
02/06/2023
A psicologia nos ajuda a compreender as emoções, os comportamentos e a desenvolver estratégias para uma vida plena e saudável.
Busque equilibrar suas emoções, cultivando a resiliência e praticando o autocuidado. Seja gentil consigo mesmo e encontre seu centro emocional.
Cuide da sua saúde mental diariamente, reservando tempo para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento. Valorize sua saúde mental tanto quanto sua saúde física.