10/11/2021
1. Ajuda a melhorar os relacionamentos interpessoais
Os seres humanos são seres sociáveis, que buscam pelo convívio social, mas é contraditório que ele seja um dos principais motivos para preocupações e ansiedade da maior parte das pessoas.
Ao ter uma melhor comunicação com as outras pessoas, o auxílio de um profissional de psicologia vai permitir que você possa falar com mais assertividade e lide melhor com as situações diárias.
2. Ajuda a livrar de traumas do passado
Por conta de uma situação traumatizante do passado, alguém pode evitar passar por uma determinada ocasião ou para lidar com uma certa pessoa com medo que aquele episódio ruim repita-se.
A psicoterapia, portanto, ajuda bastante as pessoas a lidarem com os traumas, conseguindo superá-los ao longo do tempo, sendo portanto um dos maiores benefícios do acompanhamento com psicólogo.
3. Ajuda a ter um maior autocontrole
A falta de autocontrole pode nos colocar em situações bastante desconfortáveis, principalmente depois que percebemos que agimos de maneira desproporcional ao que aconteceu.
Um dos benefícios do tratamento psicológico é justamente ajudar a pessoa a ter um maior autocontrole, de modo que ela possa conseguir regular os seus sentimentos e a forma como se age com eles, evitando essas situações.
4. Ajuda a enxergar melhor as próprias habilidades
Essas habilidades podem ser falar em público, lidar com o sentimento alheio, manter a concentração, relacionar-se com outras pessoas, entre muitas outras.
Elas são então trabalhadas dentro da psicoterapia, de modo que você possa passar a reconhecê-las e utilizá-las da melhor forma possível, quebrando todas as barreiras e alcançando a, já citada, inteligência emocional.
5. Auxilia no alívio das tensões
Diversas situações podem ocorrer em nossas vidas e muitas delas geram enormes tensões, como é o caso da carga excessiva de trabalho, das crises financeiras, do desemprego e ainda de um fim de relacionamento.
Com a terapia, o psicólogo ajudará você a trabalhar melhor com essas emoções bastante negativas resultantes dessas situações estressantes, auxiliando então a solucionar as tensões geradas por elas ao indicar certos caminhos.
