Psicóloga Giselle Sobreira

27/08/2025

16/05/2025

Um lugar que foi pensando pra te acolher e cuidar de você 🛋️

04/02/2025

Lugar de acolhimento 🫶🏻

12/08/2024

🥲A dependência emocional pode se manifestar de diversas formas e é importante reconhecer os sinais para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida. Aqui estão alguns sinais comuns:

1. Necessidade Excessiva de Aprovação: Você se sente inseguro(a) sem validação constante do parceiro ou das pessoas ao seu redor.☹️

2. Medo de Abandonamento: Tem um medo constante de ser deixado(a) sozinho(a) e faz de tudo para evitar essa situação.😢

3. Desconsideração das Próprias Necessidades: Você coloca as necessidades dos outros acima das suas, ignorando seus próprios sentimentos e desejos.🥲

4. Sentimento de Inutilidade: Acredita que não pode ser feliz ou bem-sucedido(a) sem a presença de outra pessoa em sua vida.☹️

5. Ciúmes Excessivos: Sente ciúmes constantes e injustificados, afetando sua paz de espírito e a confiança no relacionamento.😰

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para construir uma vida mais equilibrada e saudável. Não hesite em procurar apoio profissional para desenvolver a autonomia emocional e fortalecer sua autoestima.

06/08/2024

Identificar um relacionamento tóxico pode ser extremamente difícil, pois muitas vezes os sinais são sutis e se desenvolvem gradualmente. As pessoas envolvidas podem se acostumar com comportamentos prejudiciais, normalizando o que não deveria ser aceitável.

A vítima pode chegar ao ponto dela cumprir com os desejos alheios de modo excessivo, ultrapassando os seus limites na tentativa de agradar o outro, trazendo sentimentos de culpa, críticas e exigências dentro dessa relação. A manipulação emocional e o controle podem ser mascarados como cuidado ou preocupação, tornando complicado distinguir entre amor genuíno e abuso emocional.

Além disso, a esperança de que as coisas melhorem ou o medo da solidão pode levar alguém a ignorar os sinais de alerta. É essencial entender que um relacionamento saudável deve promover crescimento, respeito mútuo e felicidade. econhecer um relacionamento tóxico é compreender que você pode preservar sua individualidade, seguir com liberdade e alegria, compartilhar suas conquistas e ser respeitada.

31/07/2024

Eu sinto. A dor do outro me atravessa como uma flecha no peito, meus olhos se enchem de lágrimas ao ter que sustentar essa dor, tornando impossível manter a postura profissional diante da fragilidade do outro.

Ouvir sobre o pior dia de suas vidas requer empatia e cuidado. Ouvir sobre o último abraço, a última palavra, o último toque, me faz imaginar e sentir o quão doloroso é falar dessa perda.

Como não sentir ao ouvir sobre planos que não serão realizados, almoços de domingo que não serão mais os mesmos, a viagem marcada que não vai acontecer, e que meus filhos não tiveram a oportunidade de conhecê-la? Isso dói e o coração aperta.

É impossível não sentir e, quando isso acontecer, precisarei parar.

Com todo meu carinho e afeto 💜