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Dra. Wilma Mendonça

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Brasil
Tôrres, RS
Dra. Wilma Mendonça

Ginecologia e Obstetrícia
Título de Especialista FEBRASGO
CREMERS 27.451 | CREMESC 14.000

02/07/2025

❄️⛈️ Julho chegou — e junto com ele, aquela sensação de que o tempo desacelera. A rotina muda, a disposição oscila e, muitas vezes, o autocuidado vai ficando pra depois. Mas manter as consultas em dia, cuidar do sono, da alimentação e da saúde íntima continua sendo essencial — até (ou especialmente) nos meses mais frios.

Seu ritmo pode mudar, mas seu bem-estar não precisa ficar em pausa. 🫖

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
📍Hospital Nossa Sra. de Fátima – Praia Grande/SC

01/07/2025

A lubrificação íntima é um reflexo direto do que acontece dentro do corpo da mulher — e entender isso é parte importante do autoconhecimento. 💧✨

Ela muda com o ciclo, com os hormônios, com o estado emocional e até com o estilo de vida. E tudo isso é natural. No post de hoje, compartilho curiosidades que ajudam a desmistificar o tema e promovem um cuidado mais consciente e respeitoso com a saúde íntima. 🌺

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
📍Hospital Nossa Sra. de Fátima – Praia Grande/SC

25/06/2025

📢 Nem tudo o que você ouviu sobre ginecologia é verdade — e é justamente por isso que falar com responsabilidade sobre o corpo feminino é tão importante.

No consultório, ainda vejo muitos mitos se repetindo… Mas a informação correta muda decisões e melhora o cuidado com a saúde íntima. No carrossel de hoje, reuni 5 verdades que toda mulher deveria saber (e que às vezes ninguém conta).

Salva e compartilha com quem também merece esse conhecimento! ✨🪷

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
📍Hospital Nossa Sra. de Fátima – Praia Grande/SC

20/06/2025

📍 Cuidado que se adapta à sua rotina

Você sabia que a Dra. Wilma também atende por telemedicina? Essa é uma forma prática e segura de realizar sua consulta, mantendo a qualidade, o acolhimento e a escuta atenta de sempre — mesmo à distância.

💻 Ideal para quem mora em outra cidade, tem uma rotina agitada ou simplesmente prefere o conforto de ser atendida de onde estiver.

📅 Para agendar, basta entrar em contato com a nossa secretária e escolher o melhor horário para você. Cuidar da saúde íntima também é sobre acesso e praticidade.

✨ Estamos aqui para facilitar o seu bem-estar.

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
📍Hospital Nossa Sra. de Fátima – Praia Grande/SC

19/06/2025

🍷 Equilíbrio também vale para os feriados.

O consumo excessivo de álcool pode afetar a imunidade e alterar a flora vaginal, favorecendo infecções como a candidíase — especialmente quando somado a outros fatores. Se os sintomas aparecerem, vale investigar com atenção. 🌸

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
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11/06/2025

📅 A pausa entre cartelas de anticoncepcional foi criada para simular um ciclo menstrual. Hoje, sabemos que ela não é obrigatória — e o uso contínuo pode ser indicado em alguns casos. A escolha entre fazer ou não a pausa deve ser feita com orientação médica, respeitando seu corpo e seus objetivos.

Locais de atendimento

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
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05/06/2025

Presença confirmada no Colposul 2025, em Porto Alegre! ✨
Um congresso dedicado à atualização em patologia do trato ge***al inferior — tema fundamental para quem atua com responsabilidade na saúde íntima da mulher.

Estar presente em eventos como este é uma forma de me manter atualizada, trocar experiências com outros especialistas e seguir oferecendo o melhor cuidado às minhas pacientes, sempre com base na ciência.

Seguimos em constante aprendizado. 👩‍⚕️💗

02/06/2025

Esqueci de tomar a pílula anticoncepcional no horário certo, o que faço?

