Clínica Maia

Clínica especializada em saúde mental, referência em tratar transtornos mentais e dependência.

A Clínica Maia é referência na busca por soluções para o tratamento de pacientes com transtornos mentais e dependência química. Somos hoje o maior grupo privado de atendimento psiquiátrico no Brasil, com unidades divididas em Ambulatório, Hospital Dia, Unidades para pacientes com Transtornos Mentais, Unidades para Dependentes Químicos e Unidade exclusiva para o atendimento de crianças e adolescentes. Trata-se de um sistema integrado de tratamento e acompanhamento do paciente desde o gerenciamento da crise até sua alta. Desta forma, o paciente recebe atendimento completo englobando todas as suas necessidades, seja no momento de Internação, na crise aguda ou no acompanhamento pós-internação através do nosso Hospital Dia, reinserindo o paciente em seu contexto social e posteriormente promovendo a manutenção de sua recuperação, através das psicoterapias individuais e acompanhamento em consultas médicas em nosso Ambulatório.

31/07/2025

Quando falamos em saúde mental, muita gente pensa logo em terapia, medicação, diagnósticos. E sim, tudo isso tem seu lugar.
⠀
🌬️Mas o cuidado com a mente também começa pelo corpo. E um dos caminhos mais potentes, e esquecidos, é a respiração. A forma como respiramos influencia diretamente o funcionamento do nosso sistema nervoso. Em momentos de estresse, ansiedade ou tensão, nosso corpo ativa o modo “luta ou fuga”: os batimentos aceleram, os músculos se contraem e… a respiração encurta.
⠀
Respirar de forma superficial alimenta esse estado de alerta constante. Já respirar de forma consciente, profunda e ritmada pode ativar o sistema parassimpático, o mesmo responsável por sensações de relaxamento, segurança e equilíbrio.
⠀
🔎A ciência mostra: práticas respiratórias regulares ajudam a reduzir sintomas de ansiedade, melhoram o sono, favorecem a regulação emocional e até aumentam a sensação de presença.
⠀
Na prática, isso significa que parar por alguns minutos para respirar com atenção pode ser um ato de autocuidado poderoso, não só para “acalmar”, mas para reorganizar.
⠀
Respiração é ponte entre corpo e mente. E, muitas vezes, é o primeiro passo para sair do piloto automático e acessar o que está pedindo cuidado aí dentro.
💡Dica: experimente respirar profundamente, contando até 4 para inspirar… segure o ar por 4 segundos… expire em 6… e sinta o que muda.

Respirar adequadamente não resolve tudo, mas pode ser o primeiro passo para se reconectar com o agora, com seu corpo e com o que você precisa cuidar em você.

________________________

25/07/2025

Falar sobre o luto ainda é um tabu. Mas viver o luto em silêncio pode ser ainda mais doloroso.

Cada pessoa sente de um jeito, e nenhuma dor é igual à outra.
Tem quem chore muito.
Tem quem se feche.
Tem quem siga funcionando “normalmente”, mas por dentro, esteja tentando só sobreviver.

O que não muda é isso: o luto precisa ser vivido. Reconhecido. Acolhido.
E, muitas vezes, precisa também de cuidado profissional, pra que essa dor não se transforme em um adoecimento silencioso.

O luto não tem fórmula. Mas pode, sim, encontrar espaço pra ser elaborado com dignidade e apoio.

Se você está vivendo um luto ou conhece alguém que esteja: saiba que não precisa passar por isso sozinho(a).

________________________

22/07/2025

Nem sempre o sofrimento na terceira idade grita. Às vezes, ele se cala.
⚠️E o silêncio de quem amamos pode ser mais preocupante do que parece.

“Ele só está mais quieto...”
“Ela dorme o dia todo, mas já tem uma certa idade…”
Frases assim, ditas com naturalidade, muitas vezes escondem sinais de depressão, ansiedade ou outros transtornos psíquicos que também afetam pessoas idosas — ainda que sejam frequentemente ignorados.

Na MAIA+, a escuta é ativa, o cuidado é constante, e o olhar é sensível às mudanças que passam despercebidas por tantos.

🧠 Porque saúde mental é parte do envelhecimento digno.
👵👴 E porque ninguém deve ser deixado de lado quando começa a se calar.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilhe. Pode ser o primeiro passo para um cuidado que ainda falta.

________________________

18/07/2025

“E aí, como foi sua semana?”
Se a imagem acima te representou… respira fundo.

