28/01/2026
Dores de cabeça frequentes podem ter relação com o bruxismo, aquele hábito, muitas vezes inconsciente, de apertar ou ranger os dentes.
Pequenos exercícios podem ajudar a aliviar tensões na região da mandíbula e da cabeça, trazendo mais conforto no dia a dia.
Mas é importante lembrar: cada corpo responde de um jeito.
O cuidado ideal começa pela escuta, pela avaliação e pelo acompanhamento individual.
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