Popeye Nutri

01/04/2024

Promoção: 2und de Refil Hi-blend 900g
Preço: 159,90
Sabores disponíveis: Sorvete de Baunilha, Morango com Banana, Cookies and Cream, Chocolate Maltado, Brownie de Chocolate.

Faça seu pedido pelo WhatsApp: (61) 98340-7371
https://wa.me/message/EI6OFQHMA7CRP1

01/04/2024

01/01/2024

Um Ano Novo cheio de saúde e realizações! 🎉🎁 Que cada suplemento comprado na nossa loja se transforme em força, energia e resultados extraordinários em 2024! Agradecemos por fazerem parte da nossa jornada fitness e saudável. 💪 Estamos ansiosos para continuar a jornada com vocês no próximo ano. Que cada treino seja mais intenso, cada meta seja alcançada, e cada conquista seja celebrada.

25/12/2023

Desejamos a todos os nossos clientes e seguidores um feriado cheio de momentos incríveis ao lado da família e amigos.

23/12/2023

> Ingredientes Coloridos

🌱 Ingredientes frescos e cheios de sabor!

- Peito de peru magro
- Quinoa colorida
- Vegetais vibrantes (cenoura, brócolis, pimentão)
> Preparo Simples e Rápido

👩‍🍳 Faça a diferença na sua ceia!

- Tempere o peito de peru com ervas naturais.
- Cozinhe a quinoa e misture com os vegetais.
- Grelhe o peru até dourar.
> Dica de Molho Light

🌿 Molho especial para realçar o sabor!

- Iogurte grego
- Mostarda Dijon
- Ervas frescas
> Ceia Colorida e Nutritiva

🎉 Resultado final: Uma ceia linda, saudável e deliciosa!

✅ Sem abrir mão do sabor ✅ Rico em proteínas ✅ Cores vibrantes para encantar

Compartilhe a Saúde! 📸 Tire uma foto do seu prato e marque a gente! Use a hashtag para compartilharmos juntos essa celebração saudável.

Que seu Natal seja repleto de amor, saúde e sabores incríveis! 🌟

21/12/2023

Celebre o Natal com pratos que nutrem o corpo e a alma! 🌟 Lembre-se, é possível ter um festivo e saudável ao mesmo tempo.

16/12/2023

Smoothie de Energia Máxima com Whey Protein:

Ingredientes:

1 banana madura 🍌
1 xícara de morangos frescos 🍓
1 scoop de Whey Protein sabor baunilha 🥤
1/2 xícara de iogurte grego natural 🍦
1 colher de sopa de mel 🍯
1/2 xícara de água ou leite de amêndoas 🥛
Gelo a gosto ❄️
Instruções:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
Misture até obter uma consistência cremosa.
Sirva imediatamente e aproveite a explosão de sabor e energia!
Este smoothie não apenas satisfaz suas papilas gustativas, mas também proporciona uma dose poderosa de proteínas para apoiar seus objetivos fitness. 💪✨ Lembrando sempre de ajustar as porções conforme suas necessidades nutricionais!

Compartilhe uma foto do seu smoothie nos stories e nos marque para compartilharmos sua criação! 📸🤳

14/12/2023

Você sabia que o treino de cardio vai muito além de queimar calorias? 💦💖 Descubra os maiores benefícios e transforme sua jornada fitness:

1️⃣ Coração Fortalecido: O cardio é o super-herói do sistema cardiovascular! 🚀💙 Fortalece seu coração, melhora a circulação e reduz o risco de doenças cardíacas. 💔🔜

2️⃣ Energia em Alta: Sinta a explosão de energia! 💥 O treino cardiovascular aumenta sua resistência, impulsionando seus níveis de energia para encarar o dia com tudo. 🌅🚀

3️⃣ Queime Calorias, Diga Adeus ao Estresse: 💆‍♀️ Liberte-se do estresse enquanto queima calorias! O cardio não apenas tonifica o corpo, mas também é um aliado poderoso contra o estresse do dia a dia. 🌈🔥

4️⃣ Saúde Mental em Foco: 💆‍♂️💭 Além dos benefícios físicos, o cardio é um verdadeiro impulsionador do bem-estar mental. Libere endorfinas, combata a ansiedade e alcance uma mente mais equilibrada. 🧠✨

5️⃣ Sono de Qualidade: 😴💤 Prepare-se para noites tranquilas! O treino de cardio melhora a qualidade do sono, deixando você revigorado para os desafios do amanhã. 🌙🛌

Pronto para transformar sua vida? 🌟💪 Faça do cardio seu aliado número um e embarque na jornada para uma versão mais saudável, feliz e cheia de vitalidade! 🌈👟

09/12/2023

A consistência é a chave. Não há uma regra rígida, escolha um horário que se alinhe com sua rotina diária e seja fácil de lembrar. Seja manhã, tarde ou noite, o importante é ser constante e aproveitar ao máximo os benefícios para o desempenho e recuperação muscular. 💪 "

29/11/2023

1️⃣ Timing é Tudo: Consuma 30 minutos antes do treino para aproveitar ao máximo os benefícios. ⏰

2️⃣ A diferença entre o remédio e o veneno é a dose, não exceda a 6mg/kg corporal de cafeína no dia. Para o cálculo adequado, deve-se somar todas as fontes de cafeína que forem ingeridas durante o dia (café, coca-cola, energético, pré treino…).