Há semanas que são difíceis. Às vezes a gente só tenta manter tudo de pé no meio do caos, e está tudo certo.
Mas vale lembrar:

👉 Amanhã é outro dia.
👉 Você é mais forte do que imagina.
👉 Está tudo bem não estar bem o tempo todo.
👉 E pedir ajuda não é sinal de fraqueza, é coragem.

Cuide de você com carinho. Um passo de cada vez, mas sempre em frente!

________________________

12/07/2025

“Mas eu nem estou tão mal assim…”
Talvez você já tenha pensado isso ao considerar começar uma terapia.

Muita gente acredita que o processo terapêutico só começa quando a vida desmorona, como se fosse um recurso emergencial, exclusivo de momentos de crise. Mas a verdade é que a terapia também é (e talvez, sobretudo) um espaço de construção.

🧠 É onde a gente aprende a reconhecer o que sente, a lidar com o que carrega, a tomar decisões mais conscientes, a quebrar padrões que se repetem, a se ouvir com mais honestidade e menos julgamento.

É sobre se entender antes que tudo exploda. É sobre evoluir com mais saúde emocional, e não só consertar o que já está doendo demais.

⚠️Claro que a crise também pede acolhimento. Mas ela não precisa ser o único motivo pra você buscar ajuda.

A terapia pode ser uma forma de se cuidar enquanto está bem, pra continuar bem. Ou, pelo menos, pra não carregar tudo sozinho.

Se esse post te deu um sinalzinho pra começar, talvez seja a hora de ouvir.

Você não precisa esperar tudo ruir pra começar a se reconstruir. E se precisar, estamos por aqui 💚🫂.

________________________

07/07/2025

Nem sempre é só sobre estética.

⚠️Às vezes, é sobre dor, e uma autoimagem tão distorcida que nenhuma mudança parece suficiente.
Por trás de muitos procedimentos estéticos arriscados, pode existir mais do que um desejo de mudança: pode haver sofrimento.

A percepção distorcida da própria imagem tem levado muitas pessoas a intervenções cada vez mais invasivas, caras e até perigosas. A busca por um “eu ideal” que nunca chega, por um rosto mais fino, um corpo mais magro, uma pele perfeita, olhos de outra cor… Tudo isso alimentado por filtros, comparações e padrões irreais que nos bombardeiam todos os dias.

Mas e quando essa busca passa a dominar a rotina, a autoestima e até a saúde física?
Essa pode ser a hora de se perguntar: o que, de fato, estou tentando mudar? O que estou tentando apagar?

🚨Transtornos ligados à autoimagem, como o transtorno dismórfico corporal, afetam a forma como a pessoa se enxerga, e a forma como se sente em relação a isso. Não é frescura, vaidade ou exagero. É dor real, que precisa ser acolhida e tratada.

Cuidar da aparência é legítimo. Mas cuidar da mente é essencial.
Se o espelho virou motivo de sofrimento, a terapia pode ser o primeiro passo para reconstruir a relação com quem você realmente é, além da imagem.

Que esse post sirva de alerta e acolhimento. Se você sente que sua aparência se tornou uma fonte constante de angústia, busque apoio. O cuidado com a saúde mental também passa por como a gente se vê e se sente.

________________________

02/07/2025

Um novo estudo da Universidade de Edimburgo acompanhou mais de 170 mil pessoas por 7 anos e trouxe um alerta importante:
pessoas com histórico de depressão têm maior risco de desenvolver várias doenças crônicas ao longo da vida.

⚠️Logo no início da pesquisa, os participantes com depressão já apresentavam, em média, uma doença crônica a mais do que os demais.

Ao final, esse grupo teve o dobro de risco de desenvolver múltiplas comorbidades, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e pulmonares.

🚨E não para por aí: o risco continuou elevado mesmo ao ajustar fatores como tabagismo e sedentarismo.
Ou seja: a depressão, por si só, aumenta a vulnerabilidade do corpo.

Por quê?

👉Porque os sintomas da doença, como desânimo, alterações no sono e no apetite, interferem diretamente na saúde física.

👉Porque o cansaço mental dificulta o acompanhamento médico e a continuidade dos tratamentos.

👉E porque o sofrimento psíquico muitas vezes leva a comportamentos de risco, como o uso de substâncias.

Por isso, o estudo reforça algo que sempre ressaltamos aqui: depressão é um fator de risco que precisa ser levado a sério, com triagem ativa, acolhimento e tratamento integral.

________________________

26/06/2025

Dizer não às dr**as é, muitas vezes, dizer sim à própria vida.

