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Unimed Vale do Sepotuba

Unimed é o plano de saúde com a maior rede de médicos do Brasil. Cuidar de você, esse é o plano Seja bem-vindo!

Este é um canal que liga você com as notícias, campanhas e eventos da Unimed Vale do Sepotuba.

04/08/2025

Assim como o período de gestação, o pós-parto é cercado de dúvidas e desafios, principalmente quando o assunto é a amamentação. 🍼

Excesso de leite, dores nas mamas, leite empedrado… todas essas situações podem causar insegurança e desconforto para as mamães. Por isso, trouxemos algumas dicas para ajudar em casos bem comuns durante esse período. Dê uma olhada! ➡️

E você? Tem outras dicas? Compartilhe nos comentários para criarmos um ambiente seguro de troca e apoio!

Saiba mais sobre os desafios da amamentação no nosso artigo no Portal Viver Bem, acesse: https://unimed.me/fq4r82

Carrossel sobre os desafios da amamentação, com fotos de mulheres no momento de amamentar. A tela 2 fala sobre leite empedrado, orientando para massagear a mama, retirar o excesso de leite e procurar um médico. A tela 3 fala sobre demora na descida do leite, orientando para estimular a mama com sucção. A tela 4 fala sobre a falta de leite, orientando para massagear a mama, amamentar mais vezes e beber água. A tela 5 fala sobre mama inflamada, orientando para buscar um médico e saber mais.

31/07/2025

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28/07/2025

Você sabia que algumas capitais brasileiras estão atravessando um surto de Hepatite A?

Essa é uma infecção viral que causa fadiga, mal-estar, febre, vômitos, constipação, dores musculares e abdominais e se torna mais perigosa conforme a idade avança – principalmente entre pessoas acima de 50 anos.

Mas a boa notícia é que tem vacina! Confira sua carteirinha para ver se você já tomou sua dose e, se não, vale acessar o site do Ministério da Saúde. Alguns grupos têm direito de tomar o imunizante pelo SUS.

Outras formas de prevenção importantes são o uso de pr*********os e a lavagem correta das mãos e dos alimentos. Não marque bobeira nisso, viu?! 😉

Publicação em tela única sobre a Hepatite A. A imagem traz uma imagem de duas mãos segurando um celular com uma notificação “saindo da tela”. Na notificação, há o texto: “Está na hora de se vacinar contra a Hepatite A. *Vale lembrar que, no SUS, a imunização está disponível apenas para grupos específicos.“

27/07/2025

🎉Hoje celebramos 6 anos de cuidado, acolhimento e esperança!
💚
Nossa Clínica de Oncologia e Centro de Infusão completa mais um ano de história, construída com dedicação, amor e acima de tudo, com pessoas incríveis ao nosso lado.

A cada paciente que confiou a nós a sua jornada, o nosso mais profundo agradecimento. Vocês são a nossa inspiração diária.
A cada profissional e colaborador, que realizam os atendimentos com empatia e compromisso, nossa eterna gratidão. Sem vocês, nada disso seria possível.

Seguimos firmes, com o coração cheio de gratidão e com a missão de transformar vidas todos os dias. ✨
Juntos, somos mais fortes. Juntos, somos Unimed. 💚

25/07/2025

O tempo passa e aqueles conselhos típicos de vó, aos quais mal dávamos atenção quando criança, podem trazer à tona memórias felizes. Por isso, se você tiver a oportunidade, aqui vai um convite bem especial: que tal ligar ou passar um tempinho com os seus avós?

Além de ser divertido, manter-se presente durante o envelhecimento pode amenizar possíveis sensações de isolamento e ainda cuidar da saúde mental de ambas as partes. 🧓

Publicação em carrossel sobre conselhos de vó, com o cenário de uma cozinha ao fundo das duas primeiras telas e um quintal ao fundo das duas últimas telas. A tela 1 tem o desenho de uma avó oferecendo um abacate e o título “Conselhos de vó que você provavelmente já ouviu”. A tela 2 tem os seguintes conselhos ilustrados: “Come mais fruta, bem.”; “Leva o casaco, viu?”. A tela 3 tem os seguintes conselhos ilustrados: “Já pegou o guarda-chuva?”; “Não fique no sereno, hein”. A tela 4 convida o leitor a comentar qual conselho mais ouvia durante a infância.

