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Juliana Galeazzi - Psicóloga

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Taboão da Serra, SP
Juliana Galeazzi - Psicóloga

Vamos Juntos explorar um mundo de possibilidades! Atendimentos 100% online. CRP 06/184152

15/07/2025

Ser livre não é apenas fazer escolhas externas, mas também permitir-se sentir tudo o que existe dentro de você.
🌿
Ser livre é não precisar esconder a dor, a alegria, o medo ou a esperança. É olhar para si com honestidade e dizer: “eu me aceito aqui, exatamente como sou agora.”
🌱
Essa liberdade pode trazer desconforto, porque sentir de verdade nos conecta com partes que muitas vezes evitamos. Mas é nesse encontro que reside a coragem de continuar crescendo.

💚 E você, tem se permitido sentir o que realmente está aí dentro?

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

07/07/2025

Nossas emoções, pensamentos e comportamentos foram sendo moldados ao longo do tempo pelas nossas experiências.

É por isso que, muitas vezes, reações automáticas ou padrões de pensamento vêm de momentos do passado que ficaram marcados dentro de nós.

Mas é importante lembrar:

O tempo passado não determina quem você será no futuro. 🌱
Ele te moldou até aqui, mas suas escolhas de agora podem construir novas possibilidades.

💭 O que você pode começar a fazer diferente hoje para cuidar melhor de si?

✨ Salve para refletir e compartilhe com alguém que está buscando autoconhecimento. 💛

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

30/06/2025

Descobrir-se adulta — e atípica.

Neste ano, recebi dois diagnósticos que me ajudaram a compreender partes de mim que sempre estiveram aqui: autismo e TDAH.

Não foi simples, nem rápido. Foi um processo profundo, cheio de dúvidas, autoquestionamentos, e também muitos "agora tudo faz sentido". Sempre me senti um pouco deslocada, com dificuldades que pareciam pequenas demais para serem levadas a sério pelos outros — mas grandes demais para ignorar sozinha.

Essa descoberta não muda quem eu sou, mas me dá mais clareza, acolhimento e permissão para ser exatamente como sou. Estou aprendendo a me olhar com mais gentileza, ajustar expectativas e me escutar com mais honestidade.

Compartilho isso aqui porque sei que muitas pessoas passam a vida mascarando suas dores, se sentindo "estranhas demais", "distraídas demais", "intensas demais" — quando, na verdade, só estão tentando se encaixar num mundo que não foi feito para suas formas de sentir e pensar.

Falar sobre isso é um jeito de me conectar. E quem sabe, acolher alguém que também está nesse caminho. ✨

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

03/06/2025

✨ Relacionamento saudável existe, sim!

E não é sobre ser perfeito, é sobre se sentir em paz, respeitado(a) e à vontade sendo quem você é.

Nesse carrossel, eu trouxe alguns pontos importantes pra te ajudar a identificar (ou construir) relações mais leves, seguras e reais — seja com parceiros, amigos ou família.

Se alguma dessas coisas te fez pensar sobre suas relações, salva esse post e compartilha com quem precisa ler isso hoje 💚

🗣️ Me conta nos comentários: o que não pode faltar pra você em um relacionamento saudável?

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

13/05/2025

Essa é uma pergunta que escuto com frequência, e a resposta é simples: psicoterapia é pra quem quiser cuidar de si.
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Não existe um “nível mínimo” de sofrimento para procurar ajuda. Você não precisa esperar “dar ruim” pra começar. A terapia pode ser um espaço pra lidar com dores, sim — mas também pra se conhecer melhor, entender padrões de comportamento, fortalecer sua autoestima, aprender a se posicionar, se relacionar com mais leveza…
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É um processo de autoconhecimento e cuidado emocional.
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Serve pra quem está em crise, mas também pra quem quer se preparar pra viver com mais consciência.
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Se você já se perguntou se deveria fazer terapia, esse já pode ser um sinal de que vale a pena experimentar.

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

11/04/2025

A frase “relacionamentos genuínos dependem, primeiro, de um relacionamento saudável com nós mesmos” nos lembra de algo essencial: dentro de qualquer relação, cada pessoa carrega seus próprios desejos, necessidades e expectativas. Por isso, o autoconhecimento é fundamental.

Entrar em uma relação sem compreender plenamente quem somos pode nos levar à anulação de nossa identidade. Vale lembrar que nossas identidades são flexíveis e estão em constante transformação, mas para que essas mudanças sejam positivas, é crucial que sejam fruto do compromisso com a descoberta da própria essência – e não apenas reflexo das vontades e gostos de outras pessoas.

E você? Tem sido suficiente para si mesmo? ✨

Juliana Galeazzi
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