Clnica Corpo e Mente

01/07/2025

Dicas para a Primeira Sessão de Terapia 🫂💙

Começar a terapia pode gerar dúvidas sobre o que falar e como agir. Para ajudar você a se sentir mais à vontade, separamos algumas dicas do que abordar na sua primeira consulta com o psicólogo:

Explique o motivo que te trouxe à terapia:
Conte o que está te incomodando, seja uma situação, emoção ou comportamento que deseja entender ou mudar.

Compartilhe seu histórico:
Se já fez terapia antes, fale sobre essa experiência. Se é a sua primeira vez, não tem problema também!

Fale sobre suas expectativas:
O que você espera alcançar com a terapia? Quais são seus objetivos para esse processo?

Seja honesto sobre suas dificuldades:
Se estiver com dificuldade para se abrir, diga isso ao psicólogo. Ele está preparado para acolher você no seu tempo.

Faça perguntas:
Se tiver dúvidas sobre o processo, a frequência das sessões ou qualquer outra coisa, não hesite em perguntar.

✨ Lembre-se: a primeira sessão é um momento de acolhimento e construção da relação entre você e o terapeuta. O importante é dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental!

24/01/2025

Transformando vidas com cada sessão, nossa clínica é um espaço de acolhimento e crescimento. Seu bem-estar é nossa prioridade. 🌿🧠

18/01/2025

O novo frequentemente gera insegurança devido à incerteza que acompanha mudanças e transições. Quando nos deparamos com situações desconhecidas, nossa mente tende a ativar mecanismos de defesa que podem provocar ansiedade e medo. Isso ocorre porque o cérebro humano é programado para buscar familiaridade e segurança, o que nos faz sentir confortáveis em ambientes e rotinas já conhecidos.

Além disso, a expectativa de resultados incertos pode levar a uma avaliação negativa das novas experiências, fazendo com que as pessoas hesitem em se aventurar em novos projetos, relacionamentos ou mudanças de vida. A insegurança também pode estar relacionada à comparação com os outros, onde o medo de não atender às expectativas sociais ou pessoais se torna um fator limitante.

É importante reconhecer que a insegurança é uma resposta natural ao novo e que, com o tempo e a prática, é possível desenvolver resiliência emocional. A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar os indivíduos a enfrentar esses sentimentos, promovendo autoconhecimento, aceitação e estratégias para lidar com a mudança de forma mais saudável. Em um ambiente terapêutico, os pacientes podem explorar suas emoções relacionadas ao novo e aprender a transformar a insegurança em oportunidades de crescimento pessoal.

16/01/2025

Kennya Gonçalves é uma neuropsicóloga dedicada a ajudar pessoas a compreenderem melhor suas mentes e a superarem desafios emocionais e cognitivos. Ela oferece laudos psicológicos personalizados e confiáveis, que ajudam no autoconhecimento, bem-estar emocional, desenvolvimento pessoal e qualidade profissional. Kennya trabalha com uma abordagem humanizada, focada em identificar transtornos, elaborar laudos detalhados e fornecer suporte especializado para melhorar a qualidade de vida dos seus pacientes.

Se precisar de mais informações ou quiser agendar uma consulta, você pode entrar em contato conosco pelo nosso WhatsApp oficial: 61 9803-6582

13/11/2024

A Terapia ABA (Análise do Comportamento Aplicada) é uma abordagem terapêutica baseada na análise do comportamento, que visa melhorar a qualidade de vida de indivíduos com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e outros transtornos de desenvolvimento.

Objetivos da Terapia ABA:

1. Reduzir comportamentos problemáticos (agressividade, autolesão, etc.)
2. Desenvolver habilidades sociais e de comunicação
3. Melhorar a interação social e as relações
4. Aumentar a independência e autonomia
5. Desenvolver habilidades adaptativas (vestir-se, alimentar-se, etc.)

Princípios básicos da Terapia ABA:

1. Análise do comportamento: identificar e entender os comportamentos alvo
2. Planejamento individualizado: criar planos de intervenção personalizados
3. Treinamento em habilidades específicas: ensinar habilidades sociais, de comunicação e adaptativas
4. Reforço positivo: recompensar comportamentos desejados
5. Generalização: aplicar habilidades aprendidas em diferentes contextos

Técnicas utilizadas na Terapia ABA:

1. Modelagem
2. Imitação
3. Reforço positivo (recompensas)
4. Extinção (reduzir comportamentos indesejados)
5. Treinamento em cadeias (sequências de comportamentos)
6. Treinamento em grupos
7. Análise de tarefas (divisão de tarefas complexas em etapas simples)

Benefícios da Terapia ABA:

1. Melhora a comunicação e interação social
2. Reduz comportamentos problemáticos
3. Aumenta a independência e autonomia
4. Melhora a qualidade de vida do indivíduo e da família
5. Pode ser adaptada para diferentes idades e níveis de desenvolvimento

É importante ressaltar que a Terapia ABA deve ser realizada por profissionais treinados e certificados, como psicólogos, terapeutas ocupacionais e especialistas em análise do comportamento. Além disso, é fundamental envolver a família no processo terapêutico para garantir a generalização e manutenção dos resultados.

17/09/2024

Cada pequena conquista emocional conta. Vamos dar um passo juntos?🫱🏻‍🫲🏼🎗️

💛

16/09/2024

11/09/2024

Dar forma aos seus sentimentos pode libertar seu potencial. Como você pode se expressar melhor hoje?🎗️🤗

06/09/2024

O poder de ser compreendido pode transformar vidas. Dê a si mesmo a chance de se abrir.💛💙

04/09/2024

No Setembro Amarelo, vamos valorizar os laços que nos fortalecem. Todos juntos, um passo de cada vez.🎗️💛

02/09/2024

O poder da mudança começa na forma como você pensa. 🧠

28/08/2024

Reconhecer um relacionamento abusivo é o primeiro passo para a mudança. Na Clínica Corpo e Mente, estamos aqui para apoiar sua jornada de cura e empoderamento. 🌱✨