Hospital Geral de Taperoá

17/02/2016

A fisioterapia na Doença de Parkinson

A fisioterapia é uma ciência que estuda, previne e trata os distúrbios relacionados ao movimento, sendo de fundamental importância na reabilitação de pacientes com doença de Parkinson.

A doença de Parkinson é uma doença neurológica crônica degenerativa e progressiva, caracterizada principalmente pelo distúrbio motor de uma maneira mais ampla, entretanto, apresenta alguns sinais considerados importantes para o diagnóstico: são estes: lentif**ação, o tremor de repouso, a rigidez muscular e a instabilidade postural. Além desses sinais, muitas vezes o paciente evolui com outras complicações motoras e pulmonares, tais como: queixa de dor, principalmente na coluna, alterações posturais, fraqueza muscular, diminuição da mobilidade global, alteração de marcha, alto risco de queda, além de complicações respiratórias, entre outras.

A fisioterapia atua em conjunto com a equipe nos diferentes estágios da doença, tendo papéis diferentes em cada um. O objetivo geral da fisioterapia não é só tratar os distúrbios já apresentados pelo paciente no momento da sua avaliação, ele deve também ter conhecimento sobre a possível evolução do quadro e estabelecer metas de prevenção – “tentando adiar o máximo as possíveis complicações, o quanto for possível”. A atuação da fisioterapia em conjunto com a equipe poderá variar de acordo com o contexto em que o paciente esta inserido, sendo uma intervenção individual ou em grupo.

Inicialmente o fisioterapeuta, fará uma avaliação para conhecer as demandas apresentadas pelo paciente, sua queixa principal, suas principais dificuldades funcionais, limitações e habilidades presentes. Diante dessa avaliação ele irá elaborar um plano de intervenção com condutas direcionadas individualmente.

De uma maneira geral, a fisioterapia irá atuar nos distúrbios motores, realizando exercícios de alongamento, mobilização, movimentação e exercícios de força muscular para a manutenção da mobilidade e diminuição da rigidez, “melhora” das alterações posturais e queixa álgica. O treino de equilíbrio e marcha, são essenciais pelo alto risco de queda desses pacientes, nesses exercícios sugere-se o uso de pistas externas e exercícios mais funcionais, com sequências e coordenação. Muitas vezes, é necessário a prescrição e um dispositivo de auxílio à marcha (andadores, bengalas, entre outros) que deverá ser avaliado diante da necessidade do paciente, deverá ser explicado, ajustado (melhor recurso e altura) e treinado com o paciente para melhor adaptação. A complicação respiratória, surge em decorrência da evolução da doença e dos distúrbios relacionados a deglutição, tornando-o paciente mais suscetível a pneumonia, por exemplo, além da diminuição da mobilidade e das alterações posturais que acabam interferindo na capacidade pulmonar. A fisioterapia deve atuar antes, com exercícios que otimizem a postura e a capacidade pulmonar e durante, no caso de infecção.

Além dessas intervenções o fisioterapeuta deve atuar em conjunto com a família, cuidadores e equipe na orientação para prevenção das complicações acima descritas e também na prevenção de ulceras por pressão, contraturas, adaptações posturais no leito e na cadeira de rodas e prevenção de quedas.

Caroline Gomes Ferreira
Fisioterapeuta
Mestre em Ciências e Especialista em Gerontologia pela Unifesp

16/02/2016

VOCÊ SABIA - Algumas vezes a desidratação ocorre por razões simples: você bebe pouca água; tem diarreia; febre; aumenta o volume urinário; não bebe água em reuniões longas; viagens longas de avião; não aumenta a quantidade em dias quentes.

Dicas para essa fase de calor: consuma líquidos e alimentos ricos em água, como frutas e vegetais. É a regra que a quantidade para beber de água seria de oito copos, ou seja, beber no mínimo oito copos de 225 ml de água por dia.
Talvez a melhor recomendação seja que você faça um esforço consciente de se manter hidratado e sempre escolher água como bebida. Isso signif**a beber água em todas as refeições e também nos intervalos, ao invés de café; e substituir o álcool por água com gás.

