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Dra. Joana de Araujo

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Brasil
Tôrres, RS
Dra. Joana de Araujo

Médica ginecologista e obstetra em Torres/RS.

22/01/2026

Não é sobre falta de autocuidado. É falta de acesso à informação!

Quase metade das mulheres brasileiras não busca tratamento para a menopausa porque acredita que “é assim mesmo”, que precisa aguentar ou que não tem o que fazer.

Mas tem muito que dá pra fazer! A menopausa não é só fogacho. Ela impacta sono, humor, memória, sexualidade, ossos, coração…. E tudo isso tem como ser avaliado, ajustado, equilibrado e melhorado com acompanhamento médico! 😉

Informação de qualidade muda decisões – e muda trajetórias. Envie esse post pra sua amiga que precisa ser lembrada que menopausa não é o fim de nada! 💕

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

19/01/2026

Menopausa não é uma fase simples – e não combina com um atendimento apressado ou genérico! 👀

Comigo, a consulta foi pensada para oferecer tempo, escuta e estratégia. Serve pra entender sintomas, sim… Mas também o contexto, a história, a s3xu@lidade e o momento de vida de cada mulher.

Cuidado de verdade é baseado em evidências, sem tabu e sem soluções prontas. Porque atravessar essa fase com mais clareza muda tudo. 😉

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

15/01/2026

“Para ser grande, sê inteiro.” – essa frase do Fernando Pessoa sempre me atravessou. E hoje, ao completar 44 anos, vivendo o climatério, ela ganha um sentido ainda mais profundo pra mim! 🎉

Ser inteira, agora, não é sobre fazer tudo, dar conta de tudo ou manter versões antigas de mim mesma… É sobre não me fragmentar pra caber nas expectativas. É aceitar um corpo que muda, uma energia que oscila, prioridades que se reorganizam.

É entender que crescer também é abrir mão. Que maturidade não é endurecer, é refinar. Que algumas coisas f**am mais silenciosas – e outras, finalmente, fazem sentido.

O climatério não é um intervalo da vida. É uma travessia. E talvez a mais honesta de todas.

Hoje eu celebro isso: não a mulher que tenta ser tudo, mas a mulher que escolhe ser inteira. 💖

15/01/2026

A menopausa não é simples. Ela mexe com o corpo, com o humor, com o sono, com a libido, com a forma como a gente se enxerga no espelho…

Mas também é uma fase que convida à revisão. Do ritmo. Das cobranças. Do que faz sentido continuar carregando – e do que já pode f**ar pelo caminho.

Olhar para esse momento com generosidade, como bem disse Flávia Alessandra, não signif**a ignorar os sintomas ou “aceitar tudo” com uma positividade tóxica. Signif**a entender que o corpo está mudando, sim – e que ele merece cuidado, escuta e respeito!

Menopausa não é fim. É transição. E, com informação e acompanhamento, pode ser vivida com muito mais consciência; e abrir um leque de novas possibilidades. 😉

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

14/01/2026

Nos Golden Globes 2026, as mulheres 50+ foram o centro das atenções. Não por tentarem parecer mais jovens, mas por brilharem como são – com toda sua maturidade e trajetórias construídas ao longo da vida.

É refrescante ver mulheres que não precisam performar juventude para serem relevantes. Elas não estão ali como “it girls”, mas como mulheres inteiras: com carreiras que falam por si só, com suas vozes e escolhas próprias. Isso muda o imaginário… Isso abre espaço.

Pra quem está vivendo o c
limatério ou a menopausa, essa mudança de holofotes importa – e muito. Porque mostra que essa fase não é um apagamento. É presença. É autoridade. É beleza. É liberdade!

Quando a cultura celebra mulheres maduras, ela também legitima nossos corpos em transição, nossas marcas e nossos ritmos. E isso é saúde emocional, autoestima e pertencimento.

Que elas sigam ocupando o centro. Porque envelhecer com autenticidade também é poder! 💖

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

12/01/2026

Janeiro Branco inicia o ano falando de saúde mental… E faz todo sentido! 🤍 Porque envelhecer não é só sobre rugas, hormônios ou ciclos que mudam – é sobre o impacto disso tudo na forma como você se sente, pensa e se enxerga.

A menopausa é uma transição física e emocional, e olhar apenas para uma parte do processo é deixar metade de você sem cuidado.

Esse mês nos lembra de uma verdade que eu repito no consultório: mulher nenhuma deveria atravessar a maturidade se sentindo sozinha, culpada ou “fora de si”.

Saúde integral é isso – corpo, mente, história e futuro caminhando juntos. E envelhecer com saúde é envelhecer inteira!

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

08/01/2026

Quase todos os casos de câncer de colo do útero têm um só responsável: o HPV. 👀

E, diferente do que muita gente imagina, isso não é motivo para pânico – é motivo para ação. Porque existe uma forma simples, segura e altamente ef**az de prevenir: a vacina contra o HPV!

Vacinar meninas, meninos, adolescentes e adultos dentro da faixa recomendada é proteger o futuro – individual e coletivo.

Prevenção é um ato de cuidado. E começar o ano lembrando disso é começar bem! 💚

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

05/01/2026

Menopausa no verão não é brincadeira… É fisiologia somada à sensação de 35 graus na sombra. 🥵

Mas quando você entende por que os sintomas pioram nessa época, tudo começa a fazer mais sentido… E você se sente mais no controle!

Se esse post te ajudou, salva e envia pra aquela amiga que vive batalhando com os sintomas da menopausa! 😉

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

31/12/2025

O novo ano chega, e com ele a chance de se reencontrar: com o seu corpo, com a sua essência e com o que realmente importa.

Que 2026 seja sobre presença, prazer e paz. Feliz Ano Novo! 🎆

#2026

29/12/2025

Talvez seria pra desacelerar. Ou pra cuidar mais de você. Ou pra lembrar que tudo passa – até o que parecia impossível.

👉 No fim de um ciclo, o que f**a são os aprendizados – e todos são valiosos. Comenta aqui o que você gostaria de ter entendido lá no início de 2025, e que vai levar consigo pra 2026!

Agora, resta a vontade de fazer do próximo ano um lugar mais leve pra viver! 😍

26/12/2025

Verão, praia, espelho… E aquela autocrítica que insiste em aparecer. Sei bem como é, muitas de nós passaram e passam por isso!

Mas o corpo que você tem hoje é um corpo vivido, real e, sim, bonito! É o corpo que te permite viver tantas sensações boas, que te leva aos lugares que você quer ir… Ele é seu – e ele merece ser celebrado, sempre. 🤗

Vista aquele biquíni que você ama, sinta o sol, curta cada segundo. Corpo feliz é corpo que se permite existir sem pedir desculpas! 😉

24/12/2025

Que as festas por aí sejam cheias de amor, aconchego e presença! Mais do que presentes, que a gente celebre os laços, o cuidado e o tempo junto de quem importa. Essa data é sobre isso! 🥰

Feliz Natal, da minha família pra sua! 🎄❤

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