Nutricionista e Coach Mariane Longo

02/06/2022

É hoje, chegou o dia da nossa live! Não percam 😘

02/06/2022

Sobre o último dia da viagem ✈️

01/06/2022

💙

01/06/2022

Look para o jantar de hoje ✨

31/05/2022

+1

30/05/2022

Hoje nadei com La Chica e que experiência maravilhosa, amei!

30/05/2022

29/05/2022

🇲🇽 Turistando

28/05/2022

Hora de tomar aquela vitamina D e colocar o bronze em dia ☀️

27/05/2022

Look monocromático para o jantar em SP

26/05/2022

Hoje a nutri está indo viajar ☀️✈️🏖 e vou te dar as dicas do que eu normalmente levo na bagagem.
Ao invés de colocar um monte de medicamento na mala, leva esses suplementos porque eles podem te salvar em várias situações:
1- PROBIÓTICOS: não dá pra viajar e ficar sem fazer 💩a viagem inteira né? 😂Então minha gente, probióticos são, com certeza, o número um na mala de viagem. Existem vários prontos no mercado, mas eu sempre prefiro mandar manipular de acordo com a necessidade de cada um;
2- CLORELLA: não adianta, a gente acaba comendo coisas que não estamos acostumados. Por isso sempre indico a Clorella, para ajudar seu fígado durante a viagem, e ainda mais se gosta de uma bebida alcoólica, ela vai te ajudar bastante a não sofrer tanto com os efeitos do álcool.
3- PRÓPOLIS: viagem, mudança de temperatura, mudança na alimentação, é muita coisa para o seu sistema imunológica dar conta, por isso eu sempre gosto de levar o própolis que ele me salva quando percebo que estou ficando doente. Ótimo para a imunidade.
4- SHOT: pra quem me acompanha sabe que esse é meu queridinho, não abro mão, então obviamente ele vem comigo onde for, durante a viagem procuro utilizar mais os shots para imunidade e digestivo.
Bora colocar isso na mala 😉

25/05/2022

Quer saber como cuidar bem da sua pele e ter aquela cute maravilhosa, então não perca nossa live no dia 02.06 vamos te contar tudo o que você precisa fazer para ter uma pele linda