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Unimed Vale do Sepotuba

Unimed é o plano de saúde com a maior rede de médicos do Brasil. Cuidar de você, esse é o plano Seja bem-vindo!

Este é um canal que liga você com as notícias, campanhas e eventos da Unimed Vale do Sepotuba.

30/01/2026

Aqui na região, o cuidado sempre está perto de você. Isso porque, com unidades em diferentes cidades, a Unimed Vale do Sepotuba acompanha toda a rotina das vidas que fazem nossa comunidade acontecer diariamente! 💚

: carrossel com duas telas e ilustrações. A primeira tela questiona se o público sabe onde estão localizadas as unidades da Unimed; a segunda tela mostra um médico de jaleco apontando para o mapa do Mato Grosso, com as cidades de Sapezal, Tangará da Serra, Campo Novo e Barra do Bugres em destaque.

27/01/2026

Correr é uma prática que faz bem pra corpo e mente. Mas atenção: se surgirem dores no joelho, vale f**ar atento e colocar em prática alguns cuidados pós-corrida! 🏃

Isso porque é possível aliviar o desconforto e evitar que pequenas dores se tornem em grandes problemas. Mas, claro, sempre lembre que, quando necessário, deve-se buscar a opinião de um profissional de saúde! 💚

: post em formato carrossel, trazendo informações quanto ao alívio das dores no joelho após a prática da corrida. O conteúdo foca em pontos como repouso pós-corrida, aplicação de compressas frias, uso de faixa elástica e a realização de alongamentos leves.

23/01/2026

A Unimed Vale do Sepotuba recebeu o Prêmio Somos Coop – Bronze, na categoria Primeiros Passos, uma conquista do Sistema OCB que só foi possível graças ao empenho, à dedicação e ao comprometimento de cada colaborador, cooperado e parceiro.

Esse reconhecimento é o resultado do trabalho diário, da união de esforços e do verdadeiro espírito cooperativista que nos move. Cada contribuição fez a diferença para chegarmos até aqui.

Obrigado por acreditarem, por fazerem acontecer e por construírem essa conquista conosco. Esse prêmio é de todos nós!

21/01/2026

Um novo cuidado para toda nossa região. Agora, nós, da Unimed Vale do Sepotuba conta com 23 novos cooperados, ampliando a capacidade de atendimento e contando com 137 profissionais! ✨

Assim, seguimos investindo no que realmente importa, que é o cuidado com você e com sua família através do um acompanhamento com a qualidade que você já conhece.

Mais especialidades, mais agilidade, mais próxima e ainda mais humana: essa é a nossa Unimed Vale do Sepotuba! 💚

21/01/2026

➡️ Faça parte do nosso Jeito de
Cuidar! 😉
🔗 Cadastre-se: https://www.unimed.coop.br/site/web/valedosepotuba/trabalhe-conosco
Aqui tem Unimed, cuidado que é de casa! 💚

16/01/2026

A Ouvidoria Unimed Vale do Sepotuba é uma forma de você elevar ainda mais o cuidado da nossa gente! Através de nossos canais oficiais, sua voz atua como uma nova forma de resolução a situações envolvendo o seu atendimento. 🧑‍⚕️

👉 Por isso, não esqueça: sempre que precisar, fale com a nossa Ouvidoria através do nosso site, aplicativo ou demais pontos de contato!

16/01/2026

Dormir bem é uma necessidade básica para o equilíbrio emocional.

Quando o descanso falha, tudo ao redor começa a pesar: o humor oscila, a paciência diminui e até as pequenas decisões parecem mais difíceis.

Por outro lado, uma boa noite de sono ajuda o corpo a desacelerar, reorganiza nossos pensamentos e cria espaço para começar o dia com mais leveza e clareza.

💚 Priorize seu bem-estar. Priorize seu sono

: uma sequência de cards em carrossel, trazendo sobre a importância de dormir bem. Os demais cards trazem dados que reforçam isso, como, por exemplo, o fato que o cérebro organiza emoções, consolida memórias e ajusta funções essenciais do corpo. Além disso, também trazem o que ocorre quando não dormimos, como o aumento de irritação, diminuição de foco e dificuldade em controlar o estresse.

14/01/2026

Verão combina com água fresca, trilhas e com contato de perto com a natureza.

Pensando nisso, reunimos 3 cachoeiras da região que valem a visita, cada uma com sua experiência, beleza e um jeitinho especial de renovar as energias.

Seja para relaxar, se aventurar ou simplesmente curtir os dias de sol, estar ao ar livre é um ótimo jeito de cuidar da saúde do corpo e da mente.

: uma sequência de imagens que traz 3 dicas de cachoeiras para aproveitar na região. A sequência traz a Cachoeira do Formoso, Salto das Nuvens e Cachoeira do Rio Juba.

12/01/2026

Explorar as cachoeiras da nossa região é uma das melhores formas de aproveitar o calor e se conectar com a natureza.

E quando a gente cuida de cada detalhe da experiência, a diversão f**a ainda melhor.

Aproveite o passeio no seu ritmo, observe o ambiente ao redor e lembre-se: momentos assim renovam a energia, aliviam o estresse e fazem bem para o corpo e para a mente.

: série de imagens em carrossel. A primeira mostra fotos de algumas cachoeiras da região de Tangará da Serra junto com o texto "vai curtir as cachoeiras da região? Confira os cuidados básicos que garantem um verão mais seguro.". A sequência de imagens menciona alguns detalhes como observar o volume de água, respeitar as sinalizações e ter atenção redobrada com as crianças.

10/01/2026

Criada por um grupo de psicólogos em Uberlândia (MG), em 2014, a campanha tinha o propósito de abrir espaço para falar sobre saúde mental de um jeito leve e acessível.

Desde então, o mês se tornou um movimento nacional que incentiva cada pessoa a olhar para suas emoções, reconhecer seus limites, fortalecer vínculos e buscar apoio quando necessário.

E por que isso importa? Porque o Brasil está entre os países com maiores índices de ansiedade e depressão e ainda existe muita gente enfrentando tudo isso sozinha.

Falar sobre o tema é um gesto de cuidado com você e com quem está ao seu lado.

Janeiro Branco é o convite que faltava para começar o ano com mais equilíbrio emocional, acolhimento e autocuidado. Cuidar da mente também é saúde. 💚🤍

: uma imagem com grafismos que mostram o sistema nervoso e um fita branca. Na imagem, temos um texto que indica "Você sabia que o Janeiro Branco nasceu aqui no Brasil?".

08/01/2026

Janeiro é um tempo de novas metas, de recomeços, com o propósito de fazer as coisas de um jeito diferente. E por que não priorizar a saúde na lista de resoluções do novo ano que começa hoje?

Ter um plano de saúde signif**a mais segurança, tranquilidade e qualidade de vida para você e para quem você ama. E começar o ano com essa decisão é um jeito de mostrar que você está priorizando o que realmente importa.

💚 Com a Unimed Vale do Sepotuba você coloca mais saúde nos seus planos para 2026.

: a imagem mostra uma mulher com uma certa idade, com roupa como se estivesse praticando exercícios. O imagem também conta com um texto que lê "Ano novo, planos novos. E por que não incluir mais saúde no seu 2026?".

Endereço

Rua José Corsino, 486, Centro
Tangará Da Serra, MT
78300-074

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 17:30
Terça-feira	07:30 - 17:30
Quarta-feira	07:30 - 17:30
Quinta-feira	07:30 - 17:30
Sexta-feira	07:30 - 17:30

Site

https://www.unimed.coop.br/site/web/valedosepotuba/

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