Consultório Psicológico - Raquel Pasinato

27/12/2025

Que esse Natal seja um tempo de descanso, de carinho e de estar perto de quem a gente ama. 🎄🤍

Quero agradecer de verdade a cada pessoa e a cada família que confiou em mim ao longo desse ano. Obrigada por me permitirem fazer parte das suas histórias, por cada conversa, cada troca e cada passo que demos juntos.

Que 2026 chegue com mais amor, mais momentos felizes, mais encontros, mais motivos para sorrir e muitos sonhos realizados.

Feliz Natal e um ano novo repleto de coisas boas!🥂🌟

18/12/2025

O fim do ano costuma trazer balanços, comparações e aquela sensação de que algo ficou faltando. 🎢
Mas nem toda meta não alcançada é fracasso. Muitas vezes, é só sinal de que você fez o que foi possível com as ferramentas e a energia que tinha naquele momento.

Frustração não anula esforço. Caminho não linear também é caminho.
O que realmente importa agora é como você se trata daqui pra frente: com menos cobrança e mais gentileza consigo mesmo 🤍

Recomeçar não é voltar ao zero. É seguir com mais consciência.

recomecar emocional

12/12/2025

Tomar remédio é um passo importante para sair do fundo do poço, mas a depressão não se cura só com química 💊
Ela também carrega tudo que você engoliu em silêncio: cobranças, limites ignorados, mágoas guardadas… e histórias que ninguém parou pra ouvir.

A cura acontece quando você encontra espaço para ser ouvido, para se olhar com mais paciência e compaixão, e para começar a se reconstruir sem julgamento! 🤍

Você não precisa passar por isso sozinho. Procurar apoio profissional é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.

04/12/2025

Às vezes a gente faz planos, cria expectativas, tenta seguir uma rotina certinha… e mesmo assim as coisas simplesmente não andam. Frustração dói porque ela encosta exatamente onde temos expectativas, sonhos e vontade de dar certo.

E não é fraqueza sentir isso. É humano.
O que não precisa ser inevitável é enfrentar tudo sozinho.

Quando você olha para suas emoções com honestidade e busca apoio, começa a transformar aquilo que te pesa em algo possível de carregar. Cada avanço, mesmo pequeno, mostra que ainda existe caminho.

Se você sente que está difícil demais lidar com esses ciclos, talvez seja a hora de cuidar de você com mais gentileza. A terapia pode ser esse espaço seguro para respirar e começar de novo. ✨

27/11/2025

Quando uma birra acontece, não é só a criança que f**a sobrecarregada… muitas vezes o adulto também. E tudo bem sentir frustração ou dúvida nesse momento 😊

O que quase ninguém fala é que por trás daquela explosão existe sempre uma emoção tentando ser entendida. Quando você começa a enxergar a birra como comunicação, e não como “falta de limite”, a relação muda.

Aos poucos, a casa f**a mais leve, o diálogo melhora e seu filho aprende a lidar com o que sente, porque alguém mostrou o caminho primeiro.

E se esses episódios têm sido frequentes ou difíceis de manejar, a psicoterapia pode ajudar. É um espaço para fortalecer o vínculo, ajustar estratégias e trazer mais segurança ao dia a dia de vocês 🤝🏻

19/11/2025

Às vezes o que parece simples pra quem vive o desenvolvimento infantil de perto não é tão claro no dia a dia das famílias.
E é justamente aí que tudo começa a fazer sentido: quando entendemos que cada pequeno gesto, cada rotina e cada escolha molda o caminho emocional da criança.

Terapia funciona quando existe presença, parceria e constância.
Família e profissional caminhando juntos criam um ambiente onde a criança consegue realmente avançar, se fortalecer e construir habilidades para a vida.

Cuidar da infância é um trabalho conjunto. Quando cada parte faz a sua, os resultados aparecem e a criança sente. 🤍

13/11/2025

A gente nem sempre percebe, mas as crianças estão aprendendo o tempo todo, e é com a gente.
No jeito que falamos, nas reações que temos, em como tratamos as pessoas.
Elas não aprendem só com o que dizemos, e sim com o que fazemos.

Educar é um ato silencioso, mas cheio de signif**ado. Que o nosso exemplo fale mais alto que as palavras.🤍
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05/11/2025

Muitas vezes, o que parece “apenas uma fase” pode ser um pedido silencioso de ajuda. 💭

Mudanças de humor, isolamento ou queda no desempenho escolar merecem atenção, não julgamento.
Ouvir com empatia e buscar apoio profissional pode transformar o jeito como seu filho lida com as próprias emoções. 🤍

Cuidar da saúde emocional também é forma de amor.

29/10/2025

Por trás de uma criança que parece “difícil”, muitas vezes existe uma emoção que ela ainda não consegue colocar em palavras.

O que se vê como birra, teimosia ou isolamento pode ser medo, frustração ou insegurança querendo ser entendido. A forma como reagimos faz toda a diferença… ouvir, acolher e validar os sentimentos ajuda a criança a se sentir segura e a aprender a lidar com as próprias emoções.

Cada gesto de atenção e cuidado é um passo para que ela cresça mais confiante e emocionalmente saudável.

👉 Se você sente que precisa de apoio para entender e lidar com essas situações, converse comigo!

27/10/2025

22/10/2025

As redes sociais mostram vidas perfeitas… mas e a realidade dos nossos filhos? 💭

O que eles sentem por trás das telas pode ser diferente do que aparece no feed. Vale a pena prestar atenção e oferecer apoio antes que pequenos desconfortos se tornem grandes desafios.

Veja como identif**ar sinais importantes e oferecer apoio para que seu filho se sinta seguro e compreendido.

08/10/2025

Muitas vezes, os adolescentes não conseguem colocar em palavras o que estão sentindo… mas o corpo, as atitudes e até as notas da escola começam a mostrar que algo não vai bem.

Esse conteúdo traz alguns sinais importantes para os pais f**arem de olho. Cuidar da saúde emocional agora é investir em um futuro mais leve e saudável para eles.

👉 Se você percebeu algum desses sinais no seu filho, converse comigo. Estou aqui para apoiar você e sua família nesse processo.