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Movimente Espaço Fit

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Taquara, RS
Movimente Espaço Fit

Movimente Espaço Fit tem como objetivo proporcionar saúde, consciência corporal e a melhoria da s

MOVIMENTE ESPAÇO FIT

Movimente Espaço Fit tem como objetivo proporcionar saúde, consciência corporal e a melhoria da sua qualidade de vida visando o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual através de um programa e acompanhamento individualizado e estratégico que atenda suas necessidades. Com salas e ambientes amplos e bem estruturados com equipamentos modernos e específicos para cada modalidade. MISSÃO

Proporcionar melhoria da saúde e bem-estar físico, mental, emocional e espiritual através de um ambiente e estrutura equipados para a prestação dos melhores serviços com orientação e assistência de profissionais capacitados, atualizados e engajados no alcance de objetivos e metas traçados. VISÃO

Ser referência pela excelência na qualidade de atendimentos, processos e resultados. VALORES

Compromisso
Excelência
Respeito
Ética
Inovação
Aprendizagem contínua
Transparência

SERVIÇOS

Terapias Alternativas Florais e Reiki

Yoga e Yoga Infantil

Pilates e Pilates Aéreo

Dança Aérea

Treinamento Funcional

Psicologia

Nutrição Clínica

Nutrição na Gestação

Nutrição Materno Infantil - Introdução Alimentar

Massoterapia e Depilação

19/04/2023

Todos buscam conseguir mais flexibilidade com o Pilates, para ter uma qualidade de vida melhor e também executar movimentos de rotina muito mais fácil e sem passar o dia com dores nas costas, por exemplo.

Mas, alguns fatores são essenciais para que o resultado saia como esperado. Veja no post!

17/04/2023

Hoje trouxemos algumas dicas para começar a semana bem e terminar ela melhor ainda!

Tudo o que você fizer durante o dia, vai trazer consequências para a sua saúde, disposição e produtividade.

Priorize-se, tenha um horário reservado todos os dias para fazer atividades físicas. Além disso, cuide da sua alimentação, planeje as refeições, faz boas escolhas.

Cuide-se!

14/04/2023

Venha viver melhor!
Venha movimentar-se conosco e ter mais qualidade de vida.

Estamos te esperando!

12/04/2023

Temos Pilates, treinamento funcional, liberação, Barras de Access, nutrição, constelação familiar, microfisioterapia.

Tudo isso por profissionais capacitados e especializados.

Venha conhecer! (51) 99991-2974

10/04/2023

Exagerou no chocolate na Páscoa?🐰
Veja no post algumas dicas de como voltar rapidinho para a sua rotina de vida saudável!

09/04/2023

Uma Feliz e Abençoada Páscoa para você e sua família!❤️🐰

07/04/2023

É preciso se dedicar para cuidar da sua saúde e ter uma vida mais saudável.

Hábitos diários que vão melhorar sua vida dia após dia, como uma alimentação equilibrada, rotina de exercícios físicos e cuidados com a sua saúde mental, essenciais para uma vida com mais saúde.

Cuide-se, priorize-se!

06/04/2023

A banana é cheia de benefícios para a saúde!
Confira no post!

03/04/2023

Nunca desista!
Confie no processo, confie em você e na sua capacidade de conseguir viver muito melhor e com mais saúde!

31/03/2023

Hoje é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, e como anda a sua saúde?

As suas escolhas têm ajudado a ter uma vida mais longa e saudável?

Repense seus hábitos e busque uma qualidade de vida e mais saúde!

30/03/2023

Você sabia que a atividade física é ótima para o cérebro?

Veja mais sobre isso no post!

28/03/2023

Você sabia desses benefícios do Pilates na gravidez?

É um ótimo exercício e deve ser feito sempre com acompanhamento de um profissional de educação física.

Consulte sempre o seu médico. Viva muito melhor e mais saudável! ❤️

27/03/2023

Venha exercitar corpo e mente com pilates!
Conheça as maravilhas que ele pode fazer por você e pela sua saúde!

(51) 99991-2974

25/03/2023

Sua saúde sempre deve ser a sua prioridade! ❤️

Movimente-se!

22/03/2023

6 dicas para evitar o estresse e te ajudar a viver muito melhor!

21/03/2023

Venha começar a semana muito melhor aqui com a gente!

Venha conquistar mais saúde e mais qualidade de vida com pilates!

Estamos te esperando! (51) 99991-2974

17/03/2023

Alguns alimentos têm o poder de aliviar sintomas comuns da TPM, como estresse e ansiedade.
Veja no post!

16/03/2023

Pra você que acredita que só o aeróbico emagrece, sabia que treinos de força também ajudam a perder peso?
E ainda deixam os músculos mais definidos e você f**a mais forte!

Além disso, eles são essenciais para manter a sua musculatura em bom estado e prevenir lesões.

Gostaria de saber mais sobre o treinamento funcional? Chame a gente no whats! (51) 99991-2974.

Endereço

Rua Marechal Floriano, 2342
Taquara, RS
95600550

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
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Quarta-feira	08:00 - 12:00
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Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00

Telefone

+555196662974

Site

http://www.movimenteespacofit.com.br/

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