Marcos Quintino Psicólogo

Marcos Quintino Psicólogo Aqui falamos sobre saúde mental, relacionamentos e comportamento humano de uma forma leve e gentil. Você quer saber como escrever sua història?

Se perdeu no caminho? Então chegou ao lugar certo, seja bem vindo(a) e vamos juntos encontrar você.

✅ Caso sinta que a trama de sua própria história se entrelaça em medos, bloqueios, dúvidas e inseguranças, talvez tenha ...
14/01/2025

✅ Caso sinta que a trama de sua própria história se entrelaça em medos, bloqueios, dúvidas e inseguranças, talvez tenha chegado o momento de buscar ajuda.

🎯 Não aceite da vida menos do que ela pode oferecer, invista na sua saúde mental.

Estamos chegando a mais um Natal, mas... quais são os motivos para celebrar?🥰 São muitos, mas pense que o principal dele...
19/12/2024

Estamos chegando a mais um Natal, mas... quais são os motivos para celebrar?

🥰 São muitos, mas pense que o principal deles é que se você está ai é porque superou todas as adversidades que surgiram diante de si, e o melhor, está mais forte!

😎 Poderá escolher melhor, no entanto, se escolher errado está tudo bem, afinal... será mais uma experiência com a qual aprenderá e se tornará ainda mais forte.

💪💪 O grande segredo de viver bem e até de alcançar o sucesso é saber lidar com as adversidades, com as próprias falhas, com as perdas e também com os ganhos. o equilibrio é a chave, nem muito, nem pouco, simplesmente o necessário.

*Lembre-se*
🎭 Não gaste nergia em direção aquilo que não pode controlar, olhe mais para você e tenha em mente que você é simplesmente incrivel como é, mas... que sempre haverá espaço para melhorar.

Feliz natal e um beijo bem grande no seu coração...

Confraternização da nossa família maçônica, irmãos de verdade da nossa querida Loja FIT  - Fraternidade e Integridade Ta...
15/12/2024

Confraternização da nossa família maçônica, irmãos de verdade da nossa querida Loja FIT - Fraternidade e Integridade Taubateana. Tarde memorável!

É possível ter um relacionamento plenamente feliz?Pense em duas pessoas de mundos diferentes, criações diferentes, valor...
25/11/2024

É possível ter um relacionamento plenamente feliz?

Pense em duas pessoas de mundos diferentes, criações diferentes, valores diferentes e por ai vai. As chances desse relacionamento darem certo parecem ser mínimas não é mesmo?

Mas é possível dar certo. Claro que construir um relacionamento tem suas dificuldades e não é um mar de rosas sempre. Trabalho, estudos, filhos, lidar com as tarefas do dia a dia e manter o amor vivo pode ser um grande desafio.

Quando o casal está disposto a trabalhar seu desenvolvimento pessoal e individualidades, as coisas poderão fluir mais e melhor, dar atenção aos detalhes, aqueles pequenos... pode fazer toda a diferença.

E como fazer dar certo?

Adquirindo o e-book Relacionamento em Sintonia. Nele você vai aprender a trabalhar o seu relacionamento, o seu desevolvimento pessoal, os seus comportamentos, tudo em prol de criar o equilíbrio necessário para uma vida a dois tranquila, recheada de respeito, maturidade e muita inteligência emocional.

Ao longo da minha carreira, concluindo especializações e formações em outros campos da psicologia e da neurociência, com...
16/07/2024

Ao longo da minha carreira, concluindo especializações e formações em outros campos da psicologia e da neurociência, como: Gestalt Terapia, Neurociência, Hipnoterapia, Neuropsicologia, Desenvolvimento, PNL, Sexualidade humana e psicologia, Dependência química, Saúde mental, dentre outras que me pareceram importantes no sentido de auferir melhores resultados tanto na avaliação de um quadro clínico psicológico, desde o acolhimento e avaliação, como também na investigação, diagnóstico e plano de tratamento de cada paciente.

