
30/11/2020
A verdade é que desde criança fomos educados para não compreender nossos sentimentos, ouvimos coisas como: Engole o choro! Homem não chora!
Se ouvimos isso na infância, como vamos compreender que demostrar sentimento ou mesmo compreende-los é algo positivo?
Porém, sim é positivo, e esse é um exercício de autoconhecimento muito importante. Tente observar suas emoções, sentimentos, reações e mudanças e humor.
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