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Neuropsicóloga e Psicóloga Shirlei de Vargas Saldanha

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Brasil
Taquari, RS
Neuropsicóloga e Psicóloga Shirlei de Vargas Saldanha

Informações saúde mental/emocional

20/09/2025

No Dia do Gaúcho, lembramos que tradição também é identidade e que o enraizamento cultural fortalece nossa saúde emocional. 🌱✨
Pertencer é uma das formas mais bonitas de cuidar da mente e do coração. Viva o 20 de Setembro! 💚❤️💛

16/09/2025

📌 A depressão não espera. Não avisa. Não escolhe hora... nem pessoa.
Ela pode se apresentar de forma silenciosa, por trás de um sorriso, na rotina aparentemente normal ou nos detalhes que passam despercebidos.
💭 Falar sobre saúde mental é essencial.
O Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar com atenção, acolher sem julgamentos e buscar ajuda profissional quando necessário. 💛
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). 🧠✨

12/09/2025

Por trás das rugas existem perguntas que nem sempre escutamos:
➡️ “Será que ainda sou importante?”
➡️ “Será que alguém sente minha falta?”
➡️ “Será que minha vida ainda faz sentido?”
A saúde emocional dos idosos é tão urgente quanto em qualquer fase da vida. Um abraço, uma conversa ou uma visita podem salvar dias... até vidas. 💛

09/09/2025

Entre provas, pressão social, expectativas familiares e comparações constantes nas redes sociais, muitos jovens carregam medos e dores que não falam... mas que pesam no silêncio. 😶
Por trás de sorrisos e da aparente leveza da juventude, pode existir ansiedade, insegurança e até solidão.
💭 A psicoterapia pode ser um espaço seguro para que eles expressem suas emoções, fortaleçam a autoestima e aprendam a lidar melhor com os desafios dessa fase.
📌 Lembre-se: cuidar da saúde mental do seu filho é também cuidar do futuro dele. ✨

08/09/2025

Na vida adulta, a gente aprende a carregar muitos pesos: responsabilidades, cobranças, expectativas… mas é importante lembrar: você não precisa levar tudo sozinho(a).
Falar sobre o que sente, pedir ajuda e compartilhar a caminhada é sinal de coragem, e pode fazer toda a diferença. ✨
A terapia pode ser um espaço seguro para aliviar essa bagagem, ressignificar dores e encontrar caminhos mais leves para seguir. 🌱
Acolha sua saúde mental. Você não está só. 💛

03/09/2025

Setembro Amarelo também é sobre as crianças 🌻
Muitas vezes pensamos que apenas os adultos sofrem com questões emocionais profundas, mas as crianças também sentem, sofrem e podem se calar diante das próprias dores.
👉 Mudanças de comportamento, queda no desempenho escolar, irritabilidade, isolamento e tristeza frequente são sinais que merecem atenção.
👉 Conversar, acolher e validar os sentimentos infantis é fundamental.
👉 A psicoterapia infantil é um espaço seguro para que a criança expresse o que muitas vezes não consegue colocar em palavras.
📌 Quando cuidamos da saúde mental desde cedo, oferecemos ferramentas para que essas crianças cresçam mais seguras, confiantes e preparadas para lidar com os desafios da vida.
Setembro Amarelo é sobre todas as vidas, inclusive as que estão apenas começando. 💛

29/08/2025

🧠 Nossos comportamentos e padrões de pensamento moldam a nossa vida. Cada repetição fortalece hábitos, crenças e atitudes: boas ou ruins.
Na terapia, cada escolha, cada reflexão e cada novo passo pode abrir caminhos diferentes. Repetir padrões mantém você no mesmo lugar. Mudar, ainda que pequeno, pode ser o início de uma grande transformação. 🌱
✨ A mudança verdadeira começa quando decidimos conscientemente transformar o que nos limita, e não apenas reagir ao automático do dia a dia.
Um ótimo fim de semana a todos! ☕

27/08/2025

Hoje celebro não apenas a profissão que escolhi, mas o propósito que me move todos os dias: acolher, compreender e transformar vidas através da Psicologia e da Neuropsicologia. ✨
Ser psicóloga é escutar além das palavras, é enxergar nas entrelinhas do comportamento aquilo que muitas vezes não é dito. É caminhar junto, oferecendo ferramentas para que cada pessoa descubra suas próprias forças.
🧠 Como neuropsicóloga, tenho o privilégio de ajudar a desvendar o funcionamento cognitivo, compreender dificuldades de aprendizagem, atenção e memória, e abrir caminhos para que crianças, adolescentes e adultos possam florescer com suas potencialidades.
Mais que uma profissão, a Psicologia é meu chamado.
E hoje eu agradeço por cada vida que cruza o meu caminho e confia em mim nessa jornada. 🧡

22/08/2025

O autoconhecimento é um caminho de descobertas, aceitação e crescimento. Quando você se olha com mais clareza, entende que não precisa ser outra pessoa, só precisa reconhecer a sua própria evolução. 🌱
Muitas vezes passamos a vida tentando nos adaptar às expectativas externas, carregando rótulos e papéis que não traduzem nossa essência.
🌸 O processo terapêutico não é sobre transformar você em alguém diferente, mas sobre abrir espaço para reconhecer sua história, suas conquistas, seus limites e o que faz sentido hoje.
💬 A terapia é esse convite: um espaço seguro para você se reencontrar. ✨

21/08/2025

Uma história que pode ser parecida com a sua. Quando mudanças sutis começam a aparecer, é fácil sentir que “algo está errado”. ⚠️
🧠 A avaliação neuropsicológica vai muito além de medir memória e atenção. Ela revela como seu cérebro funciona e mostra caminhos para recuperar qualidade de vida.
🔍 É um olhar profundo para entender:
✔️ Como seu cérebro funciona
✔️ O que está interferindo na sua rotina
✔️ Quais caminhos podem melhorar sua qualidade de vida
📌 E conhecer-se é o primeiro passo para se cuidar. ✨

14/08/2025

🧠 A avaliação neuropsicológica não é uma prova. Cada resposta, faz compreender você de forma única.
É um mapa do funcionamento da sua mente, que revela pontos fortes, desafios e caminhos para melhorar sua qualidade de vida.
E entender como você pensa, aprende e se organiza é o primeiro passo para escolhas mais conscientes e um dia a dia mais leve. ✨

10/08/2025

Na paternidade, assim como na neuropsicologia, o que importa é estar atento ao que o coração sente e à conexão que vai além do óbvio.
Hoje celebramos todos os pais que acompanham seus filhos com amor, cuidado e muita atenção... nos detalhes visíveis e invisíveis. Feliz Dia dos Pais a todos! 💖

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95860-000

Telefone

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