Primor Fisioterapia e RPG

16/08/2024

12/08/2024

Disfunções Temporomandibulares podem prejudicar a sua qualidade de vida, não ignore os primeiros sinais, procure ajuda, o tratamento é multidisciplinar e com ótima evolução quando iniciado precocemente. Aqui na Primor somos especialistas neste tratamento, agende a sua avaliação.

05/08/2024

O PILATES USA VARIOS MOVIMENTOS QUE REMETEM AOS ESPORTES OLIMPICOS, VEJA NO VÍDEO ALGUNS EXEMPLOS:

14/09/2023

Ter uma boa postura é um dos maiores desejos dos nossos pacientes, além de melhorar a aparência estética, ter um bom alinhamento postural associado a bons hábito de vida, diminui o risco de lesões articulares e dores.

E você? Acreditava em algum desses mitos?
Conta pra gente ✅️

24/07/2023

Você trabalha o dia todo sentado?
Então se liga nestas dicas que irão te ajudar a ser menos sedentário ✅️

27/06/2023

RPG + PILATES
Essa é uma combinação perfeita para o tratamento da ESCOLIOSE, assista ao vídeo e saiba mais ✅️

25/05/2023

Hoje vamos falar de uma dúvida frequente entre os pacientes.

Assista o vídeo e conta pra gente se você também achava que Pilates era só alongamento ✅️

12/05/2023

Para realizar os atendimentos com Pilates a Dra Vanessa realizou diferentes formações, as quais unidas proporcionam o melhor atendimento para os nossos pacientes.
Conheça um pouco mais sobre ela no vídeo de hoje ✅️

17/02/2023

Carnaval é tempo de alegria 🥳
E para deixar a sua folia mais segura, além dos exercícios do vídeo, seguem algumas dicas:
- tome bastante água;
-evite refeições gordurosas;
- cuidado com o excesso de bebida alcoólica;
-use roupas confortáveis;
-opte pelo Tênis, além de confortáveis, eles evitam quedas.

E divirta-se 💃💃💃

27/01/2023

Fechamos a semana com esta evolução linda, de uma tendinite calcária do ombro, além das dores a paciente apresentava fraqueza muscular e redução da amplitude do movimento do ombro (como visto no primeiro vídeo) e este é o resultado após 4 sessões de fisioterapia com raciocínio clinico, a paciente evoluiu com qualidade e o tratamento continua para que os ganhos sejam mantidos.
Parabéns .vanessa_ferrraz pela sua dedicação 👏🏻

25/01/2023

A dor é um sintoma polêmico, mas uma coisa é certa, ninguém gosta de senti-la.
Entretanto depois de uma sessão de Pilates, a dor muscular pode aparecer 8 horas depois e durar até 72 horas, isso porque vários grupos musculares são exigidos ao mesmo tempo, promovendo a reorganização postural, tirando o corpo da sua zona de conforto, podendo sim gerar dor, alguns pacientes relatam que é uma "dor profunda" de músculos que eles nem se davam conta que existiam. Porém esta dor não pode ser extrema, caso contrário é preciso observar se não houve excesso de carga, intensidade ou se os princípios do método não foram aplicados.
Ao sair da sessão a sua dor inicial deve reduzir ou se manter, mas não aumentar, pois neste caso é preciso rever a conduta.

E você, acha essa dor Boa??

18/01/2023

Esta é uma pergunta frequente e a resposta é
SIM
O Pilates é um forte aliado para as correções posturais, através do trabalho de mobilidade, flexibilidade e fortalecimento muscular, em especial da da coluna vertebral, uma vez que estes fatores são conquistados, o alinhamento postural é adquirido e o melhor, torna-se natural, sem exigir grande esforço e gasto energético por parte do praticante.
Eai, que tal cuidar da sua postura com o Pilates?
Nós podemos te ajudar, acesse o link na bio para mais informações ✅️