, muito menos de pedir pra Deus que "conserte" o que não se pode.
Mães e pais atípicos são aqueles que nunca podem largar o escudo. Estão absolutamente prontos e alertas, todos os dias para o momento em que precisem defender os filhos, e acreditem isso acontecem com mais frequência do que se imagina. Rondados pelo medo da impotência. Ao mesmo tempo em que certos de que o caminho é torná-los independente pra esse mundo, que está louco e - ironicamente - cada vez menos inclusivo.
O sistema tenta ser aquilo que chamam de inclusivo e falha arduamente, por não se tratar de simplesmente colocar uma criança autista no meio das outras sem ter aporte. Essa poderia ser uma pauta que gera outras pautas que acabam não tendo fim. Essa é uma reflexão, rasa, sobre todos os fatores que estão envolvidos.
Nosso papel é de estimular para que as crianças tenham espaço pra conquistar as próprias coisas. É estender a mão e dão vazão pra essa família que muitas vezes precisa falar. E não, ninguém está tentando te fazer engolir autismo. Existe uma vida completamente paralela, num universo paralelo dentro da casa dessas famílias.

Olha pro lado e te dispõe. Pode ser que mude o dia de alguém.

Psicóloga Sabrina Rubert
CRP 07/24152

28/03/2024

Tem dias em que a gente pensa que deu tudo errado. Que todas as nossas chances foram embora. Que é tarde. Mas não é.
O tempo vai passar, independente de começarmos ou não. De tentarmos ou não. Daqui 5 anos será tarde pra ter iniciado teu sonho.
Deu errado? Começa de novo. E de novo.
Ficou pesado? Recalcula, divide o peso, recomeça.
Sempre é possível. E muitas vezes é necessário.
O processo - independe de qual - não é linear. E isso não signif**a que não deu certo.
Ser irredutível ou inflexível faz com que fiquemos presos somente nas expectativas que (naquele momento) não foram atendidas e esqueçamos que novas possibilidades podem ser até melhores. Novos planos sempre nos cabem e as vezes são até melhores que os originais.

Sempre dá tempo de tentar de novo.

Sabrina Rubert
Psicóloga
CRP 07/24152

19/02/2024

Aulas retornando, ciclos novos iniciando.
Pra todos nós mudanças geram impacto, imaginem pra quem tá mudando de escola, de turma ou de série?
Quando você vai pra um trabalho novo, dá aquele frio na barriga, não é mesmo?
As crianças sentem da mesma maneira. A escola é o trabalho das crianças. Parece óbvio, mas não é.
Não cobrem das crianças primeiros dias felizes. Nem socialização. Permitam que chorem e exponham fraqueza caso seja necessário. Abracem e mostrem que é problema. Ameaças e promessas não cumpridas não vão fazer com que a insegurança vá embora.
Os dias vão passar e elas se sentirão mais seguras. Acolham! Mostrem que estão seguras e confiam que ela f**ará bem. Que buscará assim que for necessário e no fim da aula estará esperando por ela.
Nossa segurança passa.
Existem estratégias que minimizam o desconforto, escolham em dupla qual a que se enquadra melhor na realidade de vocês.
Isso também passa!

Sabrina Rubert
Psicóloga
CRP 07/24152

13/01/2024

Já é de conhecimento que a demonstração de amor pode ser de várias formas. Cada pessoa emana seu amor de um jeito diferente, as vezes com toque, as vezes com comida, outras verbalmente ou com serviços e todas elas tem o mesmo objetivo, entregar amor.

Mas, você lembra na sua infância todas as vezes de ter escutado sobre o amor dos adultos? De como f**amos confiantes de que mesmo nos nossos piores dias há alguém que nos ama? Amor é sobre respeito, sobre integralidade.

Qualquer um de nós se sente mais segura quando sabe e entende como somos amados. Falar sobre amor ensina nossas crianças a falar de afeto a entender e por vezes materializar. Podemos pensar até que é um auxílio potente pro amadurecimento emocional de quem está em pleno crescimento. Afeto trás repertório para quando adultos possamos falar de como nos sentimos e poder compreender o sentimento das outras pessoas.

E aí, já disse?
Se não fez, ainda dá tempo.

