10 anos Bem estar clínica da saúde
Hoje a Bem Estar Clínica da Saúde completa uma década!!! Década essa de muito aprendizado, dedicação, superação e muitas felicidades e alegrias.
Só temos a agradecer aos profisssionais que aqui estiveram e a todos que estão conosco.
Parabéns aos nossos pacientes que nos proporcionam este caminho de muitas felicidades em nossa clínica e por estar ao nosso lado nestes anos!!!
2’ganhador do sorteio:
Bárbara Silva
Concorreram ao sorteio:
1-Maryelli CSG
2- Jane Santos
3-Ana Luiza Tancredo
4-Valeria Maria
5-Patricia Martins
6-Regina Márcia
7-Helena Santos
8-Fatima Martins
9-Lidiane Espíndola
10-Elaine Andrade
11-Patrícia Bauman
12-Leyce Felipe
13-Juliana Barbosa
14-Barbara Silva
15-Mariane Almeida
16-Regiane Antônio
17-Katia Charleaux
18-Sabrina Vitor
19-Naty Feitosa
20-Dinalva Cristina
21-Claudia dos santos
22-Vanessa Capeletti
23-Ivani Leandro
24-Delineide Balduino
25-Luana Pereira
O primeiro ganhador do sorteio:
11- Patrícia Bauman
Os benefícios do pilates em dupla fisioterapeuta responsável laryssa migoto:
-Mais incentivo a praticar atividade física
-integração com o meio
-mudança no estilo de vida
-Progresso mais rápido
-Melhora da auto estima
-E pode ser realizado em qualquer idade
Focamos em realizar com qualidade com no máximo 2 alunos
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Hoje iremos aprender com a fisioterapeuta Maria Rita de Oliveira os beneficios do pilates
Pilates é uma atividade física que traz vários benefícios à saúde. Por ser um treinamento diferente da tradicional musculação, com o tempo ganhou a atenção daqueles que não gostam de musculação, mas querem se exercitar e manter os músculos tonificados. colabora para fortalecer a região abdominal
Pilates se encaixou muito bem para quem convivia com dores pelo corpo, pois é uma forma que, se feita em um ambiente controlado e supervisionado por um profissional, proporciona segurança e melhora aos problemas.
“O Pilates é indicado para todos, pois desenvolve determinados movimentos e características fisiológicas que precisamos para viver bem. Um exemplo disso é a capacidade de controlar os movimentos com força lenta, controlando o peso do próprio corpo.
Benefícios do Pilates para a saúde
Alivia o estresse
Aumenta a flexibilidadeTonifica os músculos
Fortalece a região abdominal que, quando forte, ajuda a prevenir dores nas costas
Melhora o equilíbrioCorrige problemas posturais
Ajuda a tratar dores crônicas
Colabora para aliviar tensões
Proporciona mais segurança muscular para as atividades normais do dia a dia
“É fundamental praticarmos atividades que atendam às necessidades da estrutura do nosso corpo . “É preciso sempre optar por atividades que não exponham a pessoa a um nível de fadiga excessivo por grande quantidade de tempo”, finaliza.