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Clínica Êxito

Promovendo equilibrio emocional, manutenção da saúde e bem-estar. Priorise-se aqui!

09/02/2024

O cuidado com a saúde mental faz parte de nossas rotinas. E como você acompanha a saúde dos seus filhos e filhas?

Educar e zelar por nossos amados também exige cuidado com o psicológico deles. Independente da idade deles ou por quais situações que estão passando, podemos ser facilitadores ao tomar pequenos cuidados.

Sempre ouça o que eles têm a dizer com atenção e empatia. Antes de qualquer bronca ou palavra rude, veja a perspectiva deles antes de falar, e lembre-se que eles estão aprendendo. Nos momentos tristes, valide os sentimentos e demonstre carinho pela situação.

Ao demonstrar amor mesmo nos momentos de disciplina, você estará auxiliando no desenvolvimento saudável deles. Nossos especialistas estão a um telefonema de distância para te ajudar nessa difícil tarefa, tendo o mesmo cuidado que você tem por suas crias.

07/02/2024

Ver os filhos crescerem dá tanto orgulho, né? Dos primeiros passos, as primeiras palavras, até vê-los conquistando sua independência.

Lembre-se que apoio não é só o cuidado ou o dinheiro investido neles. Ser um facilitador na saúde mental dos filhos, exige que os provedores evitem provocar sentimentos ruins ou negativos.

Raiva, frustração, culpa, decepção e ansiedade são emoções consideradas negativas, e precisam de acolhimento. Ajudar os pequenos a lidar com esses sentimentos, significa auxiliar no desenvolvimento saudável da criança. Porém, em algum momento é natural que os pais se sintam-se perdidos ou frustrados, quando não conseguem ajudar os filhos.

Se estiver com problemas na relação com seus amados, nós podemos te ajudar. Fale com nossos especialistas e crie laços de amor duradouros com seus herdeiros.

02/02/2024

2024 já começou e você ainda tem pendências com as metas de 2023? Nós podemos te ajudar a se planejar e assim cumprir o que você já planejou.

Ter desejos e sonhos nos estimula a viver e a melhorar, mas precisamos também estabelecer metas possíveis. Considere tempo, gerenciamento e organização. Analise bem os objetivos e realize por etapa, então tente otimizar a execução planejando a sequência do que é mais necessário para o menos.

Se o que te atrapalha é falta de confiança, problemas para focar em uma atividade, desânimo ou algum outro fator, que cause sofrimento é bem provável que não seja apenas cansaço ou falta de estímulo. Mande uma mensagem que vamos te ajudar a realizar seus objetivos nesse novo ano.

01/02/2024

Se sentindo ocupado o tempo todo ou não conseguindo lidar com as diversas responsabilidades do dia a dia? Calma! Separamos algumas técnicas que podem te ajudar.

Tarefas grandes desestimulam nossa mente. Ao saber que uma atividade vai requerer muito esforço, nossa mente pode se sentir confusa. Divida grandes objetivos em tarefas menores e organize a sequência de acordo com a prioridade.

Outra dica importante é fazer intervalos entre as atividades. Coloque despertadores ou estabeleça metas e programe seus intervalos. Assim, você não sofre tentando se concentrar por muito tempo em uma só atividade, mas não deixa a produtividade de lado ao saber quando vai voltar ao trabalho.

Siga-nos e entenda mais sobre sua mente. Nós temos o que sua saúde precisa.

30/01/2024

As férias das crianças estão chegando ao fim, e para alguns pais, isso gera um alívio. No entanto, é crucial lembrar que a rotina exige cuidados, e que seu filho pode precisar de suporte para evoluir. Sendo assim, iniciar um acompanhamento sem interrupções, é necessário.

A falta de estímulo e a interrupção do tratamento, podem impactar no desenvolvimento do seu filho. A terapia não é apenas uma diversão, mas um impulso fundamental, para trabalhar todas as dificuldades que seu filho precisa superar.

Na Clínica Êxito, contamos com profissionais qualificados, para orientar você nas atividades que podem ser aplicadas em casa. Conte com nossa equipe multidisciplinar!

26/01/2024

Vai sair de férias e quer deixar de fazer terapia por um tempo? Nós não te aconselhamos a isso! Passe para o lado e descubra porquê.

