08/08/2023
O colesterol é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. O colesterol só oferece risco à saúde quando seus níveis estão desajustados.
Se por um lado, o excesso de HDL (colesterol bom) até nos protege de doenças cardíacas, o LDH (colesterol ruim) quando está elevado, forma placas de ateroma, que obstruem gradualmente as artérias, podendo causar acidente vascular cerebral e infarto do miocárdio.
E, o que causa o excesso de colesterol? Alimentação desequilibrada e fator genético. O que deixa claro que também as pessoas magras podem ter colesterol alto. Assim, é de suma importância manter outros fatores de risco sob controle, tais como glicose e pressão, parar de fumar e apostar num programa de emagrecimento, em casos de sobrepeso e obesidade. Leve uma vida saudável, como comida de verdade, seja uma pessoa ativa e mantenha o check-up em dia!
