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Clínica Soar, Taguatinga (2025)

28/07/2025

As primeiras palavras devem surgir entre 1 ano e 1 ano e meio de idade, mas é natural que, inicialmente, elas não sejam pronunciadas corretamente pela criança.

Isso porque o desenvolvimento de fala é um processo que vai amadurecendo aos poucos e existem sons que são mais fáceis de falar (como P, B e M) e mais difíceis como o sons com R (em especial o R de aRaRa e os encontros consonantais PR, BR, TR, etc). Não é à toa que as primeiras palavrinhas produzidas corretamente, geralmente, são "mamãe e papai" (além dos sons serem mais fáceis, os pais são as figuras mais presentes no dia a dia da criança).

O que se espera é que com 3 anos, mesmo que ainda apresente alguns erros, a fala da criança seja fácil de compreender, mesmo por quem não convive com ela. Aos 5 anos a criança já deve conseguir pronunciar corretamente todos os sons da fala!

Se existe alguma dúvida com relação ao desenvolvimento da fala do seu filho, não espere: procure avaliação fonoaudiológica. Você pode descobrir que está tudo bem ou iniciar um tratamento a tempo de evitar danos maiores futuramente!

Uma dica muito boa é: fale sempre corretamente com a criança, sem corrigi-la. Por mais fofas que sejam algumas palavrinhas erradas, é fundamental apresentarmos o modelo correto.

Para saber mais ou caso queira marcar uma consulta conte sempre com a Clínica Soar.

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27/07/2025

💡 Seu filho tem dificuldade para se concentrar, está sempre inquieto ou envelhece por impulso? Esses podem ser sinais do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) , que afetam a atenção, o controle dos impulsos e a organização.

Identificar os sinais e adotar estratégias adequadas pode ajudar a criança a superar desafios na escola e no dia a dia.

📌 Comportamentos Comuns no TDAH
✔️ Desatenção – Dificuldade para focar, esquecer tarefas e perder objetos.
✔️ Hiperatividade – Agitação constante, dificuldade para ficar parado.
✔️ Impulsividade – Fala sem pensar, conversas interrompidas, idade sem medir consequências.
✔️ Dificuldades acadêmicas – Problemas para organizar materiais e concluir atividades.
✔️ Baixa tolerância à frustração – Se irrita facilmente e tem dificuldade para lidar com erros.

Nem toda criança distraída ou agitada tem TDAH! O diagnóstico deve ser feito por um especialista, considerando a frequência e o impacto dos sintomas.

✅ Estratégias para Melhorar a Rotina Escolar e Familiar
1️⃣ Crie uma rotina estruturada 📅 – Horários fixos para estudo, lazer e descanso.
2️⃣ Use instruções curtas e claras 📝 – Diga uma coisa por vez para evitar confusão.
3️⃣ Utilize recursos visuais 🎨 – Listas e quadros de tarefas auxiliam na organização.
4️⃣ Faça pausas durante as tarefas ⏳ – Pequenos intervalos ajudam a manter o foco.
5️⃣ Estimule atividades físicas 🏃‍♂️ – Movimentar-se melhora a concentração.
6️⃣ Reforce comportamentos positivos 🌟 – Valorize os acertos para fortalecer a autoestima.
7️⃣ Crie um ambiente tranquilo para estudar 📖 – Evite barulhos e distrações.

💬 A Clínica Soar Pode Ajudar!
Contamos com especialistas em psicologia infantil e psicopedagogia para apoiar o desenvolvimento do seu filho.

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26/07/2025

💡 O Que é Ansiedade Infantil?
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante dos desafios. No entanto, quando se torna intenso, persistente e interfere na rotina da criança, pode ser um sinal de alerta.

🚨 Sinais de Ansiedade em Crianças
✔️ Medo excessivo de situações comuns (ficar longe dos pais, escola, escuro, falar em público).
✔️ Dores de cabeça ou barriga frequentes sem causa médica.
✔️ Dificuldade para dormir, pesadelos ou insônia.
✔️ Roer unhas, mexer no cabelo ou tiques nervosos.
✔️ Irritabilidade e crises de choro sem motivo aparente.
✔️ Evitação de certas atividades por medo de errar ou ser julgado.

