Ana Paula Mendes Psicóloga

24/12/2025

O Natal de fato não é sobre luzes e presentes...
Não é sobre papai noel...
Não é sobre amigos secretos
Também não é sobre roupa nova
E muito menos sobre doces e comidas ...

O Natal é sobre o único inocente que morreu pela humanidade, com dor cruel pra dar salvação pra todo o que crê.

Conheci Ele desde que nasci e não faço ideia de como seria a minha vida um dia sequer sem esta companhia que é tão , tão doce, suave , tranquila e que me traz paz que excede todo entendimento.

O nascimento de Jesus não foi em dezembro ...mas temos esta data em homenagem à Ele e o sentimento é de gratidão por tudo!!

Feliz Natal!!

26/11/2025

A pele expõe diretamente, quase que sem filtro, oque a mente sente ....porque a pele sente!

Mente e coração estão totalmente conectados e você só precisa entender que , se você estiver cuidando de tudo, tentando resolver tudo, sendo "tudo: em todos ou quase todos , você provavelmente será insuficiente pra e por você.

Acho que isso precisa mesmo ser analisado com carinho ❤️

Encaminha esse vídeo pra alguém que precisa de uma atenção à si mesma.

Se cuida !

22/11/2025

Sem palavras !! Só Amo ❤️ muito!!
oliveira.35

14/10/2025

VOCÊ SE SENTE INCAPAZ? ACHA QUE NÃO É BOM O SUFICIENTE?

Entender a sua jornada e avaliar se ela é sua mesmo ou não, faz todo sentido e é necessário pra uma vida leve e feliz.

As vezes você precisa ter claro o que está fazendo, pra onde está indo ...qual seu objetivo?

Correr atrás de validações das pessoas e de ser aceita dentro de contextos...

21/08/2025

16/05/2025

As vezes o que vemos é apenas a "casca" ,porque as dores reais estão escondidas e é preciso olhar além das próprias necessidades individuais.

Se você se sente assim ...procure ajuda. É lindo demais ver alguém com coragem pra mergulhar no autoconhecimento e se tornar sua melhor versão!! É totalmente possível!!

Um abraço acolhedor.

Ana Mendes
Especialista em Ansiedade

❤️

28/02/2025

É, as mulheres estão mesmo cansadas, irritadas, chatas e sem nenhuma paciência ou tolerância mínima pra algumas coisas...mas acontece que , não é do nada...acontece que as coisas vão se acumulando ao longo dos anos.

E sabe porquê?

Parte porque o homem, em sua maioria , deixou de fazer e cumprir com os combinados feitos quando se conheceram , estão se isentando de muitas das responsabilidades principais da manutenção de um lar , ( não farei a lista aqui. Mas vocês podem fazer nos comentários se quiserem ...) e a mulher, por sua vez, arregaça as mangas e vai a luta e faz acontecer, tira leite de pedra e dá conta de tudo...dá mesmo...e ainda pensa que se não fizer isso, terá culpa 😒😔

Mas o recado é pra você mulher : pare enquanto é tempo, porque amanhã a conta chega e quanto mais você der conta de tudo, mais ainda você dará conta de tudo e quer saber ? Não vai mudar nada !!

E é por isso que eu amo atender mulheres ansiosas que chegam até mim muitíssimo cansadas e esgotadas, mas aprendem que precisam estar bem com elas mesmas, antes de qualquer coisa...

Porque limite e autorespeito é algo que só você pode fazer por você.

Se fez sentido pra você, se cuida!! Encaminha pra quem precisa ver isso também 🥰

Um abraço acolhedor 🥰
Ana Mendes Psicóloga
Especialista em Ansiedade

28/02/2025

É, as mulheres estão mesmo cansadas, irritadas, chatas e sem nenhuma paciência ou tolerância mínima pra algumas coisas...mas acontece que , não é do nada...acontece que as coisas vão se acumulando ao longo dos anos.

E sabe porquê?

Parte porque o homem, em sua maioria , deixou de fazer e cumprir com os combinados feitos quando se conheceram , estão se isentando de muitas das responsabilidades principais da manutenção de um lar , ( não farei a lista aqui. Mas vocês podem fazer nos comentários se quiserem ...) e a mulher, por sua vez, arregaça as mangas e vai a luta e faz acontecer, tira leite de pedra e dá conta de tudo...dá mesmo...e ainda pensa que se não fizer isso, terá culpa 😒😔

Mas o recado é pra você mulher : pare enquanto é tempo, porque amanhã a conta chega e quanto mais você der conta de tudo, mais ainda você dará conta de tudo e quer saber ? Não vai mudar nada !!

E é por isso que eu amo atender mulheres ansiosas que chegam até mim muitíssimo cansadas e esgotadas, mas aprendem que precisam estar bem com elas mesmas, antes de qualquer coisa...

Se fez sentido pra você, se cuida!! Encaminha pra quem precisa ver isso também 🥰

* para os curiosos, essa legenda não representa meu esposo e nem a mulher que eu sou.

Um abraço acolhedor 🥰
Ana Mendes Psicóloga
Especialista em Ansiedade

09/01/2025

Oi Oi, estarei de férias neste período.

Caso você queira agendar consulta. Pode enviar mensagem via link na bio.

Tenho alguns horários ainda disponíveis pra início na última semana deste mês.

Um abraço acolhedor !