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Nutricionista Andreia Eberhardt

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Nutricionista Andreia Eberhardt

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12/02/2026

Meu Benjamim 💙

Se eu pudesse explicar o que sinto por você, talvez o mundo inteiro ainda seria pequeno demais para caber esse amor.

Você mudou a minha vida, me ensinou a ser forte, a ter fé, a amar de um jeito que dói de tão grande. Cada sorriso teu é cura, cada abraço teu é abrigo.

Eu agradeço a Deus todos os dias por ter me escolhido para ser tua mãe. Você é meu milagre, meu coração fora do peito, minha maior razão de lutar e vencer.

Meu filho, eu te amo com um amor que não tem fim, não tem medida e não conhece limites.
Estarei pra sempre ao teu lado❤️
Simplesmente Te amo 💙

11/02/2026

Uma pausa para cuidar de mim ❤️
Cada movimento é um passo mais perto da minha melhor versão.

Seu corpo e sua moradia
Cuide dele ❤️

11/02/2026

Cuidar da alimentação não é só sobre estética.
É sobre saúde, energia, autoestima e qualidade de vida.

Muita gente tenta sozinha, segue dietas da internet, corta alimentos por conta própria… e acaba frustrada, cansada e sem resultados duradouros.

Um nutricionista não entrega apenas um “cardápio”.
Ele entrega estratégia, individualidade, acompanhamento e, principalmente, direcionamento seguro.

Cada corpo tem uma história.
Cada fase da vida exige uma abordagem diferente.
E saúde não se constrói com radicalismo — se constrói com constância e orientação correta.

Se você quer emagrecer com saúde, ganhar massa magra, melhorar exames, equilibrar hormônios ou simplesmente aprender a comer melhor… procure um profissional nutricionista 🙏

Investir na sua alimentação é investir na sua vida.
E você merece esse cuidado. 💚🥗

Me chame no direct e vamos começar essa mudança ❤️

07/02/2026

Minha filha,

Eu te vejo quando ninguém vê.
Vejo tuas lutas silenciosas, as orações feitas em pensamento, o cansaço que você tenta disfarçar com força.

Eu sei das vezes em que você se perguntou se ainda tinha valor, se ainda valia a pena continuar. E é por isso que hoje Eu te escrevo: você nunca saiu do Meu cuidado.

Não confunda o processo com abandono.
Não confunda o silêncio com ausência.
Enquanto você achava que estava sozinha, Eu estava te sustentando por dentro.

Eu conheço teu coração, ele é mais forte do que imagina, mais sensível do que demonstra e mais precioso do que você acredita. Cada lágrima teve sentido. Cada espera teve propósito. Nada foi em vão.

Quando te faltarem forças, lembra: Eu sou a tua força.
Quando o medo tentar te paralisar, lembra: Eu caminho à tua frente.
Quando você duvidar de si mesma, lembra: Eu nunca duvidei de você.

Eu estou te curando aos poucos, no tempo certo, do jeito certo.
Confia. Descansa. Continua.

O que Eu prometi, Eu vou cumprir.
E o que Eu comecei em você, Eu não vou abandonar.

Com amor eterno,
Deus

06/02/2026

Receita prática, rápida e com sabor ❤️

Uma opção de lanchinho ou ceia sem sair do foco e batendo as proteínas diárias 🙏

02/02/2026

Um passo a passo de uma janta super prática e saborosa sem culpa e sem sair do foco ❤️

Pizza Fit

Espero que gostem 😍

01/02/2026

Meu coração não pede folia.
Pede mato, natureza e silêncio🙏

01/02/2026

Janeiro ❤️

29/01/2026

Vivendo um dia de cada vez, aprendendo a confiar mais e controlar menos. Entregando minhas preocupações, meus medos e meus sonhos nas mãos de Deus. Nem sempre tudo faz sentido, mas a fé me lembra que Ele está no controle, mesmo quando eu não vejo. Hoje escolho descansar o coração, seguir com gratidão e dar um passo de cada vez, sabendo que Deus cuida de mim em todos os detalhes🙏

13/01/2026

Se a gente realmente soubesse quanto tempo ainda tem, talvez vivesse de outro jeito. Menos pressa, mais cuidado. Menos espera, mais presença. A gente costuma agir como se o tempo estivesse sempre a favor, mas ele passa sem pedir licença. O que ficou para trás não volta, o amanhã é incerto, e o agora é tudo o que existe.
Por isso, viver pede sentimento, verdade e atenção ao que importa de verdade.
No fim, a vida não é sobre o quanto se conquista, mas sobre o quanto se ama, se entrega e se faz presente. É isso que fica❤️

Por mais gente de valor e menos gente de dinheiro 🙌

13/01/2026

O que a nutri passa 🤣🤣🤣

13/01/2026

O lipedema é uma doença crônica, inflamatória e progressiva, que se manifesta em diferentes estágios, exigindo abordagens nutricionais individualizadas em cada fase.

☑️Estágio 1:
Aspecto externo quase normal, porém já há inflamação, dor à palpação e edema. A nutrição atua precocemente no controle inflamatório e na saúde metabólica.

☑️Estágio 2:
Presença de nódulos, irregularidade da pele e piora da dor. Estratégias nutricionais anti-inflamatórias e moduladoras hormonais tornam-se essenciais.

☑️Estágio 3:
Aumento significativo do volume dos membros, limitação funcional e maior impacto na qualidade de vida. A nutrição contribui para redução de inflamação sistêmica, suporte muscular e funcionalidade.

☑️Estágio 4 (lipolinfedema):
Associação com linfedema, exigindo cuidado ainda mais específico, com foco no suporte linfático, controle do edema e prevenção de complicações.

A nutrição não trata apenas o peso, mas o processo inflamatório do lipedema, respeitando o estágio da doença e a individualidade de cada paciente.

Diagnóstico precoce e acompanhamento multiprofissional fazem toda a diferença.

Endereço

Tôrres, RS

Telefone

+55 51 3664-5456

Site

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