Dra. Joana de Araujo

10/05/2026

A gente cresce ouvindo que existe uma idade ideal, um preparo específico e um jeito certo de ser mãe. Como se a maternidade fosse uma lista de metas a serem cumpridas para, enfim, chegarmos à perfeição.
Mas a vida real me mostrou que isso não existe. Ser mãe, especialmente vivendo essa experiência em um momento de maior maturidade, me ensinou que o tempo certo é, na verdade, o nosso próprio tempo.
Nessa jornada, descobri que resiliência é ter força para recomeçar todos os dias. A maternidade me trouxe também um olhar mais acolhedor para as minhas próprias falhas e a compreensão de que o amor incondicional convive, sim, com o cansaço e com as dúvidas.
Aprendi a aceitar que vão existir dias ruins e que as imperfeições não diminuem o valor da nossa entrega. Está tudo bem não dar conta de tudo. Está tudo bem errar e entender que o erro também é um caminho de aprendizado para nós e para nossos filhos.
Mais do que um papel social, a maternidade mostra nossas qualidades, nossas fragilidades e, acima de tudo, a potência que temos de nos transformar diariamente.
Desejo um Feliz Dia das Mães para todas que vivem essa fase que nunca termina (ufa!). Nós somos maiores do que qualquer desafio! 💕
Dra. Joana de Araújo
Ginecologista - CRM 31048 | RQE 22064

08/05/2026

👉 A naturalização do sofrimento feminino é um problema histórico: a ideia de que a dor faz parte da nossa biologia nos impede de buscar cuidado e tratamento há séculos.
Na menopausa, essa questão se torna ainda mais evidente, mas não precisamos mais aceitar o silêncio como resposta.
Por isso, meu conselho é que você sempre fale com sua ginecologista sobre os sinais que seu corpo envia. Seja a queda de cabelo, a diminuição da libido ou as oscilações de humor, todas essas mudanças importam e são bem mais comuns do que você imagina.
Com ciência e transparência, conseguimos melhorar esses sintomas, sempre respeitando sua história e o que você sente. 🤍
Na dúvida do que fazer, lembre-se: a menopausa merece ser vivida com autonomia e bem-estar.😉
Dra. Joana de Araújo
Ginecologista - CRM 31048 | RQE 22064

06/05/2026

Você está na menopausa e notou seu cabelo perdendo o volume, ficando mais ralo ou visivelmente mais fino? 🤔

Saiba que você não está sozinha: 52% das mulheres entre 50 e 65 anos enfrentam o afinamento capilar ou a queda após essa transição, segundo uma pesquisa de 2022.

Embora seja um tema pouco explorado em muitos consultórios, essa mudança tem uma explicação biológica. De acordo com a dermato, a Dra. Gabriela Artus, o estrogênio, que antes protegia e prolongava a fase de crescimento dos fios, entra em declínio.

O resultado? Mais fios em fase de repouso e um processo chamado miniaturização, em que o cabelo nasce progressivamente mais frágil.

Muitas vezes, essas transformações são tratadas apenas como “coisa do envelhecimento”, mas revelam uma mudança que pode afetar bastante a autoestima.

Você tem percebido os reflexos da menopausa no seu cabelo? Compartilhe aqui como tem sido essa fase pra você. 👇

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

30/04/2026

A gente cresceu acreditando que desejo funciona assim: bate o t3são → a gente quer → acontece. Mas, na vida real, não é bem assim, né? 😅

Cansaço crônico, queda hormonal, dor na relação, estresse mental e excesso de responsabilidade diminuem a disponibilidade do cérebro para o prazer. Por isso, para a grande maioria das mulheres (especialmente após a maternidade, no climatério ou em fases de sobrecarga), o desejo não começa do nada!

Ele surge depois do estímulo. Depois do toque. Depois da conexão emocional. Depois de se sentir segura… Isso se chama desejo responsivo – e ele é absolutamente normal!

O modelo clássico de desejo espontâneo foi construído a partir de estudos predominantemente masculinos. Hoje, sabemos que o ciclo feminino pode funcionar de forma bem diferente.

👉 Então, o problema não é você, nem seu parceiro, nem ninguém! É a expectativa errada sobre como o desejo “deveria” acontecer.

Desejo não nasce sob pressão… Nasce em um ambiente seguro. E entender isso pode salvar relações – e principalmente, a forma como você se enxerga!

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

29/04/2026

27/04/2026

Rir, tossir, pular ou correr e escapar xixi não é normal – nem mesmo depois do parto! 🤱

A gestação e o parto podem enfraquecer o assoalho pélvico e alterar o suporte da bexiga. Isso se chama incontinência urinária de esforço.

👉 E existe tratamento! Além da fisioterapia pélvica e fortalecimento muscular, tecnologias como a radiofrequência (FRAXX) ajudam a estimular o colágeno e melhoram o suporte tecidual.

Não normalize o desconforto. A maternidade já é desafiadora o suficiente – não precisa vir acompanhada de constrangimento, né?

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

24/04/2026

Se tem uma frase que eu vivo repetindo, é essa: lubrificante não é fracasso, é recurso! ✅

Especialmente na menopausa, o lubrificante é estratégia pra manter a saúde s3xual em dia. Porque, sim, o estrogênio cai, a mucosa afina, a lubrificação diminui… Isso é tudo fisiológico – e esperado mesmo!

O erro não é usar. O erro é achar que dor e frustração “fazem parte” dessa fase!

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064

17/04/2026

Existe muita desinformação sobre terapia hormonal… Ela pode aliviar sintomas, melhorar a qualidade de vida e até prevenir doenças – especialmente quando iniciada na chamada “janela de oportunidade” (até cerca de 10 anos após a menopausa, para a maioria das mulheres saudáveis). 👏

Mas não existe fórmula padrão! É decisão médica, individual e baseada em risco-benefício.

📢 A menopausa não é igual para todas, então o tratamento também não pode ser!

Dra. Joana de Araújo
Ginecologista – CRM 31048 | RQE 22064