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Espaço Pramá

Corpo, mente e espírito em equilíbrio. Yoga - Arteterapia - Terapia Transpessoal. Atendimentos psi

28/05/2026

Nem todo dia vai ser leve. E tá tudo bem. 🙏

Tem dia que a gente só precisa de um respiro, de algo que acolha, que reconecte. ✨

Um filme que conforta, uma prática no tapetinho, um silêncio necessário, um tempinho só seu. Cada pessoa encontra força em um cantinho diferente, o importante é lembrar que se recarregar também faz parte do caminho. 🦋

Me conta aqui: o que te recarrega nos dias difíceis?

21/05/2026

Um dia cheio de força e sorrisos pra você!

Bom dia. ☀

19/05/2026

Horas na mesma posição acumulam tensão e cansam o corpo e a mente. 😩

Pequenas pausas e movimentos conscientes durante o trabalho ajudam a aliviar tensões, ativar a circulação e trazer mais clareza para o seu dia. 🧘‍♀️✨

Yoga também é sobre levar consciência corporal para a rotina.
Salve esse post para lembrar de se cuidar no meio da correria. 💜

12/05/2026

Agora o Espaço Pramá conta com a psicóloga .thaislangaro, que realiza atendimentos para adolescentes, adultos, casais e famílias, com uma escuta acolhedora e um olhar para as relações e histórias de cada pessoa. 😁

🔸Atendimentos:

Segunda pela manhã e segunda, terça, quinta e sexta à tarde.

Entre em contato e agende seu horário.

Fone/WhatsApp: (54) 9 9916.8918

10/05/2026

Ser mãe vai além do cuidar.

É sentir, acolher, sustentar… muitas vezes em silêncio. 🧘‍♀️

No yoga, aprendemos sobre presença e poucas presenças são tão profundas quanto a de uma mãe.🤰

Hoje, honramos todas as mulheres que geram, cuidam e nutrem a vida,com amor, força e entrega. ✨

Que neste dia você também se permita receber: pausa, cuidado e conexão. 💜

Feliz Dia das Mães. 🌸

05/05/2026

Priorize a sua saúde e bem-estar em maio com uma bela massagem para relaxar os músculos e a mente! ✨

A é especialista em:

🔸 Ventosaterapia

🔸Massagem relaxante com bambu e pedras quentes

🔸Drenagem linfática

🔸 Massagem modeladora

Agende já seu horário:

📲 Fone/WhatsApp: (54) 9 9916.8918

01/05/2026

Neste Dia do Trabalhador, o convite é simples: olhar com mais carinho para quem sustenta tudo… você. 🙏

Seu corpo trabalha todos os dias. Sua mente também.🧠

E ambos precisam de cuidado, pausa e equilíbrio.

O yoga é um caminho para isso, para respirar melhor, aliviar tensões e viver com mais presença. 🧘‍♀️✨

Cuide de quem faz tudo acontecer: você.

Feliz Dia do Trabalhador! 💜

29/04/2026

Nosso Espaço conta com profissionais que te auxiliarão a encontrar esse caminho de aprendizado e descobertas. Visite-nos e conheça nossa estrutura e nossos profissionais, e desperte o melhor de si mesmo." Autocuidado é um gesto de amor e carinho."

Fone/WhatsApp: (54) 9 9916.8918

26/04/2026

A Microfisioterapia é uma técnica francesa de terapia manual que busca identificar a causa primária das doenças, dos sintomas, através de toques sutis no corpo. ✨
A Microfisioterapeuta Eliane, estará atendendo aqui no Espaço Pramá, nesta quinta-feria, dia 30/04. 🌟
Eliane Sartoreto 👩‍⚕️
🔸Formação: Fisioterapeuta 2005
🔸Pós-graduação em terapia manual
🔸Microfisioterapia (em todos os níveis, P9 e MKE)
🔸Naturopatia (homeopatia, fitoterápicos, florais, nutrição e suplementos)
🔸Reprogramação Biológica
🔸Fisioterapia integrativa
⠀
👉Entre em contato conosco e tire suas dúvidas:
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22/04/2026

O Yoga vai muito além das posturas.
É uma prática que cuida do corpo, da mente e da sua energia. 🧘‍♀️✨

🌿 Pequenos momentos de prática podem gerar grandes mudanças no seu dia a dia.

Venha experimentar no Espaço Pramá. 💜

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Endereço

Rua Coronel Lolico, 354
Tapejara, RS
99950000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 18:00
Terça-feira	08:30 - 18:00
Quarta-feira	08:30 - 18:00
Quinta-feira	08:30 - 18:00
Sexta-feira	08:30 - 18:00

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