23/06/2025
Sim, o frio pode aumentar o risco de infarto. A exposição a baixas temperaturas causa vasoconstrição, ou seja, as artérias se contraem para ajudar o corpo a reter calor, o que pode dificultar o fluxo sanguíneo para o coração e aumentar o risco de infarto, especialmente em pessoas com histórico de doenças cardíacas.
Como o frio aumenta o risco de infarto:
Vasoconstrição:
O frio leva o corpo a liberar substâncias que contraem os vasos sanguíneos para evitar a perda de calor, o que pode restringir o fluxo sanguíneo para o coração.
Aumento da pressão arterial:
A vasoconstrição também pode levar a um aumento da pressão arterial, o que coloca mais estresse no coração e aumenta o risco de infarto.
Infecções respiratórias:
O inverno também é época de gripes e resfriados, que podem inflamar as artérias e aumentar o risco de infarto em pessoas com placas de gordura nas artérias.
Fatores de risco:
Idade:
Idosos são mais vulneráveis a infartos no frio, pois já possuem maior risco de doenças cardíacas e hipertensão.
Histórico de doenças cardíacas:
Pessoas com histórico de infarto, angina ou outras doenças cardíacas devem ter cuidado redobrado no inverno.
Fatores de risco cardiovascular:
Hipertensão, colesterol alto, diabetes e obesidade aumentam o risco de infarto em qualquer época do ano, e o frio pode ser um gatilho.
Como se prevenir:
Mantenha-se aquecido:
Use roupas adequadas para o frio, incluindo gorro, luvas e cachecol, para evitar a perda de calor e a vasoconstrição.
Evite exposição prolongada ao frio:
Se precisar sair em dias frios, proteja-se e evite atividades físicas intensas ao ar livre.
Mantenha hábitos saudáveis:
Uma alimentação equilibrada, hidratação adequada e exercícios físicos regulares são importantes para a saúde do coração, especialmente no inverno.
Evite excessos:
Reduza o consumo de álcool e alimentos gordurosos, que podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
Procure atendimento médico:
Se sentir dores no peito, falta de ar ou outros sintomas de infarto, procure atendimento médico imediatamente.
CONTROLE SEUS NÍVEIS DE GLICOSE E COLESTERÓIS NO SANGUE.
