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Como os Shakes Herbalife funcionam?Cada uma das principais refeições do dia tem 600 calorias. Já o Shake Herbalife possu...
15/08/2012

Como os Shakes Herbalife funcionam?
Cada uma das principais refeições do dia tem 600 calorias. Já o Shake Herbalife possui cerca de 210 calorias. Portanto, ao substituir uma ou duas refeiçoes do dia pelo Shake voce reduz cerca de 400 calorias por refeição, ajudando no controle de peso, além de assegurar as necessidades de nutrientes do corpo. Sua formulação segue rigorosamente a legislação Brasileira para substituto parcial de refeições, o que garante sua qualidade, segurança e eficacia.

09/07/2012

POR QUE O CHÁ VERDE É IMPORTANTE?

O chá verde é mundialmente conhecido pela sua ação antioxidante. É usado no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois, da água, a bebida mais consumida no mundo. É obtido no planeta CAMELLIA SINENSIS e contém substancias antioxidantes chamadas polifenóis, além de cafeína. Polifenóis são antioxidantes que ajudam no combate dos danos que podem ser causados pelos radicais livres - moléculas reativas que podem danificar as células e tecidos do organismo. Além disso, os polifenóis têm outras propriedades, como ação anti-inflamatória, auxiliando no bem-estar.

É entendido que uma pessoa que se alimenta com uma dieta típica ocidental ingere mais calorias diariamente do que ela ne...
09/07/2012

É entendido que uma pessoa que se alimenta com uma dieta típica ocidental ingere mais calorias diariamente do que ela necessita. Lanches rápidos altamente calóricos recheados com gorduras e açúcares contribuem para essas calorias extras. Barras, bebidas e sopas a base de proteína e nozes são saudáveis e muito superiores nutricionalmente a outros lanches devido às diferenças inerentes entre a proteína e açúcares e gorduras.

Quando fazemos um lanche a base de proteínas, diminuímos os picos de fome entre as refeições. Além disso, substituímos os açúcares e gordura (mais calórico) pela proteína. Estudos clínicos recentes têm respaldado esse fenômeno fisiológico.

Construir músculos e aumentar o percentual de massa magra é o desejo de todos. A melhor forma de construir músculos e reduzir a gordura corporal é alimentar bem os músculos e adotar um programa com exercícios aeróbios para queimar gordura e com exercícios anaeróbios para fortalecer os músculos.

As proteínas são responsáveis pela construção dos músculos, que aumentam o metabolismo ajudando a queimar mais gordura.Algumas dicas: uma dieta com calorias controladas, equilibrada e bem fracionada (pequenas porções ao longo do dia) vai ajudar você a manter sua energia constante.

Faça uma boa refeição pré-treino rica em carboidratos de digestão mais lenta (para ter energia durante os exercícios). A dieta pós-treino deve ser rica em carboidratos de fácil absorção e também rica em proteínas (para ajudar a repor as perdas).

Evite dietas com teores muito reduzidos de calorias, quando isso ocorre o organismo vai buscar energia nos músculos. Para evitar que isso aconteça adote um programa de controle de peso saudável e um programa de atividade física adequado para você, é importante saber estimular a construção muscular para ter um corpo forte e bem definido.

Mais uma razão para escolher lanches rápidos com proteína ao invés de açúcares e gorduras é a necessidade do organismo de reposição dos blocos de construção de tecido muscular. O músculo é importante para nossas atividades diárias e ele determina nosso metabolismo. Assim, quanto mais mantemos nossa massa muscular magra, mais alto será nosso metabolismo.

Assim, a próxima vez que você buscar um lanche, escolha uma barra, bebida ou sopa rica em proteínas. Evite salgadinhos com muitas calorias, biscoitos, balas e doces. Eles são geralmente muito mais ricos em calorias e oferecem baixo valor nutricional para o organismo.

Sala de Avaliação Fisica;
06/07/2012

Sala de Avaliação Fisica;

Inauguração do Espaço, no dia 03/07/2012.
06/07/2012

Inauguração do Espaço, no dia 03/07/2012.

Produtos elaborados sob medida para equilibrar as necessidades diárias de nutrientes do seu organismo.
05/07/2012

Produtos elaborados sob medida para equilibrar as necessidades diárias de nutrientes do seu organismo.

A Herbalife oferece uma linha de produtos de nutrição que incluem suplemento de vitaminas e minerais, tabletes de fibras...
05/07/2012

A Herbalife oferece uma linha de produtos de nutrição que incluem suplemento de vitaminas e minerais, tabletes de fibras e pó de proteina. E mais: barras de proteina e sopas instantaneas, que são lanches saudáveis para serem saboreados entre as refeições.

Para emagrecer, substitua duas refeições principais do dia pelos Shakes Herbalife, para manter o peso, troque apenas uma...
05/07/2012

Para emagrecer, substitua duas refeições principais do dia pelos Shakes Herbalife, para manter o peso, troque apenas uma, e para ganhar peso, acrescente até dois Shakes Herbalife à dieta.

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Tangará Da Serra, MT
78300-000

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Terça-feira 07:00 - 20:00
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