Esse conjunto de saberes integrados me levaram em direção a adoção e prática da Psicoterapia Integrativa, ela leva em consideração várias perspectivas do funcionamento humano e utiliza-se de diversas outras abordagens clínicas, como, por exemplo, a Psicoterapia Psicodinâmica, a Psicoterapia comportamental, a Psicoterapia familiar, a Gestalt Terapia, Psicologia Psicanalítica do self e a Análise transacional, dentre outras.

A lógica integrativa consiste na ideia de que cada uma destas abordagens clínicas e teóricas fornece uma explicação válida a respeito da função psicológica e do comportamento humano e é capaz de ser ampliada e enriquecida quando integrada seletivamente com as outras. As intervenções psicoterapêuticas usadas na Psicoterapia Integrativa são baseadas em pesquisas e em teorias do desenvolvimento que descrevem as defesas que protegem o Self (Eu, Ego), usadas quando há interrupção no desenvolvimento normal.

O objetivo de uma Psicoterapia Integrativa é facilitar a totalidade, de maneira que a qualidade do ser e do atuar da pessoa no espaço intrapsíquico, interpessoal e sociopolítico seja maximizada, levando em consideração os limites pessoais de cada indivíduo e as forças externas do ambiente em que vive.

Nesta abordagem é necessário um compromisso pessoal de cada psicoterapeuta integrativo para que sua prática seja bem sucedida. Isto porque é necessário estar sempre atualizando-se e empenhando-se em pesquisar sobre conteúdos e conceitos presentes em diferentes áreas da Psicologia.

Quando o sujeito procura ajuda psicológica ele já inicia uma jornada de mudanças, afinal, essa ação exige coragem (que é...
11/07/2024

Quando o sujeito procura ajuda psicológica ele já inicia uma jornada de mudanças, afinal, essa ação exige coragem (que é uma virtude) e atitude (que é uma ação), em um quadro de adoecimento psíquico, ambas f**am absolutamente encarceradas, o medo, a insegurança e e a incerteza são dominantes.

A melhora dos sintomas relacionados ao quadro clínico da pessoa se dá com a retomada do protagonismo da própria história: vivendo o presente, um dia de cada vez, como se ocorresse aos poucos o esvaziamento de uma mochila muito pesada, que ao longo da vida fora reduzindo a capacidade e a vontade do sujeito caminhar, construir e realizar, é voltar a fazer coisas simples que já não mais eram feitas, como não dar importância ao que acha que pensam ou falam de você.

É enxergar o mundo sob uma perspectiva pessoal e começar a medir-se pela própria régua descobrindo em si habilidades e virtudes que até então não se tinha consciência, é perceber-se sendo gentil consigo mesmo, se autocuidando e se autorrespeitando, esses são alguns importantes sinais de melhora de sintomas e evolução pessoal do sujeito em tratamento psicoterapêutico.

A dor deve ser respeitada e tratada como uma oportunidade de se conhecer melhor, entender de onde ela emerge é o grande ...
07/05/2024

A dor deve ser respeitada e tratada como uma oportunidade de se conhecer melhor, entender de onde ela emerge é o grande caminho.

Quando nos mantemos de alguma forma acorrentados a nossa dor, estamos nos autossabotando, a dor é o efeito, a cura está em descobrir e trabalhar na causa da dor.

A chave da cela que te aprisiona pode estar no seu bolso, liberte-se!

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O processo psicoterapêutico não tem e nem deve ter tempo determinado. ⏰⏳Questões do ser humano envolvem sua historicidad...
07/05/2024

O processo psicoterapêutico não tem e nem deve ter tempo determinado. ⏰⏳

Questões do ser humano envolvem sua historicidade, podem durar um curto ou um longo tempo, dependerá das demandas relacionadas ao paciente e de sua disponibilidade à terapia, todavia, se dará sempre no tempo do paciente, sem qualquer pressão por parte do terapeuta.