19/01/2024

É uma delícia viajar no mês de janeiro, né? Calor, sol, curtir com quem amamos. Além disso, se você tiver filhos, eles estarão de férias, o que vai render muitos momentos de diversão!

Esquecendo a rotina insana, nossa mente precisa se desligar, relaxar, sair do piloto automático do dia a dia.

Relaxar corpo e mente aumenta a felicidade, energia e motivação. Sair de cena, se conectar com ambientes novos, traz para seu corpo a recuperação de dias difíceis.

Viajar é uma indicação médica e psicológica! O nosso trabalho também é te orientar, sobre o que você precisa viver e sentir.

05/01/2024

Começar o ano pensando nas pequenas ações, que podem alcançar resultados diferentes e positivos, é uma escolha inteligente. Considerar os pequenos passos para construir o início dos seus projetos, é com certeza um dos princípios básicos.

Vamos descomplicar? Troque as grandes metas por objetivos alcançáveis diariamente.
Invista pequenos minutos, em ações que podem te ajudar a chegar na conquista idealizada. Pratique ações como: disciplina e persistência. Fortaleça relações sociais, isso levará você a construir futuras redes de apoio. Busque realizar ações que ultrapassam o enriquecimento financeiro e que permite o crescimento pessoal.

Quer viver realizações incríveis ? Comece mudando de posicionamento. Lembre-se, pequenas ações resultam em grandes conquistas.

Qual será a sua escolha hoje?
Por aqui já fizemos a nossa, investimos em conhecimento para sermos os melhores em atendimento.

02/01/2024

Ah, que delícia falar sobre tradições de fim de ano, não é mesmo? É como se cada família tivesse seu toque especial para dar boas-vindas ao novo ciclo.

E aí, na sua casa, qual é a tradição que reina na virada?

Pode ser aquela receita especial com muita uva passas, comer algo na hora da queima dos fogos, pedidos no champanhe, peça íntima colorida, limpar toda a casa para receber familiares, usar dourado, mergulhar na água, cantar “adeus ano velho”, ver show do Roberto Carlos…

São momentos como esses que se entende a importância de laços familiares, que faz a gente sorrir, se sentir amado, querido e acolhido. Afinal, celebrar juntos, de um jeitinho só nosso, é o ingrediente secreto.

Conta pra mim, qual é a tradição que faz o seu coração sorrir nessas horas?

29/12/2023

Quem não conhece superstições de ano novo, como vestir branco, pular ondas e comer lentilhas, acreditando que esses rituais moldarão nosso destino nos próximos 365 dias. Contudo, será que todo esses rituais passados entre gerações muda alguma coisa?

A verdade é que o novo ano não vem carregado automaticamente de transformações mágicas. É importante entender que as superstições são mais símbolos culturais do que garantias de sucesso ou felicidade.

Realizar um acompanhamento psicológico pode ser valioso nesse contexto, ajudando a lidar com as expectativas e a construir metas realistas para o futuro.

Trabalhar a organização interna é a sua melhor decisão. Você é a sua primeira conquista, pois é a partir da sua relação com seus sentimentos, que todo o resto acontece.

Não basta definir o que deseja, é preciso conhecer as suas profundezas. Quanto mais sabe sobre você, maior a sua chance de sucesso.

26/12/2023

Numa época tão especial como esse finzinho do ano, sente que é como se o coração ficasse mais receptivo, né? Você quer ficar pertinho de quem ama e ter uma relação diferente?

Sei que nem sempre tudo é perfeito, mas são nesses momentos que a conexão real acontece, pois deixamos de ser defensivos e um propósito único pode se concretiza. Às vezes, um abraço apertado, um sorriso compartilhado, fazem toda a diferença. Se permitir estar ali, largar um pouco o celular, esquecer as preocupações por um tempinho e mergulhar nas risadas, nas histórias antigas, então relembre e reviva bons sentimentos.

Colecione mais esse momento, extrapole nas suas emoções, não se reprima, recomece e claro aproveite para estender a sua disposição em ser feliz o ano inteiro.

Afinal tudo começa dentro da gente!!

22/12/2023

O Natal é uma época mágica né! Por que, então, impor tanta pressão com dietas nessa ocasião tão especial? Esses momentos festivos são feitos para celebrar, saborear delícias e estar junto daqueles que amamos, e a comida é uma parte essencial dessa data especial!

