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OneAct

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de OneAct, Fisioterapeuta, Rua 9 norte, Taguatinga.

23/05/2025

Sem olhar para os lados, CONTINUE BRILHANDO ✨

12/05/2025

Cuidar das dores, requer escolhas que nem sempre serão os caminhos mais curtos e rápidos.

A falta de cuidado com a saúde pode levar a doenças crônicas e outros problemas na sua saúde física e emocional.

Optem por hábitos que devolvem sua saúde, segue algumas sugestões:
sono de qualidade;alimentação equilibrada;exercícios físicos;

Sua saúde depende de você.

05/05/2025

Escolha as suas BATALHAS.

11/11/2024

A 4 anos minha vida virava do avesso, literalmente.
Todos os planos que EU tinha para minha vida, mudaria, veio Deus com o pé na porta me mostrando que quem estava no controle da minha vida era ELE e não eu.
No dia que descobri que estava grávida da Maitê eu entendi naquele segundo que Deus tinha um propósito, e que ele mudaria nossas vidas. E assim foi. A Maitê veio para colocar tudo no lugar, para colocar um arco íris em nossas vidas, para tirar sorrisos mesmo nos dias que a vida não pede aplausos. Tudo foi se encaixando e hoje quando eu olho para ela eu entendo tudo.

Hoje ele completa seu quarto aninho de vida, 4 anos de LUZ, ALEGRIA, SAÚDE, e BENÇÃOS…. Você trouxe VIDA minha filha, trouxe mais sentindo as nossas vidas e tudo que eu peço a DEUS é que ele CUMPRA EM SUA VIDA TODO O PROPÓSITO QUE ELE TEM PARA VOCÊ. Que Deus em sua infinita bondade te proteja, te blinde e te guia em seus caminhos, eu vou está sempre aqui, sei que a vida te reserva grandes voos, mas estaremos aqui quando precisar.

Obrigada por me presentear com o presente mais lindo da minha vida❤️

Filha AMAMOS VOCÊ ❤️❤️

01/10/2024

No dia do idoso, celebramos a vida de um alguém que nos ensina com palavras e atitudes, a terceira idade é uma fase repleta de sabedoria e grandes experiências.

Nós do Instituto Vida Ativa somos gratos a todos vocês que entregam em nossas mãos, o bem mais precioso que é você.

Feliz dia do Idoso! Celebramos com felicidade esse marco que é viver junto com vocês suas alegrias e dores.

13/09/2024

Descubra o segredo para um envelhecimento ativo e saudável.

Nosso PROGRAMA IDADE ATIVA para idosos oferece cuidados especializados, exercícios personalizados para melhorar a mobilidade, flexibilidade e força nos idosos.

Envelhecer com SAÚDE, venha para o INSTITUTO VIDA ATIVA 👊🏻

02/02/2024

Os sonhos que um dia sonhei, se tornaram os motivos da minha VITÓRIA ✨

15/01/2024

Conheça o nosso programa para um envelhecimento dinâmico e saudável!

Nossa abordagem de fisioterapia voltada para a terceira idade proporciona atenção, exercícios e suporte personalizado e dedicado para aprimorar sua mobilidade, flexibilidade e qualidade de vida.

Faça parte da comunidade OneAct e continue desfrutando plenamente da vida, sem importar a idade.

12/01/2024

Pequenas mudanças nos hábitos diários, como fazer exercícios regulares, alimentar-se de forma saudável, reservar um tempo para relaxar e manter um equilíbrio entre trabalho e lazer, podem fazer uma grande diferença na saúde física e mental.

Comece hoje mesmo, dando um passo de cada vez em direção a um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Conte conosco!

11/01/2024

Alguns hábitos podem piorar a artrose, uma condição caracterizada pelo desgaste das articulações.

É importante buscar orientação médica para desenvolver um plano de tratamento e adotar hábitos saudáveis que possam ajudar a aliviar os sintomas e retardar a progressão da artrose.

04/01/2024

A nos pés após o treino é uma ocorrência comum para muitas pessoas, especialmente após atividades físicas intensas ou quando se está começando um novo programa de exercícios.

Essa dor pode ser resultado de vários fatores, como:

1️⃣ Sobrecarga: O uso excessivo dos pés durante o treino pode causar dor devido ao esforço adicional nos músculos e articulações.

2️⃣ Calçados inadequados: Usar sapatos que não oferecem suporte suficiente ou não são apropriados para o tipo de exercício pode causar desconforto nos pés.

3️⃣ Lesões prévias: Se houver uma lesão prévia nos pés, mesmo que pequena, o treino pode causar desconforto ou piorar a condição existente.

4️⃣ Falta de alongamento: Não realizar alongamentos adequados antes ou após o treino pode levar à tensão muscular e dor nos pés.

Se a dor persistir ou for intensa, é importante consultar um fisioterapeuta, para avaliação e orientação adequada.

Enquanto isso, descansar os pés, aplicar compressas de gelo e realizar alongamentos suaves podem ajudar a aliviar o desconforto.

03/01/2024

Um pouquinho mais sobre mim! 😊

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