Recriar

Um espaço de saúde humanizado, pensado e criado para que as pessoas sejam atendidas com muito amor!

30/07/2025

Cada criança tem seu ritmo, mas isso não significa que precisamos ignorar sinais importantes em seu desenvolvimento. Na psicologia infantil, o acompanhamento pode apoiar o desenvolvimento de forma leve, acolhedora e sem pressões, garantindo que a criança explore todo o seu potencial no seu tempo, mas com o suporte necessário. ❤️👶🏼

Estamos aqui para acompanhar cada passo do desenvolvimento do seu filho, oferecendo um olhar atento, afetuoso e especializado para cuidar do que mais importa: o bem-estar e a saúde emocional da sua família. Conte conosco para caminhar ao seu lado. 🫂

28/07/2025

Se está fora das suas mãos, também merece sair dos seus pensamentos. 🧠

Muitas vezes insistimos em segurar o que não depende de nós e nos afastamos do agora. Soltar o que não podemos controlar é um ato de coragem, e também de cuidado. Lembre-se: cuidar de si é aprender a proteger a própria paz. 🧖🏼‍♀️💛

25/07/2025

"Diet", "light", "zero"... Na prateleira, parecem iguais. 🥤⚠️

Mas no corpo, fazem diferença. Nem tudo que parece "mais leve" é, de fato, mais saudável, ou indicado pra você. Ler os rótulos com atenção e entender o que cada produto entrega é parte importante do cuidado com a alimentação.

Na dúvida, procure orientação profissional e escolha com consciência. 😉

23/07/2025

Entender o comportamento da criança é o primeiro passo para acolher com mais leveza. Nem tudo que parece birra é falta de limites. Muitas vezes, é frustração, medo ou confusão. 🧒✨

A infância é o tempo de aprender, inclusive a lidar com o que se sente. E esse aprendizado acontece no vínculo, na repetição e no exemplo. Porque, no fim, as crianças não precisam ser perfeitas, elas precisam ser compreendidas. 🩷

21/07/2025

Uma receita prática, nutritiva e feita com ingredientes simples, como todo cuidado pode (e deve) ser. 🍌🍰

Esse bolinho de banana é perfeito para aquele momento em que tudo o que se quer é um lanche quentinho, rico em fibras e com aquele sabor de aconchego que alimenta muito além do corpo. Cuidar da alimentação também é escolher gestos que nutrem a rotina com afeto. ❤️

18/07/2025

O que parece leve hoje é resultado de escolhas consistentes: escolher olhar para dentro, entender a própria história e buscar ajuda com quem escuta de verdade.

Na terapia, não se apagam sintomas, se compreendem caminhos. Sessão após sessão, você aprende a reconhecer o que sente, nomear o que dói e transformar padrões com mais consciência. 💆🏼‍♀️🧠❤️‍🩹

16/07/2025

A respiração diz muito sobre como o corpo está, e muitas vezes, sobre como a mente se sente. 🫁🧘🏼‍♀️

Em momentos de ansiedade, é comum que o corpo entre em alerta: coração acelerado, tensão muscular, respiração curta. Tudo isso é parte de uma resposta biológica, e não um sinal de fraqueza.

Na psicoterapia, aprendemos a escutar esses sinais e a respirar com mais presença. Cuidar da saúde emocional também é aprender a acolher o próprio corpo. ❤️‍🩹

14/07/2025

A osteopatia vai muito além de aliviar dores. 🤒
É uma abordagem que considera o corpo como um sistema integrado, onde estruturas, funções e emoções se conectam e se influenciam. No carrossel de hoje, descomplicamos alguns mitos e verdades sobre essa prática que promove equilíbrio, funcionalidade e bem-estar, respeitando a individualidade de cada pessoa. Porque informação clara também é uma forma de cuidado. ⚠️ 💗

11/07/2025

A forma como perguntamos as coisas às crianças pode mudar tudo. Com mais curiosidade, paciência e presença, a conversa deixa de ser automática e passa a ser mais verdadeira.

Quando uma criança percebe que pode se expressar com liberdade, ela se abre. E é aí que o vínculo se fortalece: no espaço seguro que nasce das pequenas trocas do dia a dia. Escutar com intenção também é cuidar 💛🫀

09/07/2025

Comer bem não é, e nunca foi sobre comer pouco. Quando você se restringe demais, o corpo desacelera, a energia some e o cansaço começa a ficar cada vez mais aparente e devastador. 🍛
Alimentar-se bem é nutrir, fortalecer e respeitar o que seu corpo realmente precisa. Equilíbrio é o que sustenta a sua saúde no dia a dia. 💚

04/07/2025

No inverno, até os pequenos rituais viram formas de cuidado. Um chá quentinho pode aquecer mais do que o corpo… pode trazer pausa, aconchego e presença. Escolha o seu preferido, prepare com carinho e aproveite esse momento único. 🍵🤎

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