✅ Como Ajudar Seu Filho a Lidar com a Ansiedade?
1️⃣ Valide os sentimentos dele ❤️

Em vez de dizer "Isso é bobeira!", tente "Eu entendo que você está com medo. Vamos encontrar uma solução juntos?".
2️⃣ Evite superprotetor 🚫

Permita que ele enfrente desafios em um ambiente seguro. Resolvendo tudo por ele, a ansiedade pode aumentar.
3️⃣ Crie uma rotina estruturada 🕒

Crianças ansiosamente se sentem mais seguras com previsibilidade. Estabeleça horários para estudo, brincadeiras e descanso.
4️⃣ Ensine técnicas de respiração e relaxamento 🌬️

Quando surge uma ansiedade, incentivo respirações profundas e lentas para entusiasmar o corpo.
5️⃣ Reduza o consumo de tela antes de dormir 📱

O excesso de estímulos pode aumentar a ansiedade e enfraquecer o sono.
6️⃣ Estimule conversas abertas 🗣️

🧠 Quando Procurar Ajuda Profissional?
Se a ansiedade começa a interferir na rotina da criança, no desempenho escolar ou nas interações sociais, um psicólogo infantil pode ajudar com estratégias específicas para melhorar o bem-estar emocional de seu filho.

💬Conte com a Clínica Soar!
Nossos profissionais especializados em psicologia infantil estão prontos para ajudar seu filho a lidar com a ansiedade de forma saudável!

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25/07/2025

Já reparou como é difícil dar o primeiro passo para uma mudança, principalmente quando começa pela mudança de hábitos ?

Em termos de alimentação parece difícil, mas tem que começar por algum lado, não? Se não começarmos, não haverá como obter recompensas ... Precisamos nos concentrar em mudar nossa dieta e deixar que ela nos mude. Com o tempo, os resultados serão visíveis não apenas para outras pessoas, mas também para você!

Vamos começar as mudanças de dentro para fora em 2022?

A sua Saúde Agradece😉

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24/07/2025

Dizer para uma criança "engolir o choro" pode parecer inofensivo, mas na realidade, isso invalida seus sentimentos, transmitindo a ideia de que suas emoções não são importantes 😔. Reprimir esses sentimentos pode gerar consequências sérias na vida adulta, como ansiedade e depressão 🧠💔.

Então, como podemos lidar melhor com essas situações? Aqui estão algumas dicas importantes:

• Reconheça as emoções da criança 🧑‍🤝‍🧑
• Incentivo a expressão saudável dos sentimentos 💬
• Converse sobre as emoções e maneiras de lidar com elas 🤝
• Há muitas abordagens positivas — só não diga "engole o choro" ❌

Na Clínica Soar, acreditamos que a saúde emocional infantil é fundamental para um crescimento saudável. Estamos comprometidos em criar um ambiente onde as crianças se sintam seguras para expressar seus sentimentos e aprender a lidar com as emoções de forma equilibrada 💙💖.

19/07/2025

Você acha que tem uma boa memória? Vamos testar agora mesmo! 🤯💡

Responda rapidamente (sem olhar as respostas antes! 👀):

1️⃣ Qual foi seu café da manhã ontem? ☕🍞
2️⃣ O que você estava usando no último domingo? 👕👖
3️⃣ Qual o nome do(a) professor(a) do seu ensino fundamental que mais você marcou? 📚
4️⃣ Quantos números de telefone você sabe de cabeça? 📱💭
5️⃣ Tente repetir esta sequência de números depois de ler apenas uma vez: 7 - 2 - 9 - 4 - 8 - 3 🔢

🔵 RESULTADO:
✅ Acertou tudo? Parabéns! Sua memória está nítida. 🎯
🟡 Errou alguma coisa? Talvez você precise treinar mais seu cérebro. ⚠
🔴 Dificuldade em lembrar? Problemas de memória podem ser sinais de falta de atenção, estresse ou até questões neurológicas!

