09/02/2026
Essencial para o bom funcionamento do organismo, o magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas e está diretamente ligado a:
• qualidade do sono
• energia e disposição
• saúde muscular e óssea
• equilíbrio emocional e do sistema nervoso
Mas atenção: nem todo magnésio age da mesma forma.