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Psicologia Taboão, Avenida Vida Nova, 28 cj 902 B, Taboão da Serra (2025)

10/07/2024

O auto cuidado é também analisar seus pensamentos. Qual tem sido o seu papel nesse processo?

26/04/2024

Conflitos entre pais são a realidade de muitas crianças, por gerações. Eles podem variar de discussões discretas a brigas intensas, mas independentemente de sua forma, moldam e mudam a percepção dos filhos em vários aspectos. ❤️‍🩹

O ambiente familiar é o primeiro lugar onde as crianças aprendem sobre relacionamentos e interações sociais. Conflitos frequentes entre os pais criam um clima de tensão e hostilidade, que pode desencadear a curto, médio e longo prazo em:

🪢 Estresse e ansiedade: as crianças podem se sentir constantemente inseguras e preocupadas com o que está acontecendo em casa.

😔 Comportamento: as crianças aprendem muito observando seus pais. Elas podem assimilar o ambiente conflituoso como normal, e reproduzi-lo em suas próprias interações sociais.

😟 Baixa autoestima e sentimento de culpa: as crianças podem acreditar que são a causa dos problemas ou que não são amadas o suficiente para manter a família unida.

💕 Desenvolvimento emocional: a criança tem receio em se expressar em um ambiente tumultuado, criando dificuldade em manifestar suas emoções.

💔 Problemas de relacionamento: elas podem ter dificuldade em confiar nos outros, em lidar com conflitos de forma construtiva e em estabelecer intimidade emocional.

📈 Desempenho acadêmico afetado: o estresse causado por conflitos familiares pode afetar a concentração, a realização de tarefas e a participação em atividades extracurriculares.

É possível reverter esse quadro de forma saudável com o reconhecimento dos pais a respeito do impacto das brigas sob seus filhos e a busca por ajuda. A terapia é o espaço ideal para que pais e filhos possam explorar seus sentimentos, desenvolvam habilidades de comunicação e fortaleçam os laços familiares. ✨

Se você está enfrentando conflitos em sua família, não hesite em buscar ajuda. Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada e sua família merece uma vida cheia de conexão e harmonia. 🙏✨

19/04/2024

O bullying é caracterizado por atos repetitivos de violência física, verbal ou psicológica, deixa marcas profundas que podem persistir na vida adulta.

As vítimas, outrora crianças ou adolescentes fragilizados, carregam consigo o fardo de traumas que moldam sua autoestima, relações interpessoais e sua saúde mental.

Consequências Psicológicas

🧩 Autoestima fragilizada: um estudo da Universidade de Warwick (Inglaterra) destaca que vítimas de bullying apresentaram 35% mais chances de desenvolver depressão na vida adulta.

🪢 Ansiedade e depressão: um estudo do King's College London aponta um aumento de 40% no risco de transtornos de ansiedade em vítimas de bullying.

💬 Dificuldades de relacionamento: a desconfiança e o retraimento social podem dificultar a formação de relacionamentos saudáveis e a criação de vínculos afetivos.

🚫 Consequências físicas: o estresse crônico pode levar a doenças e até transtornos alimentares.

A terapia é um importante suporte contra as feridas do bulling. Através da terapia, as vítimas aprendem a lidar com o medo, a ansiedade e a tristeza, desenvolvendo mecanismos de enfrentamento saudáveis. 🕊️

Com acompanhamento psicológico, o paciente tem recursos para melhorar sua autoimagem, se comunicar e estabelecer limites nos relacionamentos, lidar com a resolução de conflitos, melhorar a comunicação e a autoproteção. ❤️‍🩹

O bullying não é apenas um problema da infância, mas um fantasma que pode assombrar a vida adulta, mas com a terapia, é possível saber enfrentar os traumas e ter uma saúde mental mais saudável. ✨

Se as feridas do bullying ainda doem, não hesite em buscar ajuda. Entre em contato conosco. 🙏✨

15/04/2024

A birra geralmente surge em crianças entre 1 e 4 anos de idade. Ela pode se manifestar de várias maneiras, como choros intensos, gritos, esperneios, recusa em cooperar ou seguir instruções e até mesmo agressão física leve, mas cada um desses comportamentos são um sinal de algo que a criança quer dizer.

As origens desse comportamento podem ser multifacetadas:

Comunicação: as crianças nessa faixa etária ainda estão desenvolvendo suas habilidades de comunicação verbal e muitas vezes não conseguem expressar suas necessidades, emoções ou frustrações de forma clara.

Necessidade de Autonomia: à medida que elas crescem, as crianças começam a desenvolver um senso de independência e desejo de fazer as coisas por conta própria. A birra pode surgir quando elas se sentem frustradas por não conseguirem fazer algo ou por terem suas escolhas limitadas pelos adultos.

Expressão de Emoções: as crianças estão descobrindo as emoções e, inevitavelmente, vão expressar a raiva, frustração, tristeza ou medo de forma intensa, sendo interpretado pelos adultos como uma birra.

Reprodução de Comportamento: crianças são observadoras e podem imitar comportamentos que veem em outros, como birras de irmãos mais velhos, colegas ou mesmo dos pais.

