Clin Sopee

A SOPEE consiste numa instituição de apoio pedagógico e psicopedagógico para alunos especiais co

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais!
Uma homenagem da Clínica Sopee

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que cuidam, orientam e amam com dedicação.

A Clínica Sopee reconhece o valor de cada pai que se doa diariamente, seja em casa, no trabalho ou na missão de formar seres humanos melhores. Que nunca faltem saúde, amor e motivos para sorrir.

Parabéns por ser essa presença forte, acolhedora e essencial na vida de quem te ama!

Clínica Sopee
Cuidando da saúde física, emocional e familiar com você, por você.

04/08/2025

🎓 CURSO PRESENCIAL IMPERDÍVEL EM BRASÍLIA!
🔹 Formação Especializada em Acompanhante Terapêutico Escolar e Terapeuta ABA 🔹

🗓 Datas confirmadas:
20/09 • 27/09 • 11/10 • 25/10
📍 Local: Brasília - DF

Você é profissional ou estudante das áreas da saúde ou educação? Então esse curso é PRA VOCÊ! 🙌

👩‍🏫 Público-alvo:
✔ Psicólogos
✔ Terapeutas Ocupacionais
✔ Nutricionistas
✔ Pedagogos
✔ Educadores Físicos
✔ Estudantes de Psicologia e Pedagogia
✔ Profissionais da Saúde em geral

💡 O que você vai aprender?
✅ Fundamentos teóricos e práticos da atuação como Acompanhante Terapêutico Escolar (AT)
✅ Técnicas e estratégias baseadas na Análise do Comportamento Aplicada (ABA)
✅ Intervenções eficazes para o desenvolvimento de crianças com necessidades especiais no ambiente escolar

📚 Uma formação que abre portas no mercado e contribui diretamente para o desenvolvimento e inclusão de crianças e adolescentes!

🌟 VAGAS LIMITADAS! Garanta já a sua!
🔗 Fale com a nossa equipe para mais informações!

📲 Talk to an attendant!
☎ (61) 3563-2307
𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢

🕒 Funcionamento:
Segunda a Sexta | ⌚ 7h às 18h
Sábado | ⌚ 7h às 12h

📍 C2 Lotes 4 14/15 - Ed. Accioly Tower Sala 501/502,
Taguatinga Centro / Brasília - DF
💻 www.clinicasopee.com.br

31/07/2025

💖🌱 Autoestima na adolescência: por que esse tema é tão importante? 🌱💖

A adolescência é uma fase cheia de mudanças e descobertas, onde a autoestima desempenha um papel fundamental para o desenvolvimento emocional e social dos jovens. Ter uma boa autoestima ajuda o adolescente a se sentir seguro, enfrentar desafios e construir relacionamentos saudáveis, além de ser essencial para o bem-estar e a saúde mental.

Quando a autoestima é baixa, o adolescente pode sentir insegurança, ansiedade e até se isolar socialmente, o que pode afetar seu desempenho escolar e suas relações. Incentivar a autoconfiança e apoiar os jovens nesse período ajuda a fortalecer a autoestima e a criar uma base emocional mais sólida para a vida adulta.

30/07/2025

🚨 Sintomas de TDAH que São Frequentemente Ignorados 🚨

Quando pensamos em TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), costumamos associar o distúrbio à hiperatividade e falta de atenção. Mas existem outros sintomas menos conhecidos, que muitas vezes são ignorados, mas que impactam profundamente a vida de quem convive com o transtorno. Vamos falar sobre alguns deles? 👇

🔴 Sensibilidade extrema a críticas ou rejeição: Pessoas com TDAH podem sentir as críticas de forma mais intensa, resultando em emoções exageradas diante de rejeições, o que pode afetar sua autoestima. 😔

🔴 Hiperverbalidade: Falar demais ou ter dificuldade em regular o fluxo de fala pode ser uma característica comum em quem tem TDAH. 📢🗣️

🔴 Dificuldade em manter e fazer amizades: A impulsividade, as dificuldades de leitura social e a falta de atenção podem tornar desafiador construir e manter relações duradouras. 🤝💔

🔴 Comportamentos repetitivos corporais: Movimentos repetitivos, como balançar pernas ou mexer nas mãos, são muitas vezes formas de autocontrole para aliviar o estresse e manter a concentração. 🤲💥

🔴 Paralisia de escolha (análise paralisa): Tomar decisões simples pode se tornar uma tarefa imensa. O excesso de informações gera confusão e dificuldade em escolher, levando à chamada "paralisia de análise". 🤯🚫

🔴 Desregulação emocional e mudanças de humor: A dificuldade em regular as emoções pode levar a picos de irritabilidade, frustração e até crises de ansiedade, tudo isso sem causa aparente. 😤😢

🔴 Alexitimia: Muitos com TDAH têm dificuldade em identificar e expressar suas emoções, o que pode ser confundido com insensibilidade, mas na verdade é uma dificuldade em compreender seus próprios sentimentos. 😶💬

29/07/2025

Você sabia que sua alimentação pode influenciar diretamente seu humor, energia e saúde mental ? 🧠🍎 O que você vem afetando a produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina , essenciais para a regulação emocional e o bem-estar.

