Psicóloga Ana Paula Volkart Winter - CRP 07/32767

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Psicóloga Ana Paula Volkart Winter - CRP 07/32767

Psicóloga clínica
CRP 07/32767

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03/09/2025

👂✨ O diálogo verdadeiro exige mais do que palavras.

Já parou para pensar como falar sem acusar transforma a conexão com os filhos?

🌱 Honestidade emocional é reconhecer que eu também erro, sinto e já senti o que meu filho sente. É mostrar compreensão e conexão, antes de querer trazer soluções prontas.

Quando existe essa abertura, a gente pode pensar juntos, em forma de perguntas, respeitando a autonomia de pensamento do outro.✨

* trecho da palestra “Criação de filhos com empatia” no Centro Espírita Irmã Dalva - disponível no YouTube

02/09/2025

🌻 Setembro Amarelo 🌻

Esse mês nos lembra da importância da prevenção do suicídio e da valorização da vida. 💛

E a boa notícia é que todos nós podemos promover saúde emocional — não precisamos ser psicólogos para isso. Muitas vezes, basta uma escuta atenta, verdadeira, com conexão e empatia (se colocar no lugar do outro).

Não é sobre dar conselhos. Um conselho geralmente vem do que nós faríamos, e pode soar como julgamento ou ferir a autonomia do outro. O que realmente ajuda é escutar de verdade, validar e estar presente.

✨ Exemplos simples de expressões de escuta com empatia:

“Eu te entendo, deve estar sendo muito difícil para ti.”

“No teu lugar eu também me sentiria assim.”

“Estou aqui contigo, quero te escutar.”

“Como eu posso te ajudar? Vamos pensar juntos em alguma solução?”

A empatia e escuta real - de igual para igual - abre espaço de acolhimento e esperança. Às vezes, isso pode até salvar uma vida. ✨

Que este mês seja um lembrete para olharmos uns pelos outros com mais cuidado e humanidade.

27/08/2025

✨ Hoje, 27/08, no Dia do Psicólogo, meu coração transborda gratidão.

Desde cedo, minha sensibilidade foi intensa — eu sempre senti tudo com muita força, o belo e o doloroso, sempre captei as emoções ao meu redor. Aquilo que um dia foi sofrimento e desafio, hoje reconheço como meu maior presente: um superpoder para acolher, compreender e cuidar de pessoas.

A psicologia é a profissão que casou perfeitamente com a minha essência. Ela me permite transformar delicadeza, empatia e curiosidade pela mente humana em caminho de vida, em propósito. 🌿

Sou imensamente grata a Deus por me guiar até aqui, às pessoas que me inspiraram e apoiaram, à minha família de origem e à minha família atual, aos professores, colegas e, principalmente, a cada pessoa que confiou em mim sua história.

Hoje celebro não só uma profissão, mas uma forma de ser e de estar no mundo — com autenticidade, amor e sentido. 💙

Ser psicóloga para mim é mais que tratar a saúde mental das pessoas... É auxiliar na evolução de almas com amor, respeito e dedicação 🥰❤️

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana” Carl Jung

Um feliz dia ❤️🥰🙏

22/08/2025

Criar filhos sem sermão é possível — e mais do que isso, é necessário. 🌱

Quando trocamos a punição pelo aprendizado através da consequência natural, ensinamos a criança a lidar com a vida de forma tranquila, confiante e encorajadora.

Até “passar trabalho” pode ser algo bom: fortalece, gera competência, senso de utilidade e autoeficácia.

Mas muitas vezes caímos na armadilha de evitar qualquer desconforto — enchendo os filhos de telas, de açúcar ou de soluções imediatas — e sem perceber tiramos deles a chance de crescer.

Esse vídeo é longo (8min30), mas é um convite a uma reflexão profunda, que pode transformar a maneira como enxergamos a criação dos nossos filhos… e a vida como um todo. 💡✨

18/08/2025

🎭 Às vezes, o mais difícil é ser quem se é num mundo de máscaras.
Esse carrossel é um convite ao resgate da autenticidade, com coragem, e aos poucos.
🤍

15/08/2025

✨ Autodisciplina positiva não é um termo oficial, mas é como eu chamo a forma que encontrei de aplicar, em mim mesma, princípios da Disciplina Positiva da Jane Nelsen.
Com mais autocompaixão, conexão com as minhas necessidades e encorajamento para seguir, conquistei alguns sonhos no meu ritmo, sem tanta auto cobrança ou auto crítica.