Embora a birra possa ser desafiadora para os pais lidarem, ela desempenha um papel importante no desenvolvimento da criança. E com o acompanhamento psicológico, tanto os pais quanto as crianças aprendem a expressar suas emoções, entender seus limites e aprendem desde cedo a importância do respeito mútuo e da resolução pacífica de conflitos.

Compreender a birra com maturidade, paciência e suporte não apenas ajuda a criança a crescer emocionalmente, mas também fortalece os laços familiares e promove um ambiente de compreensão e respeito mútuo.

Você que é mãe, pai, como lida com a birra? Como você costuma olhar para esse comportamento do seu filho? Qual estratégia tem sido mais eficaz para você?

10/04/2024

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) impacta a maneira como a pessoa sente, pensa e se comporta. Por ser sua principal característica a instabilidade emocional intensa, a pessoa com TPB tem dificuldade em manter relacionamentos interpessoais estáveis e uma autoimagem fragmentada.

Explore conosco as características, sintomas e tratamento recomendados, arrastando para o lado!

Envie para nós suas dúvidas sobre o assunto pelos comentários ou via direct!

02/04/2024

Você já se perguntou por que sonhamos? E se os sonhos têm alguma mensagem que podemos extrair?

Os sonhos, na verdade, são como janelas para o subconsciente, refletindo as emoções, preocupações e desejos mais profundos. Durante o sono, a mente mergulha em um estado de consciência diferente. É quando o subconsciente assume o controle, removendo as restrições da realidade.

Os sonhos podem ser uma expressão crua dos pensamentos não filtrados, revelando sentimentos que podem estar ocultos ou suprimidos.

Eles muitas vezes agem como um espelho das emoções. Eles podem capturar as ansiedades, medos, esperanças e alegrias, oferecendo-nos uma visão única de nosso estado mental.

Geralmente, são repletos de simbolismos e metáforas, codificados em imagens vívidas e experiências surreais. Esses símbolos podem ter significados profundos e pessoais, representando questões não resolvidas, desejos ocultos ou conflitos internos. Analisar esses símbolos pode nos ajudar a entender melhor as próprias narrativas internas.

A interpretação dos sonhos é uma prática comum na psicoterapia junguiana. Durante as sessões, você pode explorar seus sonhos de forma mais profunda, identificando padrões recorrentes, símbolos significativos e conexões com sua vida consciente.

O psicólogo pode ajudá-lo, visualizando o mundo onírico e o significado subjacente de seus sonhos, fornecendo uma perspectiva objetiva e insights valiosos. Ao mergulhar na análise dos sonhos durante a terapia, você pode descobrir aspectos de si mesmo que antes estavam ocultos ou subestimados.

Isso pode levar a uma maior autoconsciência e compreensão de suas próprias necessidades, desejos e desafios emocionais.
Compartilhe conosco suas experiências! Envie uma mensagem para nós ou ligue através dos telefones: (11) 99510-3333 / (11) 4245-4346. ✨

31/03/2024

Desejamos que essa a Páscoa seja um símbolo de esperança e recomeço. 🙏✨

"A Páscoa é a época de recomeçar, de renascer. É a época de acreditar que tudo é possível." - Charles M. Schulz ❤️✨

25/03/2024

A busca excessiva por atenção é uma das fortes características do Transtorno de Personalidade Histriônica (TPH) (o termo "histriônico", derivado do latim histrionicus, significa "dramático" ou "teatral").

Diferente do Transtorno de Personalidade Borderline ou Narcisista, a pessoa com TPH busca atenção através de uma expressão emocional intensa, pois querem receber constantemente atenção e elogios, sendo altamente influenciáveis e muitas vezes se submetendo a comportamentos submissos. A pessoa geralmente usa a aparência física de forma sedutora para chamar a atenção.

Pessoas com TPH tendem a se ligar excessivamente aos outros e se sentem vulneráveis à rejeição. O TPH geralmente coexiste com outros transtornos de personalidade.

As causas do transtorno de personalidade histriônica são multifatoriais e podem incluir uma combinação de fatores como traços de personalidade herdados, experiências traumáticas na infância, como abuso emocional ou negligência e modelos parentais que valorizam a expressão dramática e emocional.

Os primeiros sintomas costumam surgir no início da vida adulta. Além da expectativa de atenção, pessoa com TPH se comportam de maneira sedutora e provocante, tem alterações bruscas de humor e por isso, dificuldade de manter relacionamentos estáveis.

Além disso, são instáveis com sua autoimagem por terem grande medo de abandono e, por essa razão, têm uma preocupação exagerada com a aparência física.

Por essas razões, a terapia desempenha um papel importante para ajudar o paciente a compreender como suas experiências passadas contribuem para o comportamento atual, identificar e modificar pensamentos distorcidos e comportamentos inadequados e a desenvolver mecanismos de enfrentamento mais saudáveis.

Você já tinha ouvido falar desse transtorno? Tem alguma dúvida sobre ele? Envie para nós!

20/03/2024

Às vezes, a batalha mais corajosa é aquela que acontece dentro de nós mesmos. E os transtornos alimentares são uma realidade que muitas pessoas passam silenciosamente.