15/02/2016

VOCÊ SABIA? –Gastrite signif**a inflamação da mucosa do estômago e a gastrite pode ser aguda ou crônica. Os sinais e sintomas incluem: Sensação de queimação, dor ou indigestão na região superior do abdome que pode melhorar ou piorar com a alimentação; Náuseas; Vômitos; Perda de apetite; Sensação de plenitude gástrica depois da alimentação; Aumento dos gases ou sensação de inchaço no estômago; Perda de peso. Para muitas pessoas, no entanto, a gastrite crônica não causa sinais ou sintomas. O tratamento está relacionado ao agente causador, por isso a importância de se procurar o médico com urgência.
Dicas:

* Respeite os horários das refeições. Separar algum tempo para café da manhã, almoço e jantar tranquilos não é luxo, é necessidade;

* Prefira fazer pequenas refeições ao longo do dia a fazer uma grande refeição depois de muitas horas em jejum;

* Mastigue bem os alimentos, pois a digestão começa na boca;

* Dê preferência a frutas, verduras e carnes magras;

* Não fume;

* Evite tomar analgésicos, café, bebidas alcoólicas e as que contêm cafeína;

12/02/2016

VOCÊ SABIA? A caspa pode ser definida como um processo de descamação da pele do couro cabeludo e é resultado do excesso do trabalho das glândulas sebáceas no localizadas nessa região. Apesar do mito a caspa não é sinônimo de falta de higiene. Essa descamação do couro cabeludo é desencadeada por fatores hormonais, mudanças bruscas de clima e pelo stress e pode ser domada.
Ao contrário do que muita gente pensa, a caspa, que afeta 32% da população brasileira, não é só coisa de homem e tampouco escolhe tipo de cabelo: pode surgir nos secos e nos oleoso.

Não há cura definitiva, mas a caspa pode ser controlada. A primeira providência é comprar um xampu com ação anticaspa. Esses produtos funcionam (mesmo!) porque têm em sua composição princípios ativos que diminuem a divisão celular. Entre os dois mais comuns estão o zinco e o cetoconazol. Em casos de descamação forte, o dermatologista pode receitar medicamentos via oral.

11/02/2016

PREVENÇÃO – QUEDA DE CABELO

A queda de cabelo pode ter inúmeras causas e aqui estão 5 dicas fáceis para tratar e evitar a queda de cabelos. São elas:
Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana. Não é necessário lavar todos os dias, à menos, que você tenha os cabelos muito oleosos. O ideal é lavar sempre que os cabelos estiverem sujos, e este tempo pode variar de pessoa para pessoa;

Investir numa alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais pois isto vai ajudar a fortalecer a raiz do cabelo, restringindo a sua queda;

Enxaguar muito bem os cabelos retirando todo o shampoo e o condicionador. Este cuidado evita a oleosidade da raiz, evitando a queda de cabelo;

Desembaraçar os cabelos ainda no banho quando passar o creme ou condicionador, começando o processo pelas pontas, deixando a raiz por último;

Só prender os cabelos quando eles estiverem bem secos, pois ao prender os cabelos ainda molhados ou úmidos, a raiz pode sofrer danos, favorecendo a queda.
Além disso é importante ter o hábito de não se estressar e praticar exercício físico com regularidade pois assim a circulação sanguínea melhora e consequentemente os cabelos f**am mais fortalecidos e resistentes à queda. É importante ainda esclarecer que a queda de cabelo é comum nos primeiros meses da amamentação, após cirurgias e em caso de distúrbios hormonais e neste último caso, o melhor é tratar este descontrole, já que esta é a causa da queda do cabelo.