O meu objetivo é inspirar mais pessoas a fazerem o mesmo — usando a psicologia e estratégias baseadas na ciência para que possam se humanizar e persistir no que realmente importa para elas.

📆 Dia 16 de agosto conto um pouco mais sobre a disciplina positiva e como ela pode nos ajudar

📍 Palestra aberta ao público no Centro Espírita Irmã Dalva em Taquara. Te espero!

13/08/2025

Somos seres sociais. Nascemos para conviver, partilhar histórias, trocar olhares e dividir momentos. A vida ganha mais sentido quando nos conectamos com outras pessoas, quando cultivamos laços de pertencimento e valores que atravessam gerações.

No CTG, reencontramos essa essência. O tradicionalismo une passado, presente e futuro, e nos lembra que família e comunidade são alicerces da nossa felicidade. A dança, a música e a arte não são apenas entretenimento — são expressões da alma, pontes invisíveis que nos ligam uns aos outros e despertam aquela alegria genuína que vem de dentro.

Para nós, entrar nesse espaço vai muito além da cultura gaúcha: é também sobre o cuidado de fazer coisas que fazem sentido, que aquecem o coração e fortalecem os vínculos. É escolher estar junto, celebrar a vida em família e manter viva a chama de tradições que nos inspiram a sermos melhores.

Que possamos sempre buscar o que nos alegra e nos conecta — porque a felicidade, no fundo, é isso: viver com propósito, cercado de quem e do que realmente importa.

Parabéns aos 77 anos de tradicionalismo do 👏👏👏 gratidão imensa pelo acolhimento carinhoso! Felizes em pertencer🙏

05/08/2025

🌱 Você sabia que o lírio-do-campo é o símbolo da minha marca?

Ele carrega o sentido de recomeço, leveza, simplicidade e delicadeza.

Desliza pro lado que eu te conto por que ele representa tanto pra mim. 🤍

26/07/2025

Essas são as duas pessoas que moldaram a minha infância com muito carinho. Clique no vídeo e assista! 🎥

23/07/2025

Vamos conversar sobre como a forma de educar uma criança pode influenciar toda uma vida — e também as próximas gerações.

Quando uma criança é criada apenas com *punições* ou *premiações*, ela aprende a obedecer por medo ou por interesse, e não por *CONSCIÊNCIA*. Isso pode gerar uma *desconexão com seus próprios sentimentos*, levando à repetição de padrões de dor nos relacionamentos futuros.

*Mas é possível fazer diferente.* ✨

A *Disciplina Positiva* nos ensina a educar com respeito mútuo, firmeza e empatia — criando vínculos saudáveis e desenvolvendo responsabilidade e afeto.

👩🏻 *Sobre mim:*
Sou Psicóloga clínica e mãe. Acredito que educar é também curar. E que o amor com estrutura é o maior presente que podemos oferecer a uma criança — e a nós mesmos.

🌱 *Vamos refletir juntos sobre como criar crianças mais seguras, empáticas e conectadas à sua essência?*

15/07/2025

Hoje a homenagem é pra ele — e pra todos os homens que estão aprendendo a sentir, a se cuidar e a se permitir. 💙

Compartilhe esse vídeo com um homem especial em sua vida e marque ele aqui nos comentários💙

30/05/2025

📝✨ Na infância, meu avô pendurou no meu quarto uma lista de regras sobre responsabilidade, cuidado e respeito pelos outros e pelos bens.

Por muito tempo, aquilo foi meu norte. Mas, com o tempo, percebi que faltava uma regra essencial: o respeito por mim.

Então, escrevi minhas próprias regras.
Regras sobre limites, autocuidado e, principalmente, sobre como lidar com os meus erros:
“Quando eu erro, eu não me machuco. Eu me acolho, aprendo e sigo.”

Respeito pelos outros, pelo mundo e, agora, também por mim. 💛

✨ Me conta nos comentários: que regra tu sente que precisa escrever pra ti hoje? ⬇️

Endereço

Taquara, RS

Site

https://www.psicologaanapaulawinter.com/

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