15/04/2026
A menopausa muda completamente a forma como o corpo responde ao peso, e isso não é falta de disciplina, é biologia. Com a queda do estrogênio, há maior tendência ao acúmulo de gordura abdominal e maior resistência à insulina, o que dificulta o emagrecimento mesmo em mulheres que sempre tiveram facilidade.
Nos últimos anos, as chamadas “canetas emagrecedoras”, como os análogos de GLP-1, passaram a ser muito estudadas nesse contexto. Estudos publicados no New England Journal of Medicine e no JAMA mostram que essas medicações podem promover perda de peso signif**ativa e melhora metabólica, especialmente em mulheres com sobrepeso e resistência à insulina.
Mas o ponto que quase ninguém fala é: elas não tratam a causa hormonal da menopausa. Se usadas sem avaliação individual, podem gerar perda de massa magra, efeito rebote e frustração.
Por isso, mais importante do que usar ou não usar, é entender para quem, quando e como.
Menopausa não é o fim do controle sobre o corpo, mas exige estratégia e não soluções rápidas.