A psicoterapia não tem tempo determinado, os ganhos relacionados a qualidade de vida do paciente ocorrem de forma integral. Na maioria dos casos clínicos, os ganhos em saúde integral e qualidade de vida são tão evidentes que estimulam o “terapeutizado” a adotar a terapia como um investimento em sua saúde mental por tempo indeterminado.

Mesmo tendo recebido alta do profissional de saúde, é de mister do paciente manter-se em terapia para seu desenvolvimento pessoal, ou de própria vontade encerrar a qualquer momento que achar conveniente.

Um feliz dia da mulher para todas as mulheres!E, em especial para a mulher da minha vida  ❤️
08/03/2024

Um feliz dia da mulher para todas as mulheres!
E, em especial para a mulher da minha vida ❤️

🎏 A harmonia nos relacionamentos emerge em especial, da comunicação ef**az, essa, construída a partir de diálogos aberto...
08/01/2024

🎏 A harmonia nos relacionamentos emerge em especial, da comunicação ef**az, essa, construída a partir de diálogos abertos e honestos, sem mascaras ou qualquer tipo subterfúgios, a comunicação será o caminho para conhecer o que é melhor para ambos os pares e adaptar essa demanda individual as necessidades do relacionamento, que também envolve o outro.

🙌 É impossivel um relacionamento se sustentar sem apoio mútuo entre os pares, e nesse campo, entra a doação e a reflexão acerca o que é melhor para o relacionamento, para o casal.

💪 Ceder, doar e flexibilizar, são comportamentos que fazem parte parte do processo de construção e da manutenção de um relacionamento feliz e estável, quando os pares olham em direção opostas, f**a claro que seus objetivos divergem, e dessa forma o time fatalmente perderá o jogo, essa derrota no campo emocional, a medio prazo se personif**a como a separação definitiva.

✅Dicas para criar equilibrio no relacionamento:

1. Dividam o tempo entre fala e escuta, enquanto um fala, o outro escuta;
2. Permitam-se refletir sobre as demandas do outro antes de dar uma devolutiva alimentada pelass emoções do momento;
3. Planejem a vida a dois nos mais diversos campos: Financeiro, cultural, lazer, social, acadêmico, laboral, tenham um propósito em comum e tracem metas enxutas e alcançaveis;
4. Façam o que é essencial! Fazer em excesso sem praticar o essencialismo, aumenta a quantidade, porém, mata a produtividade (produzir com qualidade);
5. Ande com seu par de mãos dadas, abraçados, isso gera uma sintonia fina de cumplidade e afeto, estejam onde estiverem, esse estímulo inibirá conflitos e aumentará a sensação de parceria e cumplicidade (nada de andar um na frente e outro atrás).

Gostou? Então já curte, comente e compartilhe para mais conteúdos como esse.

A psicoterapia, no campo da psicologia, é uma forma de tratamento voltado para o alívio das emoções e problemas de saúde...
02/01/2024

A psicoterapia, no campo da psicologia, é uma forma de tratamento voltado para o alívio das emoções e problemas de saúde mental que envolvem desde os transtornos de humor, ansiedade, personalidade até as questões relacionadas a disturbios e transtornos do Neurodesenvolvimento.

A psicoterapia envolve a análise e o ganho de novos pontos de vista sobre questões pessoais relacionadas a vida do paciente, que podem também emergir de seus relacionamentos familiares, afetivos, conjugais, sociais, laborais e até culturais.

O paciente através dos processos psicoterapêuticos aprende a importância do olhar para si, e não para o outro, o que impacta em desenvolvimento e autoconhecimento, abrindo espaço para o fim de bloqueios e autossabotagens, gerando segurança, autoconfiança e por contingência autocuidado e autoestima.

O processo terapêutico se fundamenta especialmente no vínculo terapêutico que haverá de surgir entre terapeuta e paciente, quando o primeiro acende as luzes que irão iluminar os caminhos do segundo, através da escuta, da observação clínica, de uma dialética humanizada, isenta de julgamentos e rotulações, o que possibilitará ao paciente obter novos insights, e com isso fazer as associações mentais necessárias, resultando num signif**ado as suas questões, cuja execução são de arbitrio e responsabilidade do paciente.

