01/07/2023
Nossa "mente" tem uma grande importância na saúde cerebral e na formação de padrões de comportamento.
👉🏽 "Mente" é nosso mundo particular. O cérebro não tem um local específico designado mente, mas tem uma rede de neurônios que se conectam a cada pensamento e comportamento!
Quando falamos "na minha mente entendi assim", estamos dando voz às nossas percepções; experiências, acontecimentos, mundo, pessoas, etc.
👉🏽 Cada pensamento produz sinapses, descargas elétricas entre os neurônios criando caminhos neurais que geralmente se repetem após serem criados.
Se os pensamentos são permeados por críticas excessivas, irritações ou reclamações, por exemplo, viram um padrão de comportamento. A cadeia neural criada se repete...e isso gera uma neuroquímica desconfortável, tóxica ocorrendo no cérebro!
👉🏽Portanto, observe a qualidade de seus pensamentos!
Observe para onde vão te levar.
Como esse pensamento te ajuda?
Pode fazer algo para se sentir melhor?
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Isso pode mudar , e muito, a sua neuroquímica cerebral!
🧠🤓🌻