Psicóloga Sabrina Rubert
CRP 07/24152

emocional

08/01/2024

Todos os anos o ciclo se renova. Encerra ano letivo, vem recesso, em seguida férias e com isso surgem os pedidos de "pausar" o atendimento até a rotina normalizar.
Durante todo o período de psicoterapia as mudanças apareceram, alguns sintomas deram lugar a comportamentos mais funcionais e a melhora chega. Mas, como tudo que envolve mudança, precisamos pensar que qualquer corte abrupto na rotina vai impactar. É preciso tempo para estabilizar, para perceber e solidif**ar novos comportamentos, ainda que em processo de alta, o atendimento não é interrompido de qualquer forma, é feito de forma calculada e organizada.
É normal e compreensível que o período de férias seja usado para fazer viagens, visitas e atividades que a rotina não permite, mas a saúde mental não tira férias. As situações que incomodavam, permanecem ali. Quanto mais próximo da rotina nos mantivermos, mais fácil f**a pra quando de fato ela voltar.
Importante lembrar que essa, como qualquer outra decisão, cabe somente a família, ao profissional f**a a responsabilidade de dar um parecer técnico a respeito e acatar o pedido de alta caso seja esse o desejo.
Respeitar o tempo de alta também é respeitar os processos. Cada um tem o seu e depende de muitos fatores, inclusive ambientais.

Uma boa conversa é sempre um bom caminho.

Psicóloga Sabrina Rubert
CRP 07/24152

05/01/2024

Quase na hora de retornar ao trabalho depois dos dias de descanso e chega o momento de contar a novidade. A partir do dia 08/01/24 os atendimentos serão em endereço. Ano novo merece mudanças, né?
Nosso novo ponto de encontro será na rua Coronel Pacheco, 641 - Sala 502: Nós Coworking de Saúde no edifício Unique Office.

Já cuidou da saúde mental em 2024?

Psicóloga Sabrina Rubert
CRP 07/24152

24/12/2023

30/10/2023

Hoje eu vim falar sobre um assunto polêmico: a confidencialidade do tratamento adolescente.
Algumas pessoas supõem que por ser menor de idade, a psicóloga deve contar tudo que acontece para os responsáveis. Porém, não é assim que as coisas funcionam.
Primeiro por questões éticas, ainda que sejam os responsáveis que arquem financeiramente com o acompanhamento, o e a paciente são adolescentes, que têm todas as questões particulares para resolver, e somente com autorização e/ou por vontade o assunto será compartilhado.
Segundo, como já dito em outro post, a confiança e o vínculo terapêutico são construídos ao longo do tempo. Quebrar o sigilo e atravessar os assuntos destrói com todo trabalho e evolução conquistados até aquele momento.
Se a ideia é buscar atendimento para que a psicóloga seja fonte mediadora, não é a melhor hipótese. A psicoterapia pode abrir portas para que o diálogo melhore, mas não coloquem a responsabilidade pela melhora de relacionamento em cima de quem está acompanhando o processo.
Não sintam ciúme ou raiva de quem assiste e auxilia nos processos de cada um. Somos pontes, sem julgamentos, que facilitam o compartilhamento das mazelas, capazes de escutar. Façam com que eles entendam que já fomos adolescentes também.
Procurar psicoterapia para adolescentes é ser capaz de compreender que não é sobre competir e sim sobre colaborar.

Psicóloga Sabrina Rubert
CRP 07/24152

26/10/2023

Outubro quase chegando ao fim, muito se falou sobre a prevenção e auto cuidado.
Não é somente nesses trinta dias que devemos cuidar pra nossa saúde, mas é importante que se lembre que câncer é uma doença silenciosa e quanto mais se fala mais atenção a gente volta.
Auto cuidado é sobre se manter em dia, consigo mesma. Além de exames ok, quando olha no espelho o que vês?
Ninguém melhor que o proprietário pra cuidar da casa, com nosso corpo e nossa mente não é diferente. A gente ensina para os nossos filhos, que se cuidar, é um ótimo exercício de amor. Por nós. Mas por eles também.
Deixa como herança que se cuidar é o primeiro passo para poder cuidar de outras pessoas.
Te toca! Te cuida!
Vai refletir em várias pessoas, principalmente em ti.

Psicóloga Sabrina Rubert
CRP 07/24152