Consultório Psicológico - Raquel Pasinato

27/08/2025

26/08/2025

Ser adolescente não é fácil, e ser pai ou mãe de adolescente também não.
De repente, aquele filho que era todo aberto parece ter virado outra pessoa: responde rápido, se fecha no quarto, vive num mundo só dele.

Mas por trás disso não existe falta de amor. Existe uma mistura de dúvidas, inseguranças e pressões que eles ainda não sabem como lidar. E quando não encontram espaço pra falar, acabam se afastando.

A terapia pode ser esse espaço seguro, sem cobranças nem julgamentos, onde eles podem colocar pra fora o que sentem e entender melhor a si mesmos.

Cuidar da saúde emocional do seu filho agora é plantar sementes para um futuro mais leve e saudável. 🤍
👉🏻Se você quiser conversar sobre como apoiar seu filho nesse momento, me chama no direct.

21/08/2025

O lúdico na psicoterapia infantil é uma ferramenta essencial para facilitar a expressão das crianças, especialmente quando elas ainda não têm desenvolvidas as habilidades verbais para comunicar sentimentos e conflitos. Por meio de jogos, brincadeiras, desenhos e dramatizações, o terapeuta cria um ambiente seguro e acolhedor, onde a criança pode explorar suas emoções, medos e desejos de forma natural e espontânea. Isso ajuda no desenvolvimento da autoestima, na resolução de traumas e no fortalecimento dos vínculos afetivos, tornando o processo terapêutico mais eficaz e prazeroso para o pequeno paciente.

19/08/2025

Você já percebeu como, às vezes, a gente corre tanto atrás de tudo que nem percebe o quanto a cabeça está acelerada? A ansiedade muitas vezes é assim: silenciosa, se esconde nos detalhes do dia a dia, no corpo tenso, na preocupação que não some.

É como carregar uma mochila cheia de pedras que você nem lembra que colocou lá. A cada passo, ela pesa mais, atrapalha decisões, bagunça a rotina e cansa até os relacionamentos.

Mas existe um jeito de abrir essa mochila, entender o que está dentro e tirar o peso aos poucos. Um lugar seguro, onde você pode falar sem medo e encontrar estratégias para viver mais leve, é isso que a terapia oferece.

Se estiver sentindo isso, me chama no direct. Vamos conversar e pensar juntas em como cuidar da sua mente. 🧠🤍

12/08/2025

Prazer, eu sou a Raquel Pasinato 🤍

Há 22 anos, escolhi dedicar minha vida a ajudar pessoas a se entenderem melhor, lidarem com desafios e construírem relações mais saudáveis.

Acredito que terapia é um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode:
▫️ Ser ouvido de verdade
▫️ Entender suas emoções
▫️ Aprender a lidar com os desafios com mais leveza
▫️ Viver de forma mais plena e feliz

Atendo crianças, adolescentes e adultos, sempre com empatia e escuta ativa.

Se você sente que é hora de cuidar de você, meu direct está aberto.
Vamos conversar? 💬

10/08/2025

Datas comemorativas sempre nos levam a refletir…

Nesta em especial, me peguei pensando em como meu pai fez diferença na minha vida!

Tenho certeza de que o papel de um pai e de uma mãe são distintos. A mãe é sinônimo de afeto, carinho e cuidado. Ela é a principal personagem que nos torna humanos com seu olhar desejante — aquela troca de olhares iniciais, com aquele serzinho no colo, que nos dá a pulsão de vida.

Mas e os pais? Onde ficam nessa história?

29/07/2025

🗣️ Conversas difíceis não destroem relações. O silêncio, sim.

Nem sempre é fácil falar. Abrir o coração, enfrentar desconfortos ou esclarecer sentimentos exige coragem. Mas é nesse espaço de vulnerabilidade que moram o crescimento, a confiança e a conexão verdadeira.

Silenciar por medo de conflito pode parecer mais fácil no começo, mas com o tempo, vai construindo muros onde deveriam existir pontes.

✨ Fale. Escute. Se permita sentir. Relações fortes se constroem no diálogo, não na omissão.

16/06/2025

A criança sente quando a mãe não está bem.
Mesmo que ela sorria.
Mesmo quando ela diga, "tá tudo certo".
Porque a árvore pode disfarçar o tronco partido, mas o fruto percebe.
No tom de voz.
No silêncio do Abraço.
Na ausência emocional.

Cuidar de si não é egoísmo.
É raiz forte.
É sombra segura.
É o gesto mais amoroso que um mãe pode ter com quem veio de si.

05/06/2025

"Quantas vezes você disse 'sim' para os outros e 'não' para si mesmo?"