DayFit Pilates

10/03/2015

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2015/03/06/ex-bbb-arrasa-com-nova-silhueta/

Quem lembra da Ana Carolina Madeira, ex-BBB? A loirinha participou da edição 9 do programa e recentemente está chamando a atenção nas redes sociais. Sabe por quê? A bela virou pilateira e conta que perdeu 19 quilos em 2014. A advogada teve um perí...

02/12/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2014/11/28/danielle-winits-e-pilateira-de-carteirinha/

Hoje nós vamos contar todos os segredos de beleza da Dani pra vocês! Pra começar, a atriz é pilateira. A diva, que está sempre na lista das mulheres mais sensuais e bonitas do Brasil, leva sempre uma garrafinha de água na bolsa, onde quer que ela v...

18/11/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2014/11/17/tendinopatia-do-tendao-de-aquiles/?id_ad=4269&utm_source=Facebook&utm_medium=FB-RP_LINK-20141117-16%3A05&utm_campaign=RP_LINK

O tendão calcâneo (também conhecido como tendão de Aquiles), é o maior e mais forte tendão do corpo humano. Ao mesmo tempo, ele é o mais acometido em pessoas que praticam atividades de alta sobrecarga na região da panturrilha, como a corrida, a dan...

04/11/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2010/06/11/melhore-a-sua-respiracao-com-o-pilates/

Respirar é uma das nossas funções automáticas talvez por isso não lhe dedicamos atenção nem somos estimulados a treinar nossa respiração, mesmo sendo a nossa fonte primária de energia e o suporte básico da nossa vida. A maneira como respiramos...

24/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2013/10/23/pilates-previne-lesoes-em-dentistas/

Você sabia que os dentistas podem ter sérios problemas de saúde por causa da postura? A posição inadequada por tanto tempo ao longo do dia não só provoca dores, mas pode causar lesões musculares, atingindo principalmente membros superiores, pescoç...

21/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2014/10/17/costas-definidas-com-pilates/

Quer costas definidas, pilateiros e pilateiras? Já pensou que a estética não é a única coisa que importa? Pois é, hoje vamos falar um pouco sobre isso com você. Nenhuma outra parte do corpo humano é tão sobrecarregada quanto as costas. A Organiza...

16/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://haipilates.com/blog/pilates/25-beneficios-do-pilates-que-podem-mudar-sua-vida/

Os Benefícios do Pilates são incontáveis. Aqui, preparamos uma lista com "apenas" 25 deles, para que você possa saber o quanto este método pode lhe ajudar e agendar logo sua aula!

15/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://revistapilates.com.br/2014/10/03/top-model-pilatei

Manter a rotina de modelo com tudo em cima, não é fácil, mas faz parte da profissão e Gisele Bündchen tem que estar sempre linda para as passarelas. A beleza e o corpão sarado não vem de graça, a modelo tem que ralar muito para se manter em forma...

13/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://ondagringa.com.br/treino-e-saude/pilates-na-melhora-do-equilibrio-e-forca-focalizada/

08/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula

http://vip.abril.com.br/cuidados-pessoais/esportes/8-motivos-por-que-pilates-e-esporte-de-macho/

Você pensa que pilates é coisa de mulher? Vai mudar de ideia...

07/10/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula.
http://midiasport.com.br/artigos/ver/424

De todas as mudanças que notamos após iniciar um trabalho de treinamento físico, seja ele de qualquer modalidade, a que primeiro se destaca é o aumento da energia vital, da disposição e do entusiasmo de viver. Isso vem antes mesmo de se manifestarem visivelmente as mudanças físicas, como o fortaleci…

24/09/2014

Já conhece o método? Ainda não? Venha até nosso studio e agendemos uma aula.

http://www.kaufferpilates.com.br/pilates-e-futebol/

O futebol é um dos esportes que mais exigem do corpo humano. Força, resistência, velocidade e agilidade. Futebol demanda todos esses atributos. Para melhorar o desempenho, os jogadores precisam de um programa de treinamento que produza resultados em pouco tempo. Com seu foco no core, flexibilidade,…