Elas podem até parecer uma válvula de escape, um alívio rápido, uma falsa sensação de liberdade...
Mas, na realidade, muitas vezes aprisionam em ciclos de dor, dependência e perda de si mesmo.

⚠️ O que começa como alívio, pode se transformar em isolamento.
O que parece controle, pode virar desespero.
E o que parecia escolha, passa a ser necessidade.

Sobretudo neste Dia Internacional de Combate às Dr**as, é preciso falar sobre prevenção, mas também sobre cuidado com quem já está em sofrimento.

🚨 A dependência química é uma doença séria que precisa de acolhimento, não de julgamento.
Existe tratamento. Existe apoio. Existe possibilidade de recomeçar.

Na Clínica Maia, a escuta é sem rótulos. O tratamento é com respeito à história de cada pessoa.
Porque viver com consciência e liberdade de verdade é possível, e começa com o primeiro passo.

🫂Estamos aqui, sempre. Conte com a gente!

________________________
**as

21/06/2025

Quem já enfrentou um cansaço emocional profundo, uma ansiedade constante ou uma tristeza sem nome sabe bem que tem dias em que até respirar dói. Que o “só pensar positivo” não resolve o nó que está muito mais fundo 😬.

Saúde mental não se cuida com frases prontas. Se trata com escuta, com acolhimento, com espaço seguro pra sentir e, principalmente, com ajuda profissional quando necessário.

Você não precisa fingir que está tudo bem. Nem carregar tudo sozinho (a). Falar sobre o que sente, pedir ajuda e se permitir ser cuidado também é um jeito de resistir. É um ato enorme de coragem!

E tudo isso começa no primeiro passo: reconhecer que a dor existe e que ela merece ser tratada com a mesma seriedade que qualquer outra.

Lembre-se: estamos aqui por você e para você, conte sempre com a gente!
🔗Temos disponível, inclusive, no nosso site (clinicamaia.com.br) teleconsulta psiquiátrica, onde você recebe o apoio que precisa, de onde estiver, com conforto e privacidade.

Se precisar de suporte com profissionais preparados para te acolher, estamos aqui 💚!

________________________

18/06/2025

Você já parou pra pensar no impacto que o álcool pode ter no seu cérebro?

Talvez pareça exagero… afinal, beber faz parte de tantos momentos sociais, né? Um brinde aqui, uma comemoração ali. Mas quando esse consumo passa a ser frequente ou excessivo, os efeitos podem ir além do que a gente imagina, e nem sempre são visíveis de imediato.

🔎Um estudo da Faculdade de Medicina da USP mostrou que consumir oito ou mais doses de álcool por semana está ligado a um risco maior de desenvolver lesões cerebrais associadas à demência. Essas lesões, chamadas arteriolosclerose hialina, comprometem os pequenos vasos do cérebro, afetando funções como a memória, a atenção, a linguagem… coisas que fazem parte do nosso dia a dia e da nossa identidade.

A verdade é que ninguém escolhe desenvolver uma dependência. O consumo pode começar como alívio, hábito, ou tentativa de esquecer uma dor, mas aos poucos, ele pode virar uma prisão disfarçada de liberdade.

E é aqui que a gente entra.

Na Clínica Maia, olhamos para cada história com empatia. Sabemos que por trás do uso do álcool, muitas vezes existem dores, traumas e silêncios que merecem ser escutados com respeito.

Se você sente que algo não está bem ou conhece alguém passando por isso, saiba: você não está sozinho(a). Estamos aqui para acolher, cuidar e caminhar junto, sem julgamento.

💚 Conte sempre com a gente!

________________________

12/06/2025

No amor, o que sustenta não é só paixão: é cuidado, presença e saúde emocional.

Nesse Dia dos Namorados, um lembrete importante: relacionamentos saudáveis não são perfeitos, mas são espaços de crescimento, afeto e respeito mútuo.

📝E se algo nessa lista parece distante da sua realidade, não precisa ser motivo de culpa. Muitas vezes, a gente aprende o que é saudável… vivendo o que não foi. E tudo bem.

O importante é saber que é possível construir relações mais seguras e conscientes, e, se precisar, a terapia pode te ajudar nesse caminho.

✨ Amor bom é aquele que faz bem!

Feliz Dia dos Namorados 💚!

________________________

Endereço

Rua Acácio Ferreira, 3450 - Jardim Mirna
Taboão Da Serra, SP
06790-000

Telefone

+551147881902

Site

http://www.clinicamaia.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Maia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.