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Psicóloga Francine Alves

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Brasil
Taubaté, SP
Psicóloga Francine Alves

Psicóloga Clínica Cognitivo Comportamental

10/02/2022

Antes de se curar, tem que se conhecer... Olhar para si é um ato de coragem!

26/05/2021

ESTRESSE

Nesse post trouxe um pouquinho do que o estresse em excesso pode nos causar.

Se você se sente muito estressado e não está conseguindo lidar com isso, percebe que o estresse te afeta em várias áreas da sua vida, como relacionamento, trabalho, família entre outras, procure ajuda de um profissional.

O estresse faz parte da vida, porque não conseguimos controlar tudo que está ao nosso redor, porém em excesso pode nos trazer sérios prejuízos.

Cuide de você!

Com carinho,

Psicóloga Francine Alves
CRP: 06/168216

10/05/2021

Uma semana inteira de lives sobre Família e Dinheiro, no instagram

Lives:
* Heranças familiares e o uso do dinheiro;
* O Consumismo na educação das crianças;
* Lealdades e o uso do dinheiro;
* Autonomia emocional e a educação financeira das mulheres;
* Mulheres empreendedoras;
* Valores do casal e o uso do dinheiro;
* A família em situação de desemprego.

Esperamos vocês!

14/04/2021

Você é uma pessoa muito preocupada❓

O que é a preocupação? A preocupação é uma luta contra o que você não gosta, um protesto contra a realidade e uma recusa em aceitar a incerteza e a limitação. Se comprometer é enfrentar a realidade.

Nesse post vou deixar algumas dicas para lidar com ela:

1 - Identifique as preocupações produtivas e improdutivas;

2 - Aceite a realidade e compromete-se com a mudança;

3 - Contesta a preocupação;

4 - Focalize a ameaça mais profunda;

5 - Transforme o "fracasso" em oportunidade;

6 - Use as emoções em vez de se preocupar com elas;

7 - Assuma o controle do tempo.

Psicóloga Francine Alves Pinto
CRP: 06/168216

13/03/2021

Nesse post vou deixar algumas reflexões para vocês:

Você já parou para pensar como tem sido sua relação com o dinheiro❓

Você se planeja financeiramente❓

Você já pensou como será sua velhice financeiramente, você está se programando para isso❓

Você conversa com seu parceiro(a) sobre dinheiro ou só conversam quando estão com problemas financeiros❓

Falar de dinheiro em nossa sociedade ainda é um tabu, e pagamos muito caro por não falar sobre isso.

Se você nunca parou pra pensar em como lida com o dinheiro, agora é o momento de começar essa reflexão, mas não se culpe por não ter pensado nisso antes, afinal nós não aprendemos a lidar com dinheiro quando criança e acabamos por repetir os comportamentos financeiros dos nossos familiares, sejam eles bons ou não.

Mas nunca é tarde para começarmos essa mudança, e para isso acontecer precisamos entender qual o significado do dinheiro na nossa vida, quais as crenças que temos sobre dinheiro, e para lidarmos melhor com isso precisamos nos conhecer!

Endereço

Taubaté, SP

Telefone

+5512981142254

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