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Espaço Pramá

Corpo, mente e espírito em equilíbrio. Yoga - Arteterapia - Terapia Transpessoal. Atendimentos psi

23/09/2025

A massagem shiatsu é uma técnica terapêutica muito eficaz que serve para combater o estresse físico e melhorar a postura corporal, produzindo um relaxamento profundo do corpo.💆‍♀️

Entre seus principais benefícios, podemos destacar:

- Alivio das tensões musculares

- Melhora da postura

- Aumento da Circulação

- Reequilíbrio do fluxo energético

- Maior facilidade na retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, disposição e vitalidade

Agende sua sessão e vem pro Espaço Pramá!

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21/09/2025

Estamos com a agenda aberta para aulas de yoga! ✨

Agende já e viva com o corpo, mente e espírito em equilíbrio.🧘‍♀️

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20/09/2025

Neste 20 de Setembro, honramos nossas origens e a nossa tradição!💚❤💛

E aí, quem aí também adora um momento em paz ou com os amigos tomando chimarrão?🤔

Feliz Dia do Gaúcho. 👏

18/09/2025

A prática do yoga nos convida a abraçar a totalidade de nosso ser e a integrar mente, corpo e espírito. Nessa jornada, encontramos o poder de parar e olhar para dentro, nutrindo uma vida com significado e consciência, guiados pela força interior, pela coragem de enfrentar nossa verdade e pela presença de viver cada momento conscientemente. 💫

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16/09/2025

Você sabia que existem três partes do cérebro que controlam nossa respiração?🤔

Entenda como isso funciona e como afeta nosso corpo e mente. 🧠✨´

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15/09/2025

Semana começando, vamos juntos construir dias melhores?✨

Agende sua sessão de yoga aqui no Espaço Pramá:

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11/09/2025

Seus medos você já conhece… que tal agora conhecer o que te move? 🌊✨

09/09/2025

O Yoga não fortalece apenas o corpo, mas também a mente. 🧠✨

Com a prática, você conquista mais leveza e equilíbrio mental. 🧘‍♀️

Uma mente serena é o primeiro passo para viver com mais qualidade e bem-estar. 🌟

Que tal começar hoje? Agende sua sessão de yoga:

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07/09/2025

No yoga, “independência” ou “liberdade” significa a capacidade de agir e pensar de forma autêntica, sem estar preso a influências externas ou a identificações ilusórias com o passado.

A prática promove essa libertação ao desenvolver consciência corporal, clareza mental e a conexão com um todo maior, trazendo equilíbrio diante dos desafios e a autonomia para viver de acordo com os próprios valores e princípios. 🧘‍♀️

Neste 7 de setembro, celebramos a liberdade em todas as suas formas. 💛💚

03/09/2025

Você sabia que o Yoga vai muito além do relaxamento e da mente tranquila? 🧠
Ele também traz benefícios incríveis para o corpo! 🧘‍♀️

Praticar Yoga é investir em um corpo mais saudável, forte e equilibrado. ✨
Que tal dar esse passo para cuidar de você hoje?

Agende sua sessão de yoga:

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01/09/2025

O Setembro Amarelo nos lembra da importância de cuidar da nossa saúde mental. Nesse caminho, o Yoga pode ser um grande aliado na redução dos sintomas de ansiedade e depressão. ✨

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Que este mês seja um convite para respirar fundo, se acolher e buscar apoio sempre que necessário.

Você não está sozinho. 💛

01/09/2025

✨ Sobre cuidar de si mesmo… ✨

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Rua Coronel Lolico, 354
Tapejara, RS
99950000

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