A comida é afetiva, os momentos de sentar a mesa e comer com quem amamos são especiais e memoráveis.
Entendo que o bom senso é importante, mas que tal se permitir um ou dois dias de alegria descomplicada? Às vezes, a pressão da dieta tira a doçura desses momentos. Permita-se saborear o panetone da vovó, as receitas tradicionais e aquela sobremesa irresistível. O que realmente importa é a conexão, o amor compartilhado e as memórias criadas.

Então, relaxe, aproveite e celebre o Natal como ele merece ser celebrado, com alegria, sabor e a companhia daqueles que tornam tudo ainda mais especial.

20/12/2023

Ah, o Natal é uma época que mexe com nosso coração de um jeito todo especial! É incrível como as emoções pulsam diferente nesse período, não é mesmo? As luzes, os cheiros, a sensação de calor humano, o fim do ano e de ciclos, tudo isso cria uma atmosfera mágica de amor e alegria que a gente adora.

Mas, olha, sei que nem todo mundo sente o mesmo. Às vezes, o Natal também pode ser meio agridoce, trazendo lembranças que doem, ausências que pesam. Não é fácil para todo mundo.

Seja qual for o sentimento que o Natal desperta em você, é válido. Não existe uma regra para sentir. Às vezes, é uma mistura de alegria e melancolia. E está tudo bem.

O importante é entender que as emoções, sejam quais forem, fazem parte dessa temporada. Então, permita-se sentir, celebre os momentos felizes e acolha os mais desafiadores. Você não está sozinho nisso.

15/12/2023

O amor é importantíssimo em um relacionamento, disso não há dúvidas. Eles nos move e dá impulso para estarmos naquele relacionamento, e tentarmos melhorá-lo dia após dia.

Porém, mais do que isso, a conversa sobre nossas expectativas e perspectivas também é fundamental. Nos sentir ouvidos, importantes, pertencentes é o que ouvir e ser ouvido traz. Nós somos o elo importante daquele relacionamento, e precisamos sentir isso!

Claro que não é fácil. Nós esperamos do outro, mas também temos que ceder. E aí entra o problema. Qual é o seu limite? O que mais te incomoda? O que você aceita e tenta mudar?

A comunicação, e para além dela, a ação, são cruciais. Só o amor não basta quando o relacionamento corrói por muitos outros motivos.

Você sabe o que precisa melhorar? Olha, com as ferramentas certas e disposição do casal, afirmo que você pode ter um relacionamento incrível!

Somos especialistas em alcançar o sucesso!

12/12/2023

Eu sei que você ama aquela pessoa incrível.

Mas cuidado para não apressar o passo. É importante conduzir seu relacionamento dentro do que você consegue, olhar com menos impulso.

Muitas vezes, queremos alcançar aquele momento ou aquele status de um relacionamento sério, ou até um noivado, e não estamos de fato, prontos para tal.

É importante conhecer a pessoa, os seus objetivos de vida e o seu ciclo de amizades e família. Entender e observar as relações do outro, também pode te ajudar a compreender se o perfil está dentro do seu ideal.

Ir com calma para chegar longe. E se for preciso, recalcular a rota. Sempre há outras possibilidades.

As suas escolhas estão além da sua relação com o outro, mas como você entende, vive e sente a sua própria história, afinal tudo começa por você!

Te indico investir no seu autoconhecimento!

08/12/2023

Porque você aceita essas interferências? Essa é a pergunta principal!

As pessoas gostam de interferir em relacionamentos dos outros, mesmo que não seja ele(a) o sujeito que vive a relação de casal, isso é fato! Mas agora vamos analisar, de forma inconsciente, o quanto você está permitindo que outras pessoas influenciem no seu relacionamento?

A omissão com relação a essas influências, justamente para não levantar brigas, pode desencadear diversos conflitos entre o casal. Então, será que vale a pena se manter calado? Você já quis entender de onde vem essa necessidade de ouvir opiniões, ou de obter aprovação de terceiros? Compreender essa dinâmica, pode ser a chave para seu relacionamento!

Fazer terapia pode te ajudar a entender mais a fundo o que está acontecendo, e porque não consegue se desvencilhar da opinião alheia. Fale com a gente e se permita ter relacionamentos melhores. E agora, pronto para dar uma chance para o seu relacionamento com você e com outro?

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