💡 DICA: Para fortalecer sua memória, tente exercícios mentais, tenha boas noites de sono e evite o excesso de informações ao mesmo tempo!

🚨 Se você tem esquecimentos frequentes ou dificuldades para manter a concentração, pode ser hora de procurar ajuda profissional! Na Clínica Soar, temos especialistas para avaliar sua cognição e saúde mental! 💙

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📢 Comente quantas respostas você acertou! Compartilhe com um amigo para testar a memória dele também! ⬇💬

18/07/2025

📱💡 O celular, a TV e o tablet já fazem parte do dia a dia das crianças, mas você sabia que o uso excessivo pode prejudicar o desenvolvimento cerebral?

🚨 Mas calma! Não é preciso proibir o uso, e sim estabelecer limites de altura.

📌 Como o Excesso de Telas Afeta as Crianças?

🔴 Atraso na fala e dificuldades na comunicação – Menos interação com os pais e mais exposição a vídeos prejudicam o aprendizado da linguagem.
🔴 Déficit de atenção e dificuldades na escola – O estímulo rápido das telas pode reduzir a capacidade de concentração.
🔴 Problemas de sono – A luz azul dos dispositivos atrapalha a produção de melatonina, hormônio do sono.
🔴 Agressividade e elegância – Jogos e vídeos muito estimulantes podem deixar a criança impaciente e impulsiva.
🔴 Menos interação social – Crianças que passam muito tempo nas telas podem ter dificuldades para brincar e interagir com outras pessoas.

✅ Como estabelecer um uso saudável da tecnologia?

1️⃣ Horários definidos ⏳ – O ideal é no máximo 1 hora por dia para crianças de 2 a 5 anos e até 2 horas para crianças maiores .
2️⃣ Evite telas antes de dormir 😴 – Pelo menos 1 hora antes de dormir , substituição por leituras ou brincadeiras.
3️⃣ Dê preferência a conteúdos educativos 📚 – Jogos e vídeos interativos são os melhores do que conteúdos passivos.
4️⃣ Monitore o que seu filho assiste 👀 – Aplicativos de controle parental ajudam a filtrar conteúdos inapropriados.
5️⃣ Estimule brincadeiras fora das telas 🎲 – Jogos de tabuleiro, leitura e atividades ao ar livre fortalecem o aprendizado.
6️⃣ Seja um exemplo 📵 – As crianças imitam os adultos! Reduza seu tempo de tela para aumentar o equilíbrio.

💬 A Clínica Soar Pode Ajudar!
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16/07/2025

Passar um dia rouco já é o suficiente para perceber o quanto a voz é importante para o ser humano. Por meio dela, conseguimos comunicar nossos pensamentos e emoções, além de revelarmos muito da nossa personalidade.

Os cuidados com esse meio de expressão é essencial. "Cuidar da voz é uma questão de condicionamento físico. Ela precisa estar forte para aguentar as variações do dia a dia.

O ideal é prestar atenção nos sinais que a voz nos dá. Ficar rouco com frequência, sentir dor, dificuldade na hora de falar ou viver com a garganta coçando são sinais de que algo vai mal.

Para além dos cuidados gerais já referidos,

- Evite gritar
- Beba bastante água (8-10 copos/dia). A água hidrata o corpo e lubrifica as cordas vocais
- Faça uma alimentação saudável. Muitos alimentos têm um grande conteúdo de água como o melão, melancia, uvas, peras e maçãs contribuindo para a lubrificação das cordas vocais.
- Evite alimentos ácidos.
- Evite condimentos picantes, estes favorecem o refluxo ácido
- Evite álcool e produtos com cafeína (café, chá e colas). Estes produtos causam desidratação
- Durma o suficiente (cerca de 8h/noite)
- Não fume ou esteja exposto a ambientes com fumo
- Use microfone sempre que possível para forçar menos as cordas vocais

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