06/05/2026
✨ Aprendendo a lidar com as emoções ✨
Assim como no filme Divertidamente, dentro de cada um de nós existem várias emoções que ajudam a interpretar o mundo. Alegria, Tristeza, Raiva, Medo e Nojinho fazem parte da nossa vida, e todas elas têm um papel importante no nosso desenvolvimento emocional.
🟡 Alegria nos ajuda a aproveitar os momentos bons.
🔵 Tristeza nos ensina a pedir ajuda e refletir.
🔴 Raiva mostra quando algo ultrapassou nossos limites.
🟣 Medo nos protege de situações de risco.
🟢 Nojinho nos ajuda a evitar o que não nos faz bem.
Na infância e na adolescência, aprender a reconhecer, compreender e expressar emoções é essencial para o desenvolvimento saudável da mente.
💭 A psicologia ajuda crianças e adolescentes a:
• entender o que estão sentindo
• desenvolver inteligência emocional
• lidar melhor com frustrações
• fortalecer a autoestima
🌱 Sentir faz parte de crescer. Entender as emoções faz parte de cuidar da saúde mental.
Se perceber que seu filho ou adolescente tem dificuldade para lidar com emoções, buscar ajuda profissional pode fazer toda a diferença.
📍 Centro de Saúde Integrada de Brasília – CSIB
Clínica multiprofissional dedicada ao cuidado integral da saúde.
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📞 (61) 99803-6582