24/07/2025

O limão, assim como quase todas as frutas, oferece benefícios ao corpo. Mas é preciso desconfiar quando um alimento é alçado ao posto de “milagroso”, como se, sozinho, pudesse resolver diversas questões de saúde. 🍋

No Portal Viver Bem, compartilhamos um artigo que explica em detalhes o que é mito e o que é verdade sobre o limão. Veja um spoiler das informações neste post, mas não deixe de conferir o material completo: https://unimed.me/2otgvl

Publicação em carrossel sobre o limão, com ilustrações e um fundo com limões com baixa opacidade. A tela 1 traz o texto: “É só consumir limão para: emagrecer; fazer detox; fortalecer a imunidade… Será mesmo?“. A tela 2 afirma que é mito que o limão ajuda a emagrecer. A tela 3 afirma que é mito que o limão limpa o organismo. A tela 3 afirma que é verdade que o limão fortalece a imunidade, já que é rico em vitamina C.

21/07/2025

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18/07/2025

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a uma tela. E o problema disso é que tanta exposição a dispositivos pode fazer mal para a saúde ocular. 📱

Para ajudar a amenizar essa complicação, trouxemos uma dica tão simples quanto eficaz.

Inclusive, no Portal Viver Bem, há um artigo completo para explicar por que a coceira nos olhos, um dos sintomas típicos da fadiga ocular, pode ser um perigo: https://unimed.me/y75klx
Publicação em carrossel sobre a saúde ocular, feita com ilustrações. A tela 1 introduz o assunto, a regra 20-20-20, com o desenho de uma pessoa “segurando” uma tela gigante. A tela 2 explica e ilustra a dica, que é focar em algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância, por 20 segundos, a cada 20 minutos olhando para uma tela. A tela 3 explica que isso pode prevenir a fadiga ocular, ilustrada com um olho desfocado ao fundo. A última tela traz os principais sintomas da condição: lacrimejamento, olhos secos, ardor ocular. Além disso, explica que coçar os olhos é um risco e convida a saber mais no artigo do Portal Viver Bem.

16/07/2025

🚨 Atenção! Novidade chegando!
A partir de Agosto, seus boletos digitais serão enviados também via WhatsApp somente para telefones celulares cadastrados em sistema.

📆 Envio até o 5º dia útil de cada mês
📲 Sempre pelo número (65) 9 9914-3954.
📌 Salve o contato, fique ligado e confira o remetente!

Mas fique tranquilo, nesse primeiro momento os envios continuarão sendo realizados por SMS e E-mail.

Mais praticidade, mais segurança, e tudo na palma da sua mão. 💼✅

15/07/2025

A fama de que homens não cuidam da saúde vai longe. Mas, ao contrário do que muitos podem pensar, mudar essa realidade não precisa ser complicado – na verdade, ser saudável é ainda mais eficaz quando o cuidado está incluído no dia a dia.

Por exemplo: o futebol no final de semana, o passeio com o cachorro, resolver problemas de forma racional, ter bom humor, escutar música. Tudo isso é saúde!

Homens, quais cuidados vocês não deixam de fora da rotina? Compartilhem nos comentários!

Publicação em tela única sobre homens com hábitos saudáveis. A tela traz o texto “Adivinha quem tem um hábito saudável e não sabe? Você!”, além da ilustração de uma pessoa sendo “desmascarada”, fazendo referência a um famoso tipo de cena de desenhos animados.

11/07/2025

O ovo é tão versátil que pode aparecer em todas as refeições do dia. Desde o café da manhã até o jantar, passando ainda pelas sobremesas. E esse ingrediente não é apenas saboroso, como também pode ser bem saudável para a saúde.

Rico em vitaminas, minerais e proteínas, o ovo pode influenciar até mesmo em taxas relacionadas a doenças cardiovasculares.

E você, tem incluído esse alimento na sua dieta? Se sim, compartilhe nos comentários qual seu jeito favorito de consumi-lo! 🍳

Publicação em tela única com o título “Qual o seu preparo de ovo preferido?” e os seguintes preparos: “Cozido”; “Frito”; ”Mexido”; “Poché”. Cada preparo está ilustrado de forma lúdica e personificada – com olhos, pés e mãos –, apontando uns para os outros de forma cômica.

Endereço

Rua José Corsino, 486, Centro
Tangará Da Serra, MT
78300-074

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