Mayara Callegari Fisioterapia e Pilates

Mayara Callegari Fisioterapia e Pilates Minha missão é promover a qualidade de vida para as pessoas através do movimento e do amor pelo m

O SONO DE QUALIDADE É IMPORTANTE. Noites bem dormidas são muito importantes para manter uma boa qualidade de vida. A qua...
21/05/2022

O SONO DE QUALIDADE É IMPORTANTE.
Noites bem dormidas são muito importantes para manter uma boa qualidade de vida. A qualidade do nosso sono interfere no metabolismo do nosso organismo e em diversas áreas da nossa vida.
Distúrbios do sono como insônia, apneia, sonambulismo, bruxismo, ronco, terror noturno e muitos outros mais podem ser tratados com auxílio da Microfisioterapia.
O tratamento varia de acordo com cada caso. Há pessoas que sentem grande alívio logo na primeira sessão.

“Criança pode fazer microfisioterapia?”🤔Não só pode como deve!Afinal, crianças também sofrem com os acontecimentos pelos...
10/05/2022

“Criança pode fazer microfisioterapia?”🤔
Não só pode como deve!

Afinal, crianças também sofrem com os acontecimentos pelos quais passam - por vezes até desde o ventre materno.

Esses traumas podem se refletir em alergias, insônia, irritabilidade, dificuldade de aprendizado e até depressão.

Desta forma, há tratamentos alternativos que podem se somar ao tradicional em busca do bem-estar infantil, atuando na causa primária da doença em questão. E a é uma dessas técnicas!

A Microfisioterapia, através de leves toques, usa as células do nosso corpo como um mapa que indica onde há bloqueios. Não há contraindicações e o procedimento não é invasivo, sendo bem aceito entre os pequenos.

Quer saber mais?
Entre em contato!

São muitas as indicações da Microfisioterapia, sendo uma técnica que não tem contra indicações…Então, vamos agendar seu ...
07/05/2022

São muitas as indicações da Microfisioterapia, sendo uma técnica que não tem contra indicações…
Então, vamos agendar seu horário? ☺️

Não há mal que dure para sempre. A frase é conhecida, mas há dores que literalmente parecem que vão durar para sempre, s...
05/05/2022

Não há mal que dure para sempre. A frase é conhecida, mas há dores que literalmente parecem que vão durar para sempre, se tornam crônicas, incomodam, prejudicam nossa vida. Seja no pescoço, na coluna, na cabeça, nos pés. Se vários tratamentos já foram realizados sem sucesso, a Microfisioterapia pode auxiliar a encontrar o alívio.

Toda dor ou doença tem uma origem. O sintoma que aparece é apenas a ponta o iceberg, precisamos mergulhar no organismo, buscar nas nossas células sinais que indicam onde aquele problema tem raiz. Não adianta apenas podar as folhas ou cortar os galhos, se a raiz continuar fincada, a dor permanecerá e poderá até se tornar mais intensa.

Use dos benefícios desta técnica que identifica a causa primária do seu problema e, a partir daí, estimula o organismo a combater e eliminar a fontes dos problemas.

Texto: Instituto Salgado

Para quem quer tratar a origem do sintoma✨ Para quem está cansado de tomar remédios e não melhorar.✨ Para quem busca aut...
02/05/2022

Para quem quer tratar a origem do sintoma
✨ Para quem está cansado de tomar remédios e não melhorar.
✨ Para quem busca autoconhecimento
✨ Para quem quer entender como o emocional reflete no físico.
Agora que você já sabe, não deixe para depois, outro dia ou mais tarde, sua saúde deve estar em primeiro lugar 🥇
Quer saber mais? Me chama, vamos conversar!
AGENDA ABRRTA

Vem conhecer essa técnica incrível 🤩
30/04/2022

Vem conhecer essa técnica incrível 🤩

30/04/2022
30/04/2022
28/04/2022
⚠️ COMUNICADO ⚠️Prezando pela saúde e bem estar de todos nossos pacientes, familiares e amigos, nossas atividades serão ...
19/03/2020

