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Kely Azevedo

Desde muito cedo Kely soube que seria empresária.

Contudo, seu amor pelo ser humano fez com que ela transitasse primeiramente na área da saúde, mais especificamente, a PSICOLOGIA.

03/02/2026

Autocuidado não é luxo.
É sobrevivência emocional.

Que tenhamos uma vida com mais:
✨ Limites
✨ Gratidão
✨ Movimento
✨ Menos tela

Quem cuida da mente, muda a vida.
E quem muda de vida… prospera!

Se você se sensibilizou com esse post, mas tá difícil colocar em prática sozinha, converse comigo. Eu sou psicóloga de mulheres há 25 anos e consigo te ajudar a pôr em prática todos os seus planos!

Aceitamos diversos convênios ❤️
É muito fácil! Mande um zap e
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Unidade Águas Claras e Taguatinga

02/02/2026

👶👧👩👵 Atendemos
Crianças • Adolescentes • Adultos • Idosos • Casais • Famílias

🧠 Especialistas em:
TEA • TDAH • TDA • TOD • Síndrome de Down

📚 Métodos:
ABA • Bobath • 📚 Métodos:
ABA • Bobath • Ayres • PECS

💙 Terapias integradas:
ABA | Psicologia | Fono | Nutrição | T.O. | Psicopedagogia
Fisioterapia | Psicomotricidade | Integração Sensorial |
Alimentação Seletiva |
Pilates terapêutico

🎨 Terapias que conectam:
Horta • Arte • Culinária • Música • Canto • Teatro • Origami

📍 Unidades
Águas Claras – Ed. Le Quartier
(Salas 909 a 912)
Taguatinga – QNG 39 Lote 11

📞 Agende uma sessão
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✨ CEPAI — 25 anos cuidando de quem você ama.

27/01/2026

Ser forte o tempo todo cansa.
Cansa segurar, cansa sorrir, cansa dar conta, e mesmo assim a gente cumpre esse papelão.
E mais, as vezes a gente não é força… é que gente só aprendeu a sobreviver em silêncio.

Gente:
E tá tudo bem descansar.
Tá tudo bem pedir colo.
Tá tudo bem não ser a forte hoje. 🤍

❤️ Você não precisa carregar o mundo sozinha. Ser forte o tempo todo não é força, é cansaço emocional disfarçado.

Descansar também é coragem.

Se você se viu nesse post e tem dificuldade de aceitar essa mudança, venha fazer terapia! Eu te mostro como ser feliz sem ter que dar conta de tudo ou ser forte o tempo todo.
Vem comigo 😍Abraço Kely Psi

26/01/2026

Por que eu faço terapia?

Porque às vezes a minha cabeça vira grupo do WhatsApp às 3h da manhã.
Porque eu sou forte, produtiva, sorridente… mas esqueço de descansar.
Porque não dá pra resolver tudo sozinha — e não fico bem com isso.

Eu faço terapia pra me entender melhor, organizar emoções, rir das minhas próprias histórias e aprender a me tratar com mais carinho.

Faço porque saúde emocional também é autocuidado.
E porque viver mais leve é uma escolha, mas ninguém sabe como me esforço por essa paz todos os dias.

Se você também sente que precisa de um espaço seguro pra falar, sentir, se compreender, se fortalecer e crescer

✨ Venha fazer terapia. Eu entendo!
Seu coração vai agradecer.

Agende sua sessão, porque a gente merece esse cuidado. 💛

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23/01/2026

Seu armário está arrumado ou bagunçado? Está parecendo a sua cabeça?

Quando a mente está cheia, o corpo dá sinais de esquecimentos, irritação, cansaço sem explicação…
É aquela sensação de que tá tudo fora do lugar, mesmo tentando dar conta.

O tumulto da gaveta se parece muito com o da cabeça.
Vai enchendo.
Enchendo.
Enchendo.
E nada de rever, descartar ou organizar.
Às vezes, a bagunça não é preguiça.
É excesso.
Excesso de cobranças.
Excesso de responsabilidades.
Excesso de emoções empurradas pra
“gaveta do depois”.

✨ Organizar por dentro
✨ Cuidar da saúde emocional é começar a organizar por dentro.
Sem pressa.
Sem culpa.
Com ajuda.