A terapia tem as ferramentas necessárias a promoção do autoconhecimento e da autorregulação do paciente, ajudando-o a assumir a escrita da própria história, com autonomia, qualidade de vida e leveza no manejo de suas emoções.

31/12/2023

Cante! Seja feliz...

Você já pensou em investir em harmonia no seu relacionamento? Vamos lá, não seria uma tarefa tão desafiadora se você olh...
17/12/2023

Você já pensou em investir em harmonia no seu relacionamento? Vamos lá, não seria uma tarefa tão desafiadora se você olhasse mais para si e menos para o outro, promover a harmonia é tarefa de todos, mas, alguém precisa iniciar esse trabalho.

Nos aborrecemos em nossas relações por não conseguirmos que o outro nos dê o que demandamos ou não seja exatamente como gostaríamos que fosse, e nesse momento só olhamos para o outro e para as nossas demandas, em outras palavras torno o outro responsavel por ações e atitudes que eu deveria tomar, contruir e me responsabilizar.

Esse peso enorme que vai ganhando cada vez mais densidade acaba por sufocar o outro e causar ainda mais afastamento entre o casal, ou time.

A Harmonia emerge da flexibilidade, da temperança, da empatia e de um profundo senso de responsabilidade que devo ter com a minha vida e história. Pratique e colherá ótimos resultados.

Quando nos irritamos com algo, em muitos momentos gritamos, esbravejamos, nos envolvemos em conflitos que na maioria das...
16/12/2023

Quando nos irritamos com algo, em muitos momentos gritamos, esbravejamos, nos envolvemos em conflitos que na maioria das vezes só nos traz prejuizos.

Quando acordamos pela manhã, devemos usar nossa energia com a mesma intensidade para agradecermos e projetarmos a grandiosidade do dia que queremos ter.

Vibre positivamente em consonância com o universo, observe a natureza e aprenda com sua beleza, força e generosidade. Tudo aquilo que você planta, você colhe, e se você cuidar da terra, colherá ainda mais.

Medite, reflita, olhe para si e se pergunte:

1. O quanto eu gosto de mim (de 0 a 10)

2. O quanto eu me respeito (de 0 a 10)

3. o que me preocupa mais, o que pensam de mim ou o que penso de mim?

4. O que eu faço por mim ao longo dos 07 dias de cada semana (pense nas duas ultimas semanas).

Poste nos comentários e vamos juntos avaliar a relação que você mantém consigo e o com o mundo a sua volta, darei as respostas em uma LIVE especif**a para esse fim.

Abraço!

Não se culpe, nem carregue peso que não precisa carregar.Você jamais conseguirá mudar o comportamento de quem quer que s...
14/12/2023

Não se culpe, nem carregue peso que não precisa carregar.

Você jamais conseguirá mudar o comportamento de quem quer que seja, a mudança é uma escolha, viver bem é uma escolha, respeitar é uma escolha.

Não gaste sua energia em direção aquilo que você não pode controlar, use-a no seu próprio desenvolvimento, tampouco se permita escravizar emocionalmente em qualquer campo da sua vida.

Previlegie aqueles que te respeitam e te tratam com gentileza, cerque-se de seres humanos que somem a sua vida, não daqueles que enxugarão suas lágrimas, mas, daqueles que não te farão sofrer.

Aproveite, e antes que esse ano termine agradeça pelas suas realizações e afaste-se de tudo aquilo que te faz mal, não se culpe pelo que não conseguiu realizar, considere como um aprendizado, experiências importantes que viveu e sem pressa prepare-se melhor e no próximo ano vá e realize.

Seja o grande milagre da sua vida, seja forte, tenha orgulho de si, e se em algum momento sentir dor, pode chorar, lave sua alma, mas chore sabendo que você não está só, existe alguém que te ama muito e torce muito por você.

Procure amor dentro de você, ele é o grande remédio para as dores da vida, fique muito bem!

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