⚠️ COMUNICADO ⚠️
Prezando pela saúde e bem estar de todos nossos pacientes, familiares e amigos, nossas atividades serão suspensas temporariamente.
Espartanos que em breve possamos estar juntos novamente! 🙏🏻

⚠️ *ATENÇÃO* ⚠️Devido a situação recorrente em relação ao COVID-19 algumas informações são importantes, são elas: ✅ Os a...
18/03/2020

⚠️ *ATENÇÃO* ⚠️
Devido a situação recorrente em relação ao COVID-19 algumas informações são importantes, são elas:

✅ Os atendimentos de pilates serão mantidos até o momento com todos os cuidados necessários, até segunda ordem;

✅ Redobramos a higienização dos equipamentos nas trocas de pacientes, com álcool 70% e o mesmo, também disponibilizamos para ser usado ANTES E DEPOIS de cada atendimento, tanto por parte do profissional quanto do paciente;

✅ Sempre que possíveis lave as mãos com água e sabão, não leve as mãos aos olhos, nariz e boca;

❌ Evite locais com aglomeração de pessoas;

✅ Os atendimento de pilates são de 50 minutos, e a partir de agora este tempo será seguido rigorosamente, tendo em vista o tempo necessário para higienização da sala e equipamentos entre os atendimentos e assim, evitando aglomeração de pessoas na recepção;

❌ Evite chegar com antecedência do seu horário, e apenas possua acompanhantes consigo se realmente for necessário;

❌ Se estiver com algum sintoma de gripe, sejam eles: coriza, febre, tosse, dores no corpo e indisposição, avise com antecedência, remarque seu horário e se necessário entre em contato com a secretaria da saúde pelo telefone: (54) 9.9113-2758 *NÃO VÁ AO HOSPITAL*, este telefone é destinado para prestar informações e o suporte necessário em relação ao COVID-19.

⚠️ Comprovadamente, a prática de atividade física ajuda a fortalecer o sistema imunológico, sendo de extrema importância neste momento a realização dos mesmos. Nosso plano de ação está traçado, caso seja necessário quarentena de isolamento, entre em contato para maiores informações.

❌ Não faça visitas a idosos, crianças e pessoas acamadas, saia de casa somente quando necessário, evite mercados e farmácias em horário de pico;

✅ Beba bastante líquido, alimente-se bem e pratique atividade física, cuide da sua saúde e de quem está ao seu redor, se cada um fizer a sua parte, venceremos o Coronavírus!

Mayara Callegari
CREFITO5 - 220426/F

VOCÊ QUER PERDER ATE 12 CM DE CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL?Então conheça o LPF, que ficou mundialmente conhecido como TÉCNIC...
17/04/2019

VOCÊ QUER PERDER ATE 12 CM DE CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL?
Então conheça o LPF, que ficou mundialmente conhecido como TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA pelos resultados expressivos de redução de medidas relatados por seus praticantes! O método é capaz de reduzir até 12 cm de circunferência abdominal através do reposicionamento dos órgãos internos e ativação dos músculos abdominais profundos , o que regula a PIA ( pressão intra-abdominal ) e portanto proporcionando ao praticante um abdômen menos proeminente e mais firme👍🏼ㅤ
Porém , a metodologia Low Pressure Fitness vai muito além dos benefícios estéticos!
👉🏼 Melhora da postura e redução das dores na coluna
👉🏼 Melhora o funcionamento do intestino
👉🏼Diminui a retenção de líquido
👉🏼Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária
👉🏼 Acelera a recuperação pós - parto ( diástase e períneo ) ㅤ
Venha conhecer e se apaixonar por esta técnica!

Mayara Callegari | Fisioterapeuta
Crefito 5 - 220426F
📱(54) 99943 3792
Clinica Flor&Ser
📞 (54) 3344-2372

Você já deve ter sentido dores no pescoço, não é mesmo? A dor cervical é uma patologia comum no mundo atual. Ela pode se...
08/04/2019

Você já deve ter sentido dores no pescoço, não é mesmo?

A dor cervical é uma patologia comum no mundo atual. Ela pode ser considerada uma consequência do uso excessivo dos celulares e computadores. Pois afeta diretamente o pescoço, que é quem controla os movimentos da cabeça em relação ao resto do corpo.