Mas nunca é tarde demais para reconhecer o valor de buscar ajuda, de se permitir começar um processo em direção ao equilíbrio.

Entenda passando para o lado a origem, características e saídas para o tratamento dos transtornos alimentares. Fale conosco e esclareça suas dúvidas sobre o tema!

15/03/2024

A dependência emocional, muitas vezes enraizada em experiências passadas ou padrões de relacionamento disfuncionais, pode se tornar uma armadilha que limita a capacidade de uma pessoa de se sentir autônoma e satisfeita em seus relacionamentos interpessoais.

Para superar a dependência emocional e cultivar relacionamentos saudáveis, é essencial começar por uma profunda análise de si. Isso envolve explorar as raízes da dependência emocional, reconhecendo padrões de comportamento prejudiciais e entendendo as emoções subjacentes que os alimentam.

A terapia é um suporte importante para essa transformação, pois o paciente tem um espaço seguro e acolhedor para explorar questões emocionais profundas, desafiar padrões de pensamento disfuncionais e desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis.

Através da terapia, é possível aprender estratégias para lidar com a dependência emocional, fortalecer a autoestima e cultivar relacionamentos mais gratificantes e equilibrados, aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e expectativas.

Entender e superar a dependência emocional é um processo contínuo e gradual, mas com dedicação, paciência e o apoio adequado, é possível libertar-se.

Conte conosco neste processo!

08/03/2024

Neste Dia Internacional da Mulher, é importante lembrarmos os ensinamentos da escritora e psicóloga Clarissa Pinkola Estés, sobre a alma feminina.

A mulher, segundo Estés, é a "Mulher Selvagem", criatura instintiva, intuitiva e criativa, capaz de correr com os lobos e dançar com a lua, pois “os lobos saudáveis e as mulheres saudáveis têm certas características psíquicas em comum: percepção aguçada, espírito brincalhão e uma elevada capacidade para a devoção. Os lobos e as mulheres são gregários por natureza, curiosos, dotados de grande resistência e força. São profundamente intuitivos e têm grande preocupação para com seus filhotes, seu parceiro e sua matilha. Tem experiência em se adaptar a circunstâncias em constante mutação. Têm uma determinação feroz e extrema coragem” (trecho de seu livro Mulheres que Correm com os Lobos).

Em cada mulher reside a força ancestral da "Velha Sábia", guardiã da sabedoria ancestral e do poder transformador. Honrar essa força significa conectar-se com a intuição, ouvir o ritmo interno e nutrir a alma com criatividade e autocuidado.

Ainda hoje, a sociedade impõe à mulher arquétipos limitantes, silenciando sua voz interior e subjugando sua natureza selvagem.

Que este dia seja um convite à reconexão com a essência feminina, resgatando a Mulher Selvagem adormecida e assumindo o poder de criar a própria realidade. Que cada mulher possa trilhar seu caminho com autonomia, paixão e sabedoria, honrando a si mesma e inspirando outras mulheres a fazerem o mesmo.

Feliz Dia da Mulher!

07/03/2024

A dependência emocional, como uma teia invisível, aprisiona o indivíduo em um ciclo de carência e necessidade constante de validação externa. Em sua essência, a dependência emocional se caracteriza pela dificuldade em regular as próprias emoções e pela necessidade de apoio e atenção de outras pessoas.

As raízes da dependência emocional são profundas. Geralmente se entrelaçam em experiências da infância, traumas, crenças limitantes ou a exposição do indivíduo a modelos de relacionamento abusivos ou codependentes.

Os sintomas da dependência emocional se manifestam através de muitos sinais que interferem no equilíbrio de várias esferas da vida. Entre os sinais, estão:

🟡 Relacionamentos amorosos: ciúmes excessivo, necessidade de controle, possessividade, idealização do parceiro, medo de ser abandonado, submissão emocional.
🟡 Família: dependência emocional dos pais, filhos ou irmãos, necessidade constante de aprovação e validação familiar, dificuldade em estabelecer limites saudáveis.
🟡 Amizade: necessidade de ter muitos amigos para se sentir validado, dependência emocional de amigos, dificuldade em ficar sozinho.
🟡 Trabalho: dificuldade em tomar decisões, necessidade constante de aprovação do chefe ou colegas, medo de errar, baixa autoestima profissional.

🕊Libertando-se da teia através da terapia

A terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para que o indivíduo explore suas emoções, compreenda suas necessidades e construa a autonomia emocional necessária para ter uma vida mais equilibrada.

Através dela, é possível explorar as experiências que contribuirão para o desenvolvimento da dependência emocional e identificar os gatilhos que ativam seus padrões disfuncionais.

O paciente consegue desenvolver ferramentas para lidar com as emoções de forma saudável, além de aprender a visualizar suas qualidades para construir uma base sólida de segurança interna.

Não se preocupe! A dependência emocional é uma condição que com o apoio adequado, você poderá superar os desafios e conquistar a liberdade emocional que precisa. E nós estamos aqui para te ajudar! 🕊💛

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