Segundo a Harvard TH Chan School of Public Health , uma dieta equilibrada pode ajudar na prevenção e no tratamento de ansiedade, depressão, déficit de atenção e fadiga mental .

🚨 Alimentos que prejudicam a saúde mental:
❌ Açúcares refinados 🍭 – Causam picos de glicose, aumentando a irritabilidade e o cansaço.
❌ Ultraprocessados 🍔 – Ligados ao aumento de sintomas depressivos.
❌ Excesso de cafeína ☕ – Pode intensificar crises de ansiedade e insônia.
❌ Álcool e refrigerantes 🥤 – Afetam o equilíbrio dos neurotransmissores do cérebro.

✅ Alimentos que favorecem o equilíbrio emocional:
✔️ Peixes ricos em Ômega-3 🐟 – Protegem o cérebro e ajudam na regulação do humor.
✔️ Frutas e vegetais 🍊🥦 – Ricos em antioxidantes que combatem o estresse oxidativo.
✔️ Castanhas e sementes 🥜 – Fontes de magnésio, essenciais para o controle da ansiedade.
✔️ Alimentos fermentados 🥛 – Como iogurte e kefir, fortalecem a microbiota intestinal (o "segundo cérebro").
✔️ Chocolate amargo 🍫 – Estimula a serotonina, hormônio do bem-estar.

💡 Dica de Nutrição:
Manter uma alimentação equilibrada é tão importante quanto à terapia e outras formas de cuidado com a mente! Se você sente cansaço, oscilações de humor ou ansiedade excessiva, reavalie sua dieta e busque orientação de um nutricionista.

📲 Marque alguém que precisa saber disso e compartilhe essa informação! 💙

📍Clínica Sopee - Seu bem-estar começa no prato!

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28/07/2025

👂✨ Você sabia que seu ouvido pode ajudar a aliviar ansiedade e insônia?

Parece mágica, mas é ciência! 💡 Estamos falando da Auriculoterapia, uma técnica da medicina tradicional chinesa que estimula pontos específicos da orelha para equilibrar o corpo e a mente. 🌿💆‍♀️

👉 Como funciona?
Cada ponto da orelha está ligado a um órgão ou emoção. Com pequenas sementes ou agulhas aplicadas nesses pontos, é possível tratar sintomas como:

🔹 Ansiedade
🔹 Insônia
🔹 Estresse
🔹 Dores no corpo
🔹 Enxaquecas
🔹 Desequilíbrios hormonais

💤 Está com dificuldade para dormir ou se sentindo sobrecarregado(a)? A auriculoterapia é uma alternativa natural e sem contraindicações, ideal para quem busca equilíbrio e bem-estar no dia a dia! 🌸

Na Clínica Sopee, oferecemos essa terapia de forma segura e personalizada, realizada por profissionais capacitados para cuidar de você com todo carinho e atenção. 💙✨

💬 Quer experimentar os benefícios da auriculoterapia? Agende sua sessão e sinta a diferença!

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23/07/2025

Você sente dificuldade para se concentrar, procrastina demais ou tem impulsividade?

🤔 Muitas pessoas associam o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) apenas à infância, mas ele pode persistir na vida adulta e impactar o trabalho, os relacionamentos e a organização do dia a dia.

Segundo a American Psychiatric Association (APA), cerca de 60% das crianças com TDAH continuam apresentando sintomas na fase adulta, mas muitas só recebem o diagnóstico tardiamente.

🚨 Sinais de TDAH em adultos:
🔹 Dificuldade em manter o foco por muito tempo 🎯
🔹 Procrastinação e desorganização crônica 📅
🔹 Dificuldade em concluir tarefas iniciadas ⏳
🔹 Esquecimentos frequentes 🤯
🔹 Impulsividade (compras descontroladas, interrupção em conversas, reações emocionais intensas) 💥
🔹 Problemas em manter relacionamentos devido à distração ou falta de paciência 💔
🔹 Sensação constante de inquietação ou ansiedade 😰

Se identificou? O TDAH não tratado pode levar a baixa autoestima, estresse, ansiedade e até depressão.

✅ Como tratar o TDAH na fase adulta?
✔️ Terapia Cognitivo-Comportamental para melhorar a organização e o controle emocional 🧩
✔️ Uso de medicação em casos necessários (sempre com orientação psiquiátrica) 💊
✔️ Mudanças na rotina, incluindo técnicas de produtividade e planejamento 📊
✔️ Atividade física e alimentação equilibrada, que ajudam na regulação do cérebro 🏋️‍♂️🥗

🚨 O diagnóstico deve ser feito por um profissional especializado! Se você percebe dificuldades que impactam sua vida, procure um psicólogo ou psiquiatra para avaliação.

📲 Compartilhe este post! Alguém próximo pode precisar dessa informação! 💙

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Telefone

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Site

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