💬 A terapia te ajuda a entender o que pesa, o que pode ficar e o que já pode ir embora.

📲 Se você se identificou, talvez seja hora de cuidar de você.
Agende sua sessão e comece esse processo.
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🤍 Organizar a mente também é autocuidado.

Abraço psicóloga Kely

21/01/2026

Quem já sentiu assim??
Às vezes, o corpo chegou… mas a alma ainda está se ajustando.

A gente costuma se sentir assim quando:
1. A autoestima está baixa
2. Quando somos sensíveis em um mundo acelerado
3. Quando crescemos nos adaptando demais aos outros
• você evoluiu, mas o ambiente ainda não acompanhou

O desconforto nem sempre significa que a gente não pertence, as vezes significa que estamos num processo interno de avaliação e reconhecimento do que queremos para nossa vida daqui pra frente.

O importante aqui é não se agredir para caber num lugar onde está difícil ficar

🌿 Algumas formas gentis de lidar com isso:
• pare de se forçar a caber
• valide o que sente, sem se julgar
• observe onde você se contrai — e onde você expande

Talvez você não esteja fora do lugar.
Talvez esteja aprendendo a existir de um jeito mais verdadeiro.

🫂 Seja paciente com você. Pertencer também é um processo.

quer descobrir mais sobre como lidar com si mesma? Então venha aprender mais! Me segue
Conheça mais sobre a minha terapia
Compartilhe com mulheres incríveis

❤️ abraço psicóloga Kely

19/01/2026

Eu sei que você dá conta. Mas também cansa 😓
Se esse post te representou comenta: “eu me vi aqui”.

👉 Marque aquela aquela mulher forte que você ama, mas cansa.
👉 Ou aquela que vive cuidando de todo mundo… menos dela.

💌 Às vezes, ser lembrada, ser reconhecida já é um alívio.

❤️ Mas pra quem quer melhorar mais rápido, conte comigo. Sou psicóloga e posso ajudar!
Marque (61) 993217840
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Aceito convênios

17/01/2026

Essa percepção que você trouxe já é um sinal importante.
O esgotamento emocional cansa por dentro, mesmo quando o corpo já descansou.

Algumas formas comuns de reconhecer o esgotamento emocional:

1. O descanso não resolve, a gente dorme, para, tenta relaxar… e ainda assim acorda cansada, pesada, sem energia vital.

2. Pequenas coisas viram grandes pesos: Mensagens simples, decisões banais ou demandas rotineiras parecem exigir um esforço enorme.

3. Irritabilidade ou sensibilidade fora do normal: Ou tudo irrita, ou tudo emociona. Às vezes os dois no mesmo dia. Aja paciência.

4. Sensação de vazio ou “piloto automático” A gente faz o que precisa, mas sem presença, prazer ou conexão real.

5. Culpa por não dar conta como antes: Surge aquele pensamento silencioso: “Eu devia estar melhor… tem gente pior que eu.”
Esse tipo de autocobrança aprofunda o esgotamento.

6. O corpo começa a demonstrar tensão constante, dor de cabeça, aperto no peito, nó na garganta, suspiros frequentes, vontade de chorar sem motivo claro.

O esgotamento emocional geralmente aparece quando a gente sustenta demais por tempo demais, sem espaço real para sentir, pausar ou ser cuidada.

💭 Um ponto importante:
Descansar o corpo ajuda, mas o que cura o emocional é acolhimento, limite e sentido — não produtividade, e nem força.

eu sou psicóloga e posso te ajudar a:
• diferenciar esgotamento emocional de ansiedade ou depressão
• identificar o que, na sua rotina ou história, pode estar drenando você
• criar pequenos rituais de alívio emocional (simples e possíveis)

Venha fazer terapia! Aqui é o lugar onde você encontra o seu alívio mental, físico e emocional ❤️

Aceito vários convênios
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Compartilhar essa mensagem com pessoas que têm demonstrado sinais de esgotamento . Eu posso ajudar

Abraço Kely

16/01/2026

Já sentiu culpa depois de dizer “não”?
E logo depois veio aquele aperto no peito, o pensamento repetitivo, a sensação de que decepcionou alguém?