Infelizmente a maioria das pessoas só procura pelo tratamento depois de instalada a lesão e se esquece de prevenir as possíveis disfunções do corpo. As desculpas são inúmeras, mas quem realmente quer, se prioriza, consegue tempo e investe em si mesmo, evitando assim uma possível dor na cervical.

O método Pilates é um ótimo recurso no tratamento das cervicalgias, pois gera ativação dos músculos profundos da coluna (músculos mais próximos das vértebras), fortalecimento dos músculos fracos (principalmente da região de ombros) e relaxamento muscular. Os exercícios são adaptáveis para cada paciente, como o realinhamento da região cervical e fortalecimento da musculatura, assim inibindo os episódios de dor.

Então vem pro pilates você também!

Mayara Callegari | Fisioterapeuta
Crefito 5 - 220426F
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📞 (54) 3344-2372

02/04/2019

“Meu processo é ficar bom das minhas hérnias de disco, aconselho a VOCÊ que é novinha: FAÇA PILATES!” .
Mesmo diante da seriedade da situação, qualquer pessoa que reconhece os benefícios do Pilates, sabe da importância e comprometimento que é exigido para um bom resultado e recuperação.

Seu trabalho sempre exigirá mais de você, mas quem decide o que fazer é você! Faça as escolhas certas. Sua Saúde vem em 1º lugar! .
Te convido para conhecer nossa Metodologia de trabalho, quero conhecer mais sobre você!

Mayara Callegari | Fisioterapeuta
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VOCÊ VAI PASSAR O DIA DA MULHER COM DOR? OU VAI PASSAR O DIA OUVINDO SUA MULHER RECLAMAR DE DOR? 👎🏻☹️Então eu vim aqui p...
08/03/2019

VOCÊ VAI PASSAR O DIA DA MULHER COM DOR? OU VAI PASSAR O DIA OUVINDO SUA MULHER RECLAMAR DE DOR? 👎🏻☹️
Então eu vim aqui para te contar quais os benefícios eu posso proporcionar com o Pilates para o público feminino em diferentes momentos da vida. 😃
Os exercícios de Pilates equilibram o corpo e a mente, proporcionando, fortalecendo, tonificando e alongando o corpo, melhorando a circulação sanguínea, aumentando a disposição e descarregando a mente de níveis de estresse e ansiedade.
O fortalecimento da musculatura profunda e superficial do abdômen feminino, ajuda a manter a boa postura, torna a aparência mais elegante (afinando a silhueta) e melhora o funcionamento dos órgãos internos.
Nas fases de menopausa e pós-menopausa, ameniza sintomas como enxaquecas e TPM, típicos da variação hormonal. Além de ser eficiente no combate e no tratamento de doenças nessa fase adulta, como a incontinência urinária e a osteoporose.
Durante a gestação, o Pilates contribui para aliviar dores comuns desse período, prepara a mãe para um parto mais tranquilo, através de um trabalho com a respiração, além de tornar a recuperação no pós-parto muito mais rápida.
O Pilates é, sem dúvidas, mais qualidade de vida, não só para mulheres, mas para todos os públicos!
Venha conhecer este método que pode mudar a sua vida!

Mayara Callegari | Fisioterapeuta
Crefito 5 - 220426F
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CARNAVAL É BOM NÉ? 💃🏻👯‍♀️🎊 Mas se aparecer aquela dorzinha nos joelhos e na coluna depois do feriado, é seu corpo dando ...
03/03/2019

CARNAVAL É BOM NÉ? 💃🏻👯‍♀️🎊

Mas se aparecer aquela dorzinha nos joelhos e na coluna depois do feriado, é seu corpo dando sinais de que você precisa ir pro pilates 😅

Então vem pra cá!
Mayara Callegari | Fisioterapeuta
Crefito 5 - 220426F
📱(54) 99943 3792
Clinica Flor&Ser
📞 (54) 3344-2372

Endereço

Rua Julio De Castilhos, 1450/1446/Centro
Tapejara, RS
99950000

Telefone

54999433792

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