10/02/2016

VOCÊ SABIA – A HIPERHIDROSE AXILAR é o excesso de suor localizado nas axilas, é uma condição que pode gerar constrangimento social e desconforto. É muito difícil conseguir controlar a sudorese excessiva. As pessoas acabam aprendendo que reduzir o nível de ansiedade talvez acalme os sintomas e diminua a intensidade do suor, mas que é quase impossível controlar a manifestação do problema. O tratamento para suor excessivo causado por hiperidrose costuma ser clínico ou cirúrgico. Nos casos mais leves, podem ser indicados medicamentos orais e de uso tópico. A aplicação de botox também ajuda a controlar a sudorese. Quadros mais grave, porém, podem exigir intervenção cirúrgica. Nelas, ocorre a retirada das glândulas sudoríparas das axilas.

05/02/2016

03/02/2016

PREVENÇÃO - Capacete: é o equipamento de segurança mais importante do motociclista. A maioria dos acidentes fatais decorre de ferimentos na cabeça. A importância do uso do capacete para o motociclista é tão signif**ativa que jamais se deve rodar sem ele. Não só o uso do capacete é importante, mas o uso correto, ou seja, viseiras fechadas, trava fechadas (importante para proteger o maxilar) e utilizar o tamanho correto. Utilizando de forma adequada, evita fraturas mais serias, em casos de acidente.

01/02/2016

A prática do alongamento no ambiente de trabalho é ideal para amenizar desconfortos e fechar o dia com disposição para realizar outras atividades.

Além disso, o exercício ajuda no combate ao sedentarismo e ao estresse - e ainda gera melhora signif**ativa da flexibilidade, força, coordenação, ritmo e agilidade, aprimorando até mesmo a postura.
Veja alguns movimentos que você pode fazer na cadeira da sua estação de trabalho e que não exigem mais do que cinco minutos:
- Movimente o pescoço e os ombros;
- Estique as pernas e alongue os braços e as mãos.
- Quando for ao banheiro, aproveite para alongar o corpo todo em pé.

29/01/2016

QUENTE OU FRIA? Saiba as diferenças e como usar as compressas de água.

QUENTE: serve para dores musculares, contusões, furúnculos e torcicolos.
Ela aumenta o fluxo sanguíneo local, promove relaxamento e aumenta a mobilidade. A compressa morna pode ser utilizado de 3 a 4 vezes ao dia, durante 15 a 20 minutos, mas deve sempre estar enroladas numa fralda de pano ou outro tecido fino, para que não queimar a pele.

FRIA: serve para aliviar dores de pancadas, após injeções, dores de dente e tendinite. Diminui a circulação de sangue no local, o inchaço e a inflamação. Para fazer uma compressa fria em casa, basta envolver um s**o de legumes congelados, por exemplo, em uma toalha ou pano e aplicar na região dolorida durante 15 a 20 minutos.

28/01/2016

FUMO PASSIVO AFETA O COMPORTAMENTO DA CRIANÇA
Pesquisa descobre que a exposição ao cigarro nos primeiros momentos de vida eleva a probabilidade de transtornos mentais no futuro

Segundo o Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica, na França, bebês expostos à fumaceira do tabaco durante a gestação e no pré-natal podem ter problemas emocionais e de conduta mais para frente.

Isso porque os cientistas analisaram 5.221 famílias e identif**aram transtornos comportamentais nas crianças por volta dos 10 anos de idade – ao todo, 21% da molecada teve contato com a fumaça nos dois primeiros analisados.

O dado faz sentido. Viviana Paes, Coordenadora do curso de ciências biológicas da Universidade de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo, explica que o cérebro só termina de formar lá pelos 12 anos. Até chegar essa fase, existe a possibilidade de o órgão sofrer mais interferências – como a do cigarro. O fumante inala apenas 15% da fumaça. O resto f**a no ambiente, podendo ser absorvido pelas crianças, observa Viviana.

As mudanças provocadas pelo cérebro aumentam o risco de agressividade, depressão e hiperatividade, o que prejudica o rendimento escolar e o relacionamento com colegas e familiares. Os pais que notarem esses sinais precisam procurar um especialista, como psicólogo ou psicopedagogo.

ENCRENCAS NO AR

A exposição do tabaco ainda propicia à criança: asma; irritação nasal; inflamação de ouvido e ganho de peso.