Pous é. Isso acontece porque nós fomos ensinadas a agradar antes de nos respeitar.
Então, quando colocamos um limite, nossa cabeça entende como ameaça, mesmo quando é autocuidado.

💭 A culpa não significa que a gente errou, só mostra que estamos mudando um padrão antigo.

Algumas dicas da psicóloga para atravessar e neutralizar esse sentimento:

✨ 1. Troque a pergunta
Em vez de “fui egoísta?”, pergunte:
👉 “Eu fui honesta com o que podia oferecer agora?”

✨ 2. Não se explique demais
Limite não precisa de justificativa longa.
Quem nos respeita, respeita nosso não.

✨ 3. Observe o alívio escondido
Depois da culpa… geralmente vem a paz.
Esse é o sinal de que o limite era necessário.

✨ 4. Lembre-se: dizer sim a tudo é dizer não a si mesma
E isso também machuca — só que por dentro.

Colocar limites não nos faz fria, difícil ou egoísta: Nos faz inteira.

💛 Se você está aprendendo a se escolher sem culpa, saiba: isso também é processo terapêutico.
E você não precisa fazer isso sozinha.
Eu te ajudo: marque terapia
😘 Beijo da psicóloga ❤️
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Unidade Águas Claras
Unidade Taguatinga

14/01/2026

Claro que te entendo! É uma tristeza silenciosa que vem sem pedir licença.

Às vezes ninguém nos feriu.
Nada de errado aconteceu.
E, ainda assim… o peito pesa.

Essa é a tristeza sem nome acontece
quando o corpo guarda cansaços que a mente ainda não conseguiu digerir.

Pode vir de excesso de responsabilidade, de emoções engolidas, feridas não tratadas e de fases que mudam por dentro.

Não é fraqueza.
É o seu interior pedindo cuidado.

Respirar ajuda. Dormir ajuda.
Mas conversar com alguém que sabe escutar cura de verdade.

✨ Se você anda se sentindo assim, a terapia pode ser o espaço onde essa tristeza finalmente encontra palavras e alívio.
Agende sua sessão. VENHA!
Você não precisa carregar isso sozinha. Eu te ajudo

Agende (61) 991630174
Aceitamos vários convênios
Atendemos em Taguatinga e Águas Claras

10/01/2026

Não deixe dizerem que você está “difícil” ou “reclamona”.
…Só está cansada de ser forte “sozinha” todos os dias.

Eu te ajudo amiga 🥰
📲 Agende uma sessão! (61)993217840
Aceito convênio 🙏🏻
😅 Vamos aliviar esse peso. Fardo pesado né? ROJÃO

07/01/2026

🚨AVISO IMPORTANTE DA SAÚDE MENTAL:
Não foi preguiça.
Não foi falta de fé.
Não foi “energia baixa do universo”.

👉 Foi falta de autocuidado mesmo

Se sua vida em 2025 foi:
• café no lugar de descanso
• “depois eu vejo isso” pra tudo
• ansiedade como trilha sonora
• autocuidado só no print do Instagram

✨ Apresento:::
30 DIAS DE AUTOCUIDADO
(sem misticismo excessivo, sem pressão e sem virar monge 🧘‍♀️)

Aqui a proposta é simples:
• beber água (sim, isso conta)
• dormir um pouco melhor (milagre?)
• comer algo gostoso sem culpa
• cuidar da mente antes que ela dê pane

E se durante o desafio você pensar:
“ok, isso aqui tá bom… mas eu preciso de ajuda profissional mesmo”
📌 a terapia comigo existe exatamente pra isso.

💬 Autocuidado é o começo.
🛋️ Terapia é quando você decide parar de repetir o mesmo ano disfarçado de novo.

📲 Compartilha!!! Marca a amiga que vive cansada “sem motivo”
📌 Salva esse post pra quando bater o caos
🤍 E vem cuidar da sua vida com mais leveza — sozinha ou comigo.

Porque melhorar de vida não começa no surto.
Começa no cuidado 😌✨

Endereço

QNG 39 Lote 11 Taguatinga Norte
Taguatinga, DF
72130390

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Segunda-feira	14:30 - 17:30
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http://www.clinicacepai.com/

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