Atrasar ou pular um comprimido é mais comum do que parece e saber como agir evita riscos desnecessários! Assim que lembrar, tome o comprimido esquecido, mesmo que precise tomar dois no mesmo dia. Depois, siga normalmente. Em alguns casos, pode haver risco de falha, por isso, o ideal é tirar dúvidas com o seu profissional.
🌺 Orientação clara faz parte de um cuidado mais seguro.

Locais de atendimento:

📍Clínica Unique9 – Torres/RS
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01/06/2025

Menstruar é natural. Ter acesso aos cuidados básicos também deveria ser. 💕
Infelizmente, ainda há muitas pessoas que não conseguem manter uma rotina digna durante o período menstrual por falta de acesso a absorventes ou informação adequada.

Essa realidade é chamada de pobreza menstrual — e ela pode impactar a saúde, o bem-estar e até a rotina escolar ou profissional de quem menstrua.

Por isso, é tão importante falarmos sobre o tema, incentivarmos a educação menstrual e apoiarmos iniciativas de doação e políticas públicas que garantam acesso gratuito a esses itens essenciais. 🩸

27/05/2025

Menopausa bem cuidada não é só sobre usar hormônios.
É sobre entender que essa é uma fase natural da vida — que sim, traz desafios, mas que também pode ser vivida com mais leveza, bem-estar e qualidade. ✨

Cuidar da menopausa vai muito além de uma receita. É olhar para essa mulher por inteiro, com todas as suas mudanças físicas, emocionais e de rotina.

No meu consultório, além da reposição hormonal (quando indicada), conversamos sobre:
• Como o seu corpo reage a essas mudanças 🧬
• Por que essa indicação faz sentido pra você
• Alimentação que nutre, fortalece e respeita essa fase 🥦
• Força muscular, saúde óssea e mobilidade para um futuro com autonomia 💪
• Prevenção de doenças como osteoporose, cardíacas e neurológicas
• Qualidade do sono, energia e saúde emocional 😴
• E sim — sexualidade, desejo, autoestima e prazer também fazem parte disso tudo 💗

Menopausa não é o fim de nada.
É o começo de uma nova fase — e ela pode (e deve!) ser vivida com saúde, autonomia e bem-estar.

Aqui, meu olhar é para a mulher inteira — com ciência, empatia e acolhimento.
Como deve ser. 🤍

📍 Clínica Unique9 - Torres/RS
📍 Hospital Nossa Sra. de Fátima - Praia Grande/SC

26/05/2025

Verdades sobre saúde íntima que você precisa lembrar — sempre!
• Dor não é normal. Cólica intensa, desconforto na relação ou qualquer dor pélvica são sinais de que algo não está bem e merecem investigação. 🚨
• Desejo sexual é multifatorial. Não se trata só de hormônios. Envolve saúde mental, autoestima, autoconhecimento e outros aspectos da sua vida. 💭
• A menopausa não é o fim. É o início de uma nova fase, que pode — e deve — ser vivida com leveza, saúde e bem-estar, com os cuidados certos. 🌸

Informação é cuidado.
E se você se identificou com algum desses pontos, procure sempre um acompanhamento especializado.

📍 Locais de atendimento:
Clínica Unique9 - Torres/RS
Hospital Nossa Sra. de Fátima - Praia Grande/SC

20/05/2025

Agora é oficial: o DIU hormonal foi incorporado ao SUS para pacientes com endometriose. 🌟

A decisão foi publicada pela Conitec e representa um avanço importante no acesso ao tratamento dessa condição, que afeta milhares de mulheres no Brasil.

O DIU hormonal atua reduzindo o sangramento e a dor pélvica, ajudando no controle da endometriose de forma contínua e menos invasiva.
Até então, o método estava disponível apenas na rede privada ou em casos muito específicos pelo SUS.

Essa atualização amplia as possibilidades de cuidado e oferece mais autonomia às pacientes — com respaldo e segurança.

Informação também é forma de cuidado.
Compartilhe com quem precisa saber.

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Tôrres, RS

Telefone

+5551993309920

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