Unimed Encosta da Serra

25/05/2026

A alimentação não influencia só o corpo, ela também impacta o humor, a energia e até a concentração ao longo do dia.

Estudos mostram que o que você come pode afetar diretamente o funcionamento do cérebro, influenciando como você se sente e reage à rotina.

Por isso, mais do que perfeição, o importante é buscar equilíbrio nas escolhas do dia a dia. Pequenas mudanças já podem fazer diferença no seu bem-estar.

Fonte: Blog Dra. Daniele Tirolli

21/05/2026

19/05/2026

Cuidar é mais do que uma profissão: é um gesto diário de dedicação, empatia e amor ao próximo. 💚
Nesta Semana da Enfermagem, nossa gratidão a cada profissional que, com competência e sensibilidade, transforma o cuidado em acolhimento e faz a diferença na vida de tantas pessoas.

Vocês são essenciais na nossa missão de cuidar. 💚✨

18/05/2026

Dor de cabeça é algo comum no dia a dia, mas quando se torna frequente ou apresenta características diferentes, pode indicar que algo precisa de mais atenção.

Na maioria das vezes, ela está relacionada a fatores como estresse, cansaço, tensão ou alterações na rotina.

Observar o seu corpo é importante. E, quando necessário, buscar orientação médica faz toda a diferença para entender a causa e cuidar da forma adequada.

16/05/2026

Pequenas atitudes no dia a dia podem ajudar você a respirar melhor e a se sentir mais confortável na rotina. 💚

Manter os ambientes limpos e ventilados, evitar poeira, fumaça e outros fatores que irritam as vias respiratórias, além de respeitar os limites do corpo, são cuidados que fazem diferença.
Em períodos mais frios ou secos, essa atenção pode ser ainda mais importante.

Se você percebe falta de ar, chiado no peito, tosse seca ou desconforto frequente, procure orientação médica.

14/05/2026

Você já ouviu falar na doença celíaca? 🥖🥐

Ela é uma condição crônica que exige atenção aos sinais do corpo e cuidado com a alimentação. Dor abdominal, inchaço, diarreia e perda de peso podem ser alguns dos sintomas.

Quando esses sinais aparecem com frequência, procurar orientação especializada é importante para entender a causa e cuidar da saúde da forma adequada. 💚

12/05/2026

Hoje é dia de celebrar Três Coroas! 🎊
Parabéns pelos 67 anos de história e por tudo o que essa cidade representa para quem vive aqui. 💚

12/05/2026

Cuidar do outro é estar presente, acolher e fazer a diferença nos detalhes. 💚

Hoje é dia de valorizar todos os profissionais da enfermagem, que exercem esse cuidado com dedicação todos os dias.

Nosso reconhecimento a quem transforma o cuidado em algo humano e essencial.

10/05/2026

Neste Dia das Mães, quem conta essa história são eles: os filhos.

Com respostas sinceras e cheias de carinho, eles mostram que, por trás de cada mãe que faz parte da Unimed Encosta da Serra, existe cuidado, dedicação e um exemplo que inspira todos os dias.

Feliz Dia das Mães! 💚

08/05/2026

Vai muito além de enxergar. 💚
O Dia do Oftalmologista nos lembra que cuidar da visão é também cuidar da autonomia, da convivência e da qualidade de vida.
A Dra. Andreia Ferreira Laranjeira explica que a oftalmologia ajuda a devolver independência para ler, dirigir e reconhecer rostos familiares. Também é essencial para investigar sinais que, muitas vezes, passam despercebidos e podem indicar doenças silenciosas.