3️⃣ Mais nem sempre é melhor. Cafeína demais pode atrapalhar a concentração no treino.🚫

4️⃣ Não P**e Refeições: O pré-treino não substitui as refeições pré treino. Um é estimulantes, outro é fonte de energia necessária para seu corpo realizar Trabalho, respectivamente.

5️⃣ Ajuste à Intensidade do Treino: Dias mais leves podem pedir uma dose menor. Adapte conforme a necessidade do seu treino. Sempre que possível, nem faça uso de pré treinos com estimulante.

6️⃣ Escute Seu Corpo: Se sentir efeitos colaterais desagradáveis, consulte um profissional de saúde.

Lembre-se, a chave está na moderação e na consistência. 🗝️✨ Compartilhe suas experiências nos comentários!

23/11/2023

Se você está comprometido em levar seu treino para o próximo nível e alcançar seus objetivos fitness, este post é para você! Vamos explorar algumas dicas práticas que podem transformar sua experiência na academia e impulsionar seus resultados.

1. Progrida carga 🏋️‍♀️:
Desde que mantenha a execução e a amplitude adequadas, seus resultados serão notáveis se você progredir carga, seja no âmbito das repetições, da intensidade ou do intervalo de descanso.

2. Intervalos Inteligentes ⏱️:
Adeque o intervalo do treino aos seus objetivos, questões como o tipo de treino, momento da periodização, momento de dieta, se você chegou até a falha, e até mesmo seu estado mental devem ser considerados para adequação do treino.

3. Misture Cardio e Resistência 🏃‍♂️🏋️‍♀️:
A combinação ideal de cardio e treinamento de resistência é a chave para um corpo equilibrado e saudável. Não se limite a apenas uma modalidade. Experimente circuitos que envolvam ambos para maximizar seus benefícios.

4. Não Ignore o Núcleo 💪:
Um núcleo forte é a base para o sucesso em qualquer treino. Inclua exercícios que fortaleçam os músculos abdominais, lombares e oblíquos. Um núcleo sólido não só melhora o desempenho, mas também reduz o risco de lesões.

5. Aqueça e Resfrieça Adequadamente 🌡️:
Não subestime a importância do aquecimento e resfriamento. Prepare seus músculos para o esforço com um aquecimento dinâmico e ajude na recuperação com um resfriamento adequado. Isso não apenas melhora o desempenho, mas também reduz o risco de lesões.

6. Atenção à Técnica 🎯:
Uma técnica adequada é mais valiosa do que levantar pesos pesados de maneira incorreta. Concentre-se na forma correta para garantir que você esteja direcionando o esforço para os músculos certos e evitando lesões desnecessárias.

Conclusão: Seu Corpo, Sua Jornada! 🚀
Lembre-se, não existe uma abordagem única para todos. Descubra o que funciona melhor para você, ouça seu corpo e ajuste conforme necessário. A jornada de fitness é uma experiência única para cada pessoa, então aproveite o processo, celebre suas conquistas e mantenha-se motivado para alcançar seus objetivos! 💥

18/11/2023

Deslize para descobrir o caminho para costas monstruosas! 💥 Incorporando esses treinos em sua rotina, você está prestes a desbloquear um novo nível de força e definição. 🌟💪

16/11/2023

Se você está em busca de resultados sólidos na academia, a proteína é a sua melhor aliada. Conheça os 4 superalimentos que vão impulsionar sua jornada fitness:

1️⃣ Frango Grelhado - O Campeão da Proteína: 🍗 Com baixo teor de gordura e alto valor biológico, o frango grelhado é uma fonte de proteína magra essencial. Transforme suas refeições em explosões de sabor e nutrição!

2️⃣ Ovos - Natureza Embalada de Proteína: 🥚 Os ovos são verdadeiras bombas proteicas, repletos de aminoácidos fundamentais para o crescimento muscular. Seja cozido, mexido ou pochê, inclua ovos em sua dieta para conquistar músculos poderosos.

3️⃣ Salmão Selvagem - Ômega-3 e Proteína em Harmonia: 🐟 Além de ser rico em proteína, o salmão selvagem é carregado com ácidos graxos ômega-3, promovendo não apenas a construção muscular, mas também a saúde do coração. Um combo perfeito para uma dieta fitness completa!

4️⃣ Quinoa - A Proteína Vegetal Completa: 🌾 Quinoa é a jóia entre os alimentos de origem vegetal, oferecendo uma proteína completa com todos os aminoácidos essenciais. Perfeita para vegetarianos e veganos, essa supergrão vai te surpreender com seus benefícios nutricionais.

Potencialize seus treinos, invista em uma alimentação rica em proteínas e conquiste o corpo dos seus sonhos. Lembre-se, a chave está nos detalhes, e esses alimentos são a fórmula secreta para o sucesso na sua jornada fitness! 💪🌟

09/11/2023

Tornar-se um homem mais saudável é uma jornada que começa com conscientização e ação. O está aqui para te mostrar 5 maneiras de cuidar melhor da sua saúde. 💙💪
1️⃣ Exames preventivos: Não espere por sintomas! Realizar check-ups regularmente pode identificar problemas de saúde antes que eles se tornem sérios.

2️⃣ Alimentação equilibrada: Uma dieta rica em frutas, legumes e proteínas magras pode fortalecer o corpo e reduzir o risco de doenças.

3️⃣ Atividade física: Mexa-se! Exercícios regulares melhoram a saúde cardiovascular e a resistência, além de reduzir o estresse.

4️⃣ Conversas abertas: Falar sobre saúde mental é tão importante quanto a física. Compartilhe suas preocupações e busque apoio quando necessário.

5️⃣ Autoexame: A detecção precoce do câncer de próstata pode salvar vidas. Aprenda a fazer o autoexame e consulte um médico se algo parecer errado.

Este Novembro, junte-se à causa e faça do seu bem-estar uma prioridade! 💙

06/11/2023

O Mr. Olympia conta com uma alta classe de grandes atletas do fisiculturismo. Veja os 05 maiores campões da competição. 🏆🏋️‍♂️

03/11/2023

Lembre-se de aquecer antes e alongar depois de cada treino para evitar lesões. A consistência é a chave! 💯💥Quais exercícios de membros superiores você adora? Compartilhe suas dicas e experiências nos comentários! 💬💬

Mantenha-se focado em seus objetivos e continue trabalhando nesses membros superiores. Você está no caminho certo para uma força e definição incríveis! 💪🔥

31/10/2023

"🍏🍊🍌🍇🍓 Quer uma vida mais saudável e vibrante? Conheça as 5 frutas essenciais que não podem faltar na sua dieta!💪
1️⃣ Maçã: Rica em fibras e antioxidantes, a maçã ajuda a manter o sistema digestivo em ordem e combate os radicais livres.

2️⃣ Laranja: Uma explosão de vitamina C! Fortaleça seu sistema imunológico e tenha uma pele radiante com esta fruta cítrica.

3️⃣ Banana: Energia instantânea e potássio para manter a saúde dos músculos e do coração. Um lanche perfeito!

4️⃣ Uvas: Antioxidantes naturais e resveratrol para manter seu coração saudável e sua pele jovem.

5️⃣ Morangos: Baixos em calorias e ricos em antioxidantes, essas pequenas joias vermelhas são excelentes para sua saúde.

Adicione essas maravilhas naturais à sua rotina e veja como sua saúde e bem-estar florescem! 🌱🌟 Quais destas frutas são as suas favoritas? Deixe um comentário e compartilhe suas experiências saudáveis com a gente! 🗣️💬

26/10/2023

Se você está buscando fortalecer os músculos inferiores, chegou ao lugar certo. Nós da Popeye trouxemos aqui os cinco exercícios que são essenciais e que não podem faltar na sua rotina de treino:

1️⃣ Agachamento (Squat): O rei dos exercícios para pernas e glúteos. Trabalha todos os músculos das pernas e ainda fortalece o core.

2️⃣ Leg Press: Um ótimo exercício para isolar os músculos das pernas e aumentar a força. Variando os pés na plataforma, você pode focar em diferentes áreas das pernas.

3️⃣ Avanço (Lunge): Excelente para fortalecer as coxas e glúteos, além de melhorar o equilíbrio. Pode ser feito com barra, halteres ou apenas o peso do corpo.

4️⃣ Extensão de Quadril (Hip Thrust): Um dos melhores exercícios para atingir os músculos glúteos. Use uma barra ou peso para aumentar a intensidade.

5️⃣ Panturrilha (Calf Raise): Não se esqueça das panturrilhas! Elas são essenciais para um conjunto de pernas equilibrado. Use uma máquina de panturrilha ou apenas o peso do corpo.

Lembre-se, a forma correta é crucial para evitar lesões. Comece com pesos leves e, à medida que ganha confiança, aumente a carga. Com consistência e dedicação, você